Не милая, скорее боевая, такую и защищать не нужно, такая как она способна сама за себя постоять, у нее острые черты лица, мишки под глазами говорят о том, что она плохо спит и часто пьет. Джеффри не назвал бы ее алкоголичкой, скорее любящей выпить по вечерам. Полная противоположность Джини. – Мой Гарри играл возле дома, самолет, который он запустил упал на дорогу, и наша собака Молли побежала за ним. Гарри тоже побежал и…, и… - Джеффри продолжал смотреть на нее и нас отвлек официант, который принес выпивку.
- Машина – Догадался Джеффри.
- Да, машина, водитель тормозил, но было уже поздно
- Я сочувствую тебе.
Женщина взяла его за руку и спросила:
- Так что же гложит мужчину?
- Рак, моя жена умерла
- Вот как, смотреть, как умирает твой любимый человек, это очень больно. Какой она была?
- Она была твоей противоположностью. Она была самым добрым и светлым человеком на свете. Умная, смелая, храбрая. Никогда ничего не боялась, всегда шла только вперед к своей цели. Ее улыбка, ее голос мог растопить даже самое холодное и черствое сердце и душу. – тут Джеффри вспомнил первую встречу и позволил себе улыбнуться – И так странно, что она пахла ромашками.
- Ромашками?
- Да, ромашками. Ее любимые цветы…
- Знаешь, я бы хотела встретиться с такой девушкой. Теперь понятно почему у тебя такое горе. Но ты же понимаешь, что жизнь идет, у тебя есть дети?
- Да, Лилия, копия мамы – Джеффри снова улыбнулся – Она вышла замуж и родила мальчика, они еще не дали ему имя, всё еще думают и не пришли к единому решению.
- Давай выпьем, за встречу двух людей, скорбящих по своим любимым, за нас. Я Джессика, кстати.
- Джеффри, за нас.
Джессика помогла Джеффри приглушить боль после смерти Джини, они стали жить вместе. Познакомил Джессику с Лили. Лилии очень понравилась Джессика, а сына назвала в честь ее сына. Так Джеффри не забыл свою ромашку, но в его жизни появилась новая любовь, которая помогает ему жить дальше. Он любит Джессику, а также любит свою покойную жену.
Летним днем Джессика решила пойти к могиле Джини. Она все-таки решилась познакомиться с покойной женой своего любимого человека.
- Ну здравствуй ромашка, надеюсь ты не против, если я тебя так буду называть. Я восхищена тобой. Я хочу поблагодарить тебя за Джеффри, хочу сказать тебе спасибо, что смогла вывести из такого состояния в школе, думаю, если бы не ты, то он так и прожил бы один, и не смог бы познать настоящую любовь. Ромашка, ты не переживай, я не дам в обиду твоего мужа и Лилию. Лилия просто прекрасный ребенок, смотря на нее, я представляю, какой была ты в свои годы. Представляешь, она назвала своего сына в честь моего Гарри, это стало для меня подарком жизни и большой честью. Я могу позволить его назвать своим внуком? Как думаешь? Лили сказала, что он и есть мой внук, но я бы хотела еще спросить разрешения у тебя.
Джессика положила букет ромашек на могилу и присела рядом на траву.
- Знаешь, думаю, ты рядом с моим Гарри, я хочу попросить тебя позаботиться о нем, вы подружитесь. Я присмотрю тут за твоей семьей, обещаю тебе.
Джессика встала, еще раз посмотрела на могилу Джини. И тут ей подул в лицо теплый ветерок с ароматом ромашек. Джессика улыбнулась, теперь она поняла, о чем говорил Джеффри. Этот запах прекрасен.
- Спасибо тебе Ромашка.
Грустный рассказ, согласны? Я хотела показать этим рассказом, что люди могут любить нескольких сразу. Конечно, это не относится ко всем, но согласитесь, что многие из нас попадают в такие ситуации, где, вступив в отношения с одним человеком, они продолжают любить другого. Настоящая любовь не иссякнет просто так, не пропадет по вашему хотению. Вы будете любить хотите вы того или нет, пройдут дни, месяцы, годы, если вы все еще любите этого человека, значит любовь была настоящей и это не было симпатией, влюбленностью или зависимостью.
Любовь может затупиться, заглушиться, потому что не видитесь, не поддерживаете контакт, может по каким-то обстоятельствам от вас независящих так сложилось, что вы не смогли быть вместе. Но даже спустя продолжительное время где-то глубоко внутри эти чувства остались, и вы с трепетом в душе и сердце будете вспоминать этого человека, с которым вас связывает любовь.
«Я помню очень долгий сон
Как сердце мое билось с твоим в унисон
Разговоры с тобой до утра
В них море заботы, души и тепла.
Проходили недели и чувства крепчали
О встрече заветной с тобою мечтали
Как заключим друг друга в объятья свои
Но разрушились мигом все наши мечты
Скорым днем пришла тебе повестка
«Родная, ждет меня дальняя поездка,
Не жди меня, солнце, это неправильно,
Это решение я принял отчаянно.»
Боль и обида засели в груди
«Несправедливо, нечестно» - твердили они
Эти чувства глубоко внутри утоплю,
Ведь я впервые призналась, что кого-то люблю…»
Стихотворение планировалось писать в течение отношений, но отношения закончились так же быстро, как и начались, поэтому стихотворение так и осталось недописанным. – Аюпова А.И.
04.02.2024
Много времени прошло с тех пор, когда я в последний раз писала в дневнике. Получается уже год прошел как мне диагностировали депрессию.
