Ты у себя одна

23.08.2022, 17:01 Автор: Лесняк Ольга Владимировна

Закрыть настройки

Показано 1 из 2 страниц

1 2


<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
       <FictionBook xmlns="http://www.gribuser.ru/xml/fictionbook/2.0" xmlns:l="http://www.w3.org/1999/xlink">
        <description>
        <title-info>
        <genre>russian_contemporary</genre>
        <author><first-name>Ольга</first-name><middle-name>Владимировна</middle-name><last-name>Лесняк</last-name></author>
        <book-title>Ты у себя одна</book-title>
        <annotation>
        <p>Женщины… Такие разные и всегда особенные. За каждой стоит своя история — любви, разочарования, силы и слабости. В психологических сказках Ольги Лесняк, сквозь вереницу красочных образов и жанров, раскрываются проблемы современных женщин с последующим терапевтическим разбором сюжета и вопросами для самоисследования.</p>
        <p>Психолог Ольга Лесняк тонко умеет проводить параллели между абстрактным миром сказок и реальностью каждой из нас. И через образы помогает прийти к пониманию себя и гармонии.</p>
        </annotation>
        <date value="2022-08-17">17.08.2022</date>
        <coverpage><image l:href="#cover.jpg"/></coverpage>
        <lang>ru</lang>
        </title-info>
        <document-info>
        <author><first-name>Ольга</first-name><middle-name>Владимировна</middle-name><last-name>Лесняк</last-name></author>
        <program-used>Ridero</program-used>
        <date value="2022-08-17">17.08.2022</date>
        <id>40f8519d-f3c9-4aac-955c-3428a5d15fea</id>
        <version>1.0</version>
        </document-info>
        </description>
        <body>
        <title>
        <p>Ты у себя одна</p>
        <p>Сказки</p>
        <empty-line/>
        <p>Ольга Владимировна Лесняк</p>
        </title>
        <section>
        <p><emphasis>Иллюстратор</emphasis> Маргарита Барнаш</p>
        <empty-line/>
        <p>© Ольга Владимировна Лесняк, 2022</p>
        <p>© Маргарита Барнаш, иллюстрации, 2022</p>
        <empty-line/>
        <p>ISBN 978-5-0056-8722-7</p>
        <p>Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero</p>
        </section>
        <section>
        <title>
        <p>Предисловие</p>
        </title>
        <p>Привет, привет, всем, кто читает! Меня зовут Ольга Лесняк, я практикующий психолог и сертифицированный сексолог.</p>
        <empty-line/>
        <p>В вопросах воспитания детей мы нередко стремимся объяснить закономерности жизни не прямым текстом — сухим и сложным, а при помощи абстрактных образов и аллегорий. На первый взгляд, многим покажется удивительным, но взрослые в этом вопросе мало чем отличаются от детей. Для нас тоже порой гораздо легче воспринимать окружающую действительность через красочные художественные истории.</p>
        <p>Сегодня доказано, что сказкотерапия обладает не меньшим терапевтическим эффектом, чем психоанализ или когнитивно-поведенческая терапия.</p>
        <empty-line/>
        <p>Именно поэтому я предлагаю вашему вниманию свой сборник с психологическими сказками для взрослых. Здесь, через вереницу наглядных образов и историй, мы будем бороться со страхами, стрессом и негативными переживаниями.</p>
        <empty-line/>
        <p>В сказках заложены базовые паттерны психики. В них мы можем найти ключи ко всем аспектам жизни — взрослению, становлению, отделению от родителей, самореализации, межличностным отношениям. Сказка соединяет наше сознательное с бессознательным, позволяет посмотреть на существующую проблему под другим углом — со стороны образов, сравнений, аллегорий. Сказка нужна нам, когда есть необходимость узнать, что происходит внутри нас, миновав тяжелый пласт привычных, рациональных представлений о себе и мире.</p>
        <empty-line/>
