Касательно условий и ритма сна, достаточно прочесть первую часть и понять, какие моменты вашей жизни нуждаются в более внимательном отношении, постараться обеспечить себе в максимально возможной на данный момент степени такие ключевые пункты, как адекватная продолжительность сна, внимание к своим суточным ритмам и грамотная подготовка ко сну.
Но возможно, в вашей жизни созданы базовые условия для нормального сна, и, тем не менее, вы задаетесь вопросом, как справиться с бессонницей, осознавая, что основные механизмы вашей бессонницы – чисто психологические.
Категории: Личностный рост, Социальная психология, Общая психология, Философия, психология и эзотерика прочее
575 просмотров | 0 комментариев | 3 в избранном | 0 наград
Полный текст
для всех
Размер: 0,43 алк / 17396 знаков / 2 стр
Хэштег: #бессонница
Из цикла: Как избавиться от бессонницы?
Все книги цикла «Как избавиться от бессонницы?»
Произведение наградили Что такое награждение?
Любому произведению автора может быть присуждена платная награда или антинаграда, влияющие на общий рейтинг произведения. При этом все оплаты за награды перечисляется в виде процентов вознаграждения автору произведения.
В отличие от обычного проставления оценок (звездочек), вы можете сколько угодно раз награждать одно и то же произведение автора. Все награждения являются публичными, поэтому ваши награды произведению будут видны не только автору, но и другим пользователям сайта.
Данное произведение еще не награждали.
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи!
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь, если Вы впервые на ПродаМане.
Обсуждения на сайте20
-
1650 / 12 22:46 Даша Кравец
Чудеса в дебрях Бродшира или Монах и разбойница
-
222 / 5 22:46 Александра Шервинская
Дом, который будет ждать. Книга 3
-
33 / 2 22:45 Каталина Канн
Опасный отпуск, или Выжить и (не) влюбиться
-
273 / 13 22:44 Ксения Мирошник
Приют малышки Ли
-
13 / 3 22:43 Оля Марковская
Дары Юрхама
-
196 / 29 22:41 Елена Шевцова
Отпуск и проблемы в придачу
-
562 / 7 22:41 Влада Николаевна
Жестокая реальность
-
311 / 18 22:41 Ольга Богатикова
Дом на улице Лесной
-
3833 / 54 22:41 Александра Шервинская
Семейка для отличницы
-
1060 / 13 22:40 Валентина Савенко
Разыскивается чудовище
-
90 / 19 22:40 Амира Алексеевна
В ожидании чуда или Как скрыть беременность от босса
-
1848 / 8 22:39 Наталия Пегас
Привратница
-
5844 / 53 22:39 Полянская Катерина
Мужчина из ведьминых грез
-
2686 / 28 22:38 Анна Неделина
Я не знала
-
595 / 25 22:36 Таня Балер
Девушка с пробегом
-
1351 / 28 22:34 Анастасия Докукина
Гармония контрастов
-
1456 / 18 22:32 Гончарова Галина Дмитриевна
Дракон-2. Дракон цвета смерти
-
2220 / 21 22:32 Антошина Елена
Вишнёвый пепел. Невеста огненного лорда
-
13 / 1 22:31 Яна Завгородняя
Дочь алхимика на службе у (лже)дракона
-
508 / 19 22:31 Елена Голубина
Вторая жизнь некроманта. Часть 2
Сегодня День Рождения!8
-
Юлия Новикова
В полете
В оффлайне
-
Марина Сухова
Счастье - это способность увидеть чудо в обыденности!
В оффлайне
-
Ева Финова
Люблю, творю и вытворяю!
В оффлайне
-
Светлана Иванова
Нельзя отказываться от мечты, не попробовав осуществить её.
В оффлайне
-
Havag
В оффлайне
-
Эва Ран
Жила-была личность, одни считали ее светлой, другие - темной. Все зависело от освещения...
В оффлайне
-
Пономарев Александр
Хотелось бы быть оптимистом, но в голове так много информации......
В оффлайне
-
Мария Владыкина
В оффлайне
- Хиты продаж 15
-
Хрустальный детектив. Лена Тулинова
-
Отбор по драконовым законам, или Случайная невеста. Лора Олеева
129 руб
-
Записки уборщицы, или Осторожно, скользкий пол! Мария Милюкова
63 руб 53 руб
-
Штормовой прилив или любовь не выбирают. Маришка Вега
149 руб 119 руб
-
Приключения попаданки в каменном веке. Галина Сундина
99 руб
-
Владелица замка на холме. Соколова Надежда
164 руб
-
Служба контроля магических существ. Севастьянова Екатерина
90 руб 76 руб
-
Случайный брак, или Злой дракон. Елена Шевцова
79 руб
-
Совенок. Вода и пламя. Шестая часть. Екатерина Боброва
179 руб
-
Сокровище Хайшары. Обретение. Ольга Олие
149 руб
-
Кот варит ведьме приворот. Маргарита Гришаева
55 руб 27 руб
-
Леди Неудача. Кароль Елена / Эль Санна
169 руб
-
Адвокат по магическим делам. Анна Орлова
-
Дебютантка поневоле, или Как (не) выйти замуж за дракона. Оксана Гринберга
119 руб
-
Тайны уездного города Крачск. Сезон 5. Антонова Лидия
Рекомендовано ПродаМаном! 5
-
Мой призрачный ректор. Алена Кручко
В процессе написания для всех. В Топ-100 по популярности за неделю!
01 июн в 08:08
-
Старинные часы. Deacon
Онлайн-подписка (189 руб). В Топ-100 по рейтингу за сезон! Гарантия Безопасной Покупки
03 июн в 20:11
-
Разыскивается чудовище. Валентина Савенко
В процессе написания для всех. В Топ-100 по популярности за неделю!
03 июн в 10:53
-
Королева осени. Мирион Гранж
31 май в 12:08
-
Милая, ты только не ругайся! Кароль Елена / Эль Санна
В процессе написания для всех. В Топ-100 по популярности за неделю!
03 июн в 03:42
Загружаются комментарии...