Многое произошло за этот год. Я встречалась с парнем, который мне нравился около трех лет (могу сказать, что это первый парень, которому я призналась в любви), и я ему тоже нравилась, но у нас никак не получалось начать отношения, сначала из-за армии, потом по причине того, что он был не готов. Но когда он признался, что хочет, уже не готова была я. И так мы ходили и спорили вокруг да около несколько лет пока не встретились.
Мы встретились, и сразу претензии ушли на какой-то задний план, мне уже стало все равно на наши разногласия, я просто была рада его видеть, ведь передо мной стоит он, человек, которого я так долго ждала.
После разговоров и проведенного этот день вместе, мы поняли, что все наши разногласия, которые были раньше, просто бессмысленны и не имеют какого-либо значения, ведь мы стоим, державшись за руки, как два маленьких влюбленных дурочка. Так и прошел месяц наших хороших отношений, но в один момент все резко поменялось.
В августе 2023 года, я решилась на первый половой акт в 20 лет. Я не ждала там замужества или принца на белом коне, просто я хотела сделать это с тем, с кем я не буду жалеть об этом, если итог отношений будет плачевным. Так вот я и решилась, что уже пора становится «женщиной». Сам процесс описывать не буду, и не хочу. В целом первый раз прошел болезненно, даже очень болезненно, но я справилась.
После этого момента, мы не виделись долгое время, около трех недель по его причинам, дни рождения друзей, дела и прочие обстоятельства. Я понимала, конечно, что это не специально, но все-таки после первого раза и не увидеться, было как-то не по себе.
До меня дошло, что отец в деревне начал пить, а моя бабашка лежачая, за ней нужен уход. Поэтому я собрала вещи, купила на самый ближайший день билет в деревню и написала об этом парню. Он никак на это не отреагировал на мои сообщения, мол ну ладно…
Мой отъезд выпадал на его выходные, поэтому я думала, что он хотя-бы предложит меня проводить, но и этого не произошло. Что я испытывала этого не описать, поэтому свои претензии к нему я вложила в одно предложение: «Спасибо за помощь и за предложение проводить меня», на что он просто усмехнулся сказав, что еще день впереди. В итоге меня так никто и не проводил.
Была ссора из-за этого, но я простила ему все, ссылаясь на то, что он еще не опытен и вскоре должна ему привиться эта ответственность за человека, ведь это его первые отношения. Но в итоге он сбежал, сказал, что он плохой, таким был и видимо таким и останется. Мои оправдания его поведения, никак не повлияли на его решение, поэтому он все равно ушел. Неприятно да, но ничего не поделать, жизнь бабушки важнее каких-то отношений.
Приехав в деревню, что сильно удивило отца, я увидела, что он уже потихоньку отходит, а на звонки не отвечал по причине, что его достали. Через пару дней моего пребывания бабушку хватил удар ишемический приступ, она блевала постоянно и не могла внятно говорить, будто у нее нет половины языка. Мы не спали несколько ночей с отцом, сменяя ночной наряд, так мы следили за бабушкой. Уехала после того, как бабушке стало легче.
Я устроилась на новую работу даже не отдохнув, что в последствии стало моей ошибкой. Мое убогое состояние вернулось… Я с большим трудом вставала на работу, ничего не приносило мне удовольствия, ни книги, ни рисование. Все снова стало рутиной, день за днем пыталась заглушить мысли о смерти и о бессмысленной жизни, бессмысленного существования людей. И, как назло, срок рецепта, выданного мне психиатром, уже закончился.
Я посетила психолога, лучше бы я этого не делала, все то, что я подавляла за стеной он вернул, сломал стену, которую я выдвигала с большим трудом. Вся эта давящая меня боль внутри нахлынула с еще большей мощью. Представьте себе, что бывает, если сломать огромную дамбу сдерживающую воду, какой это потоп невероятной силы, что снесет все, чего коснется. Вот и я начала тонуть и захлебываться водой. Выйдя из кабинета психолога, у меня кружилась голова, ноги были ватными, кое как сдерживала слезы, я пыталась подавить крики, чтобы никто из прохожий на меня не смотрели не слышал. Найдя укромное место, я спряталась за домом, присела на корточки, схватившись за голову и дала эмоциям вырваться наружу. Настолько мне было больно, противно, холодно. Будто я упала в ледяную воду, где тело пронзает тысячами иголок, будто меня режут на части, будто что-то вырывает душу из тела.
Весь сентябрь я посещала психотерапевта чтобы не произошли непоправимые последствия. Но в этот раз решили изменить мое лечение, мне ставили капельницы, я спала сутками. Меняли медикаменты каждую неделю, так как не давали какого-либо результата, даже не было сеансов психотерапии, так как это пока было бессмысленно, ведь на контакт я не шла, ждали пока найдут средство, которое сможет улучшить мое состояние.
Пока шли попытки мне помочь, я решила скоротать время за общением с людьми из сайтов знакомств. И тут я нашла одного парня, как оказалось он служит по контракту в армии, душевный, хороший, со своими проблемами. Стало интересно, что выйдет из этого общения. Так получилось, что мы сдружились, но другом я его не считала, я его не знаю, не видела ни разу. Но вести с ним беседу мне было интересно.
После того, как медикаменты начали действовать, попытались назначить сеансы психотерапии, и так вышло, что я не просто не шла на контакт, они поняли, что я просто не видела смысл во всем этом и они решили поступить по-другому. Групповая терапия.
Я ее посетила всего лишь раз, как оказалось тут очень много взрослых людей от 30 до 50 лет. Тема групповой терапии была о своих психических расстройствах