        <p>Сказки исцеляют, потому что они помогают нам вернуться к изначальному эмоциональному содержанию, возобновить контакт со своими инстинктами, вспомнить о принадлежности к историческим основам. Это помогает устранять внутренний раскол, осознать и принять процессы, происходящие в нашей жизни в данный момент.</p>
        <empty-line/>
        <p>В конце каждой сказки, я описываю ее терапевтическую основу и предлагаю вопросы для самоисследования. Надеюсь, что мой сборник принесет пользу каждому читателю!</p>
        </section>
        <section>
        <title>
        <p>Мулан</p>
        </title>
        <p>В одной старинной деревне Шучжоу, больше тысячи лет назад, в семье манчжурского гусай-да (полковника) родилась девочка, которую назвали Ниу (девочка). Она росла в окружении мальчиков и не интересовалась куклами и нарядами. В играх они часто выбирали ее своим предводителем. Мать Ниу молилась богине Гуанинь о том, чтобы ее дочь стала женственной и больше помогала ей по хозяйству. Но шли дни, Ниу подрастала и уже брала у отца меч для оттачивания боевых приемов.</p>
        <p>В один из дней к ним в деревню заехал молодой воин на горячем коне, в шишаке, стеганой ватной одежде, с нашитыми на ней стальными бляхами, с кривым мечом у пояса, садаком за плечами и колчаном, полным стрел. Он был пленен красотой девушки, которая сидела в своём саду с мечом на коленях. Не в силах сдержать своё любопытство он соскочил с коня и зашел в сад через задние ворота дома.</p>
        <p>Почти не касаясь земли, молодой воин подошел к Ниу и коснулся рукава ее кимоно. Одним быстрым и точным движением остановила Ниу наглеца, что посмел ее коснуться.</p>
        <empty-line/>
        <image l:href="#image0_62f2a5cee3281e9a8948f98d_jpg"/>
        <empty-line/>
        <image l:href="#image1_62f2a5dfe3281e9a8948f996_jpg"/>
        <empty-line/>
        <p>Поверженный красотой и ударом меча, молодой воин упал, как цветок, срезанный после дождя в самом расцвете своей красоты и силы. Кровь стала холодной, и солнце померкло, когда увидела девушка, какой красоты и силы молодой воин стал жертвой ее мастерства. Опустила она голову и застыла, как ассирийское древо жизни Ашера (место поклонения душам усопших), а меч в её руке стал змеей, выскользнул и исчез в высокой траве.</p>
        </section>
        <section>
        <title>
        <p>Терапевтический разбор сказки</p>
        </title>
        <p>Представьте себе женщину 30—50 лет, которая воспитывает детей и мужа, а, на самом деле, тянет всех часто против их же собственной воли. Ее тормозят и критикуют, ей говорят, что она слишком многого хочет, что у нее слишком большие запросы. Эта женщина получает за вкусный обед, финансовый вклад в бюджет, желание жить лучше — только критику, претензии и усмешки. Ее муж — диванная подушка, «кастрированный» мамой, а потом и женой, потому что ей некомфортно и страшно рядом с целеустремленным, сильным, решительным мужчиной. С одной стороны, она несчастна, с другой — это ее бессознательный выбор.</p>
        <empty-line/>
        <p>Что делать? Особенно, если эта женщина — фундамент семьи. Если она начнет меняться, то все или почти все рухнет, все песочные замки сдует ветром.</p>
        </section>
        <section>
        <title>
        <p>Вопросы для самоисследования</p>
        </title>
        <p>— Вы легко принимаете помощь от мужчин?</p>
        <p>— Вы можете искренне восхититься реальным мужчиной и признать, что он лучше вас?</p>
        <p>— Вы умеете делать комплименты и поддерживать мужа или сына, отца?</p>
        <p>— Вам дарят подарки мужчины, о вас заботятся, балуют, поддерживают?</p>
        <p>— Вы почти всегда женщина воин или вы женщина, которая иногда может быть женщиной воином?</p>
        <p>— Вы победили всех мужчин рядом, вы лучше, отвественнее, многозадачнее, сильнее. Что чувствуете?</p>
        </section>
        <section>
        <title>
        <p>Хозяйка</p>
        </title>
