1.Так как правила не люблю, то к еде и питанию подхожу без правил: ем все, что мне нравится. По моим наблюдениям, люди часто едят не то, что им действительно нравится, а то, что нужно и полезно, потому что так они прочитали.
А если прислушаться к собственному организму и дать ему то, что он хочет?
Мне не нравится молочное, мясное, хлебное, лук, чеснок и земляные орехи.
Все это не ем. Для меня кусок мыла и кусок мяса одинаково несъедобны.
2. Я ем тогда, когда есть голод. Если голода нет, то не ем. Это очевидно.
Люди обычно едят по графику, потому отучились чувствовать настоящий голод. Грудных младенцев обучают жить по графику. Это удобно для матерей, иначе они сойдут с ума в первые месяцы счастливого материнства)))
Голод у меня зависит вот от чего:
насколько калорийной была предыдущая еда
сколько часов в сутки я спала
сколько в этот день двигалась
насколько тепла окружающая среда
от сезона
от дня в менстр. цикле
был ли мой день спокойный или была нервотрепка
3. Ем то, что сама приготовила. Если в отъезде, приходится есть пищу, приготовленную другими. У чувствительных людей от чужой пищи может заболеть голова, возникнуть тошнота или боли в желудке. Просто люди передают с едой свои чувства, мысли. Это не про брезгливость. Своими эмоциями можно еду при желании отравить.
Мой знакомый предпочитает питаться готовыми блюдами из холодильников в супермаркете, избегая еды, что приготовила жена. Некоторые приходят к этому интуитивно, вот как я.
4. Сладкое расслабляет, успокаивает и подготавливает ко сну. Потому иногда на ночь ем сладкое, например, шоколад. Или пью какао с медом и лавандой. Или пью овсяное (миндальное) молочко с финиками. Мне непонятно, почему люди пьют какао с утра.
5. У меня было время, когда я питалась только круасанами и пила какао. Спрашивают, почему я все равно худая? -
Потому что много работаю интеллектуально.
Почему много работаю? - потому что часто не могу оторваться. Тогда про еду уже не помнишь.
По моим наблюдениям, люди слишком много сейчас думают о еде, в том смысле, что правильно и неправильно, что вредно и полезно.
На наше здоровье влияет не только еда, но и мощные факторы как генетика и программирование, настройки в голове, а еще окружающая среда и энергетика того места, где живем.
Категории: Мысли, идеи
Обновление: 24.10.2023, 21:59 394 просмотров | 0 комментариев | 0 в избранном
Хэштег: #личная_жизнь
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи!
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь, если Вы впервые на ПродаМане.
Обсуждения у друзей автора5
Обсуждения на сайте20
-
646 / 10 13:53 Лора Олеева
Как привязать дракона, или Ниточная лавка попаданки
-
688 / 44 13:53 Мария Ирисова
Опальная принцесса во дворце 2
-
176 / 6 13:46 JKonstanta
Я тебя никому не отдам
-
227 / 2 13:40 Халимендис Тори
Мой несносный (не)супруг
-
1029 / 3 13:39 Наталия Пегас
Ледяной дождь
-
986 / 11 13:38 Элина Галант
Настройщица душ
-
1445 / 10 13:32 Наталья Ракшина
Дед Кондрат, бывший солдат
-
1892 / 18 13:31 Елена Голубина
Вторая жизнь некроманта. Часть 2
-
549 / 9 13:30 Мария Терентьева
Розовый цвет счастья
-
640 / 4 13:29 Лия Новикова
Женитьба всем назло! И долгожданный развод
-
117 / 8 13:28 Проценко Дарья
Ко мне, от меня
-
243 / 12 13:24 Варвара Ласточкина
Северная Венера
-
3601 / 8 13:22 михайловна надежда
Неизвестно кому повезло
-
2672 / 1 13:09 Полянская Катерина
Найди меня в темноте
-
31 / 6 13:08 Дарья Торгашова
В 23.60 из Уитби
-
2633 / 43 13:00 Эль Бланк
Полундра!
-
87 / 13 12:51 Карина Пьянкова
Кощей да Марья
-
2113 / 44 12:45 Татьяна Ренсинк
Как карта ляжет...
-
3933 / 3 12:45 Анна Неделина
Осталось только мстить
-
1006 / 12 12:40 Вера Дельвейс
Золотая пленница (не)справедливого владыки
- Хиты продаж 15
-
Сиротка в Академии Драконов. Оксана Гринберга
139 руб
-
Саламандра в деле. Ольга Копылова
169 руб 33 руб
-
Бригада Д. Сезон 1: Черный человек. Лесса Каури
-
Охота на Скульптора справедливости. Ольга Консуэло
119 руб
-
Личный медиум для светлого лорда. Малиновская Елена
199 руб 139 руб
-
Через 22. Инна Эс
50 руб
-
ЛАНЦЕТ И МЕЙСТЕР. ДЕЛО № 1: ВЕДЬМИН КОТ. Арнаутова Дана
180 руб
-
Героиня из библиотеки. Кароль Елена / Эль Санна
119 руб
-
Нулевой портал. Наталья Ракшина
49 руб 34 руб
-
Грибная неделя. Анна Дашевская (Martann)
240 руб 168 руб
-
12 заданий для попаданки. Том 4. Полина Лашина
149 руб
-
ИСКлючительный детектив. Габриэль Духовская
-
Ведьма порешает! 2 сезон. Виктория Ленц
-
Дикое сердце джунглей. Майя Вьюкай
159 руб
-
Некромант на выселках. Рокси Торн
119 руб 107 руб
Загружаются комментарии...