Вечная тема

Страх белого листа, прокрастинация, невозможность сосредоточиться, сложности с погружением в текст после перерыва - у кого что. С художественными текстами у меня таких проблем, вроде, не бывает, а вот когда речь шла об отчётах или неприятных письмах... Перепробовав кучу вариантов, я остановилась на двух простых шагах.

Шаг первый.
Умная и невероятно полезная наука нейрофизиология говорит нам, что для сосредоточения на задаче, человеческому мозгу нужно, в среднем, 20-25 минут. Если получится обеспечить себе условия, при которых 25 минут не придётся отвлекаться ни на что, кроме своего текста (даже если поначалу это будет просто созерцание того самого белого листа), то мозг поверит, что вы, действительно, хотите писать, соберётся и начнёт работать в заданном направлении.

Интересно, что чем дольше и глубже мозг погружается в работу, тем легче будет переносить всякие неожиданные звонки и прочее побочное. Проще говоря, если вас отвлекут в течение первых двадцати пяти минут, таймер сосредоточенности обнулится и придётся начинать всё заново. Если в течение первого часа - вы просто ответите на условный звонок и спокойно вернётесь к работе. Дальше всё будет зависеть от вашей усталости - в конце концов, мозг потребует подпитки и начнёт сигнализировать о простейших желаниях, вроде поесть и поспать. Когда подобное происходит через 3-4 часа после начала работы, игнорировать нельзя - нервное истощение никого ещё ни к чему хорошему не приводило.

Шаг второй.
Коротко он формулируется так: "Если чистый лист не даёт вам начать работать, испачкайте его!"

У меня есть знакомая, которая пишет (а с первым драфтом она работает исключительно на бумаге, ручками разных цветов) только на "черновиках" - рисунках своей двухлетней дочери. Благо, дочь рисовать любит, так что в ближайшее время творческий кризис матери не грозит. А мой друг в подобной ситуации котика на клавиатуру ставит - тоже, кстати, вариант. Впрочем, есть и более независимый от окружающих способ.

В одной из глав "Режиссёра и Музы" (начну выкладывать, как только будет готова обложка), режиссёр никак не может начать сценарий, и Муза надиктовывает ему описание интерьера в красно-чёрных тонах с черепом лося на стене. Режиссёр логично возмущается этим непотребством, но дело уже сделано - лист не белый, и он начинает писать.

Секрет в том, чтобы быть самому себе Музой. Вам нужно начать? Так, начинайте! Всё равно, с чего. Придумайте себе фразу и пишите её, когда вам "не пишется". Я писала "Да, пошли вы все к чёрту!", и только потом "Добрый день, уважаемые коллеги. По итогам вчерашнего совещания..." Если нравится - дарю. Если нет, берите ту, что нравится - хоть строчку из любимой песни, хоть присказку вашей бабушки, хоть цитату из фильма, хоть матерную частушку. Кстати, бывалые говорят, что мат в этом случае работает гораздо лучше всего остального. Впрочем, это, разумеется дело индивидуальное.

Главное тут, конечно, не забывать перечитывать и удалять первую строчку.