        <p>Время весеннее было. Как раз около праздника Марьи да Ивана. Вот кто-то и сказал Васютке, что именно в это время все девы прекрасные на Красной горке собираются. Вспомнил он разговоры про живой Цветок Услады. Так и потянуло его на горку сходить. Земля уже прогреваться начала, снежок таял. Подошел Васютка ко крутику, где цветок искал, а на том месте росток небольшой.</p>
        <p>«Посижу, -думает, -отдохну, потеплее тут.» Сидит, чувствует, ровно лето пришло, так тепло стало. Поднял Васютка голову, а напротив, у другой-то стороны, сидит Хозяйка горы Белухи. По красоте-то, по платью изумрудному признал. Сидит-молчит, глядит на то место, где Хозяйка, и будто ничего не видит. Она тоже молчит, вроде как призадумалась. Потом спрашивает:</p>
        <p>— Ну, Васютка-менеджер, не вышел твой живой Цветок Услады из головы?</p>
        <p>— Не вышел, -отвечает.</p>
        <p>— А ты не вешай голову-то! Другое попытай. Женщина будет по твоим мыслям.</p>
        <p>— Нет, -отвечает, -не могу больше. Измаялся весь, не выходит. Покажи мне живой</p>
        <p>Цветок Услады.</p>
        <p>— Показать-то просто, -говорит, -да потом жалеть будешь.</p>
        <p>— Не отпустишь из горы?</p>
        <p>— Зачем, отпущу! Дорога открыта, да только ко мне потом же ворочаются.</p>
        <p>— Покажи, сделай милость!</p>
        <p>Она еще его уговаривает:</p>
        <p>— Невесту вспомни, офис свой, родителей. Они тебя жалели, теперь твой черед их</p>
        <p>жалеть. Души в тебе девки не чают, а ты на сторону глядишь.</p>
        <p>— Знаю я, -кричит Васютка, -а только без цветка мне жизни нет. Покажи!</p>
        <p>— Когда так, -говорит, -пойдем в мой сад.</p>
        <p>Сказала и поднялась. Тут и зашумело что-то, как осыпь земляная. Глядит Васютка, а стен- то и нет. Деревья стоят высоченные, только не такие, как в наших лесах, а каменные. И вот подвела его та девица к большой полянке. А на ней каких только цветов нет: и услады. и гармонии, и неземного наслаждения.</p>
        <p>— Поглядел, Васютка-менеджер? -спрашивает Хозяйка.</p>
        <p>Не найдешь, -отвечает, -такую женщину, чтобы так-то сделать.</p>
        <p>Кабы ты сам придумал, дала бы тебе женщину, теперь не могу.</p>
        <p>Сказала и рукой махнула. Опять зашумело, и Васютка на том же месте. Ветер так и свистит. Ну. Известно, весна. Пришел Васютка домой, а в тот день как раз вечеринка в офисе была. Сначала Васютка веселым себя показывал, песни пел, плясал, а потом затуманился. Бухгалтер даже испугалась.</p>
        <p>— Что с тобой? Ровно на похоронах ты!</p>
        <p>А он и говорит:</p>
        <p>— Голову разломило. В глазах черное с зеленым да красным. Света не вижу.</p>
        <empty-line/>
        <image l:href="#image2_62f2a5d8e3281e9a8948f993_jpg"/>
        </section>
        <section>
        <title>
        <p>Терапевтический разбор сказки</p>
        </title>
        <p>В центре истории — женщина, которая играет в соблазнительницу. Она встречается только с несвободными мужчинами, остальные ее не интересуют. Она бросает кавалеров, но не окончательно, а лишь для того, чтобы поставить их на место. Обычно, это хорошо отработанная роль, которая помогает ей чувствовать себя Хозяйкой, вершительницей, победительницей. Такая женщина отчаянно борется, соревнуется с женами, подругами своих мужчин. Ее взросление нанесло ей рану, которая как черная дыра забирает всех и все, но никогда не затянется.</p>
        </section>
        <section>
        <title>
        <p>Вопросы для самоисследования</p>
        </title>
        <p>— Почему тебе не возбуждают/интересуют свободные мужчины?</p>
        <p>— Твой папа проводил с тобой достаточно времени?</p>
        <p>— У тебя была полная семья? Попробуй описать свои последние отношения и отношения с папой, похоже или полная противоположность?</p>
        <p>— Ты считаешь, что это твой осознанный выбор несвободные мужчины?</p>
        <p>— Как считаешь кому выгоднее эти отношения: тебе, мужчине или его жене?</p>
        <p>— Не думала ли ты о том, что тебя использует семья для решения своих внутренних проблем?</p>
        <p>— А ты знала, что часто именно любовницы делают брак крепким?</p>
        </section>
        <section>
        <title>
        <p>Белая королева</p>
        </title>
        <p>В одном очень- очень обычном городе жила очень- очень обычная девушка. Она</p>
        <p>хотела нравиться всем: мужчинам, женщинам, детям, кошкам, и даже… Богу.</p>
        <p>И вот однажды сидела она дома, и вдруг заговорило радио, которого даже не</p>
        <p>было в комнате:</p>
        <p>— Иди на кладбище, там на свежей могиле найдешь черные перчатки. Возьми их и</p>
        <p>надень!</p>
        <p>Девушка испугалась и не пошла. На следующий день радио опять заговорило:</p>
        <p>— Иди на кладбище, там на свежей могиле найдешь черные перчатки. Возьми их и</p>
        <p>надень!</p>
        <p>Девушка испугалась, но все — таки решила пойти на старое городское кладбище. Там, справа от могилы известного деятеля, благотворителя Дятлова, она увидела свежую могилу, на которой лежали черные бархатные перчатки.</p>
        <p>Девушка надела их и провалилась под землю. В сырой тесной могиле прямо на крышке гроба сидели какие- то необычные существа: Красная Рука, Черная Простыня, Зеленые пальцы.</p>
        <p>— Иди сюда, — позвала девушку Дама с красным лицом.-Хочешь всем нравится?</p>
        <p>— Да!</p>
        <p>— Надень перчатки и не снимай их, -сказала Дама, — никогда ни при каких условиях и будешь нравиться всем, а сейчас иди, но помни, днем ты Белая королева, а ночью — Красная королева. Ночью ты принадлежишь нашему миру.</p>
        <p>Девушка не помнила, как попала домой, но с той секунды, как надела она черные бархатные перчатки, ее жизнь изменилась. Днем девушка была Белой королевой -помогала людям, исполняла социальные нормы, соблюдала гражданский, уголовный кодекс, не нарушала моральных правил, любила животных, готовила, убирала, гладила, ходила на работу, в спортзал, говорила тихо, не кричала. Ее очень любили мужчины, женщины хотели с ней дружить, дети играть, животные ластились, птицы по утрам будили ее своим пением.</p>
        <p>А ночью девушка становилась Красной королевой- великолепной охотницей, участницей всех казней, она услаждала себя всеми любовными играми, грабила и нарушала все кодексы и нормы. И так продолжалось до тех пор, пока Красная королева не встретила одной особенной кровавой ночью Оборотня. Он был на грани смерти. Она села рядом и предложила ему исполнить любое желание. Оборотень оскалился.</p>
        <p>— Присядь ближе, дай почувствовать тепло твоей кожи, только сними перчатки. Красная королева протянула руку и провела по грязной спутанной шерсти, от которой воняло так, что пропадало желание жить. На секунду задумавшись, она сняла сначала одну перчатку, потом положив морду Оборотня себе на колени медленно вторую.</p>
        <p>И умерли они в один день и один час. Два незнакомых друг другу существа, оставшись в том обличье, которое было истинным, но невозможным в светлом мире.</p>
        <p>Пусть зарастет травой то, что стало пристанищем Вам, смелость быть …не найдет признания в обществе рабов…</p>
        <empty-line/>
        <image l:href="#image3_62f2a5d3e3281e9a8948f990_jpg"/>
        </section>
        <section>
        <title>
        <p>Терапевтическая основа сказки</p>
        </title>
        <p>В этой сказке главная роль отведена «правильной» женщине. Правильная женщина с правильными ценностями, правильными желаниями, правильными планами. Она — хорошая, удобная, всегда рада гостям, в ее доме все помыто, поглажено, дети обласканы, муж не обделен вниманием. Это женщина, которая нравится всем или не нравится, но с ней всегда предсказуемо и удобно. Ей тесно в рамках хорошести, но для ее близких это безразлично.</p>
       

Показано 1 из 2 страниц

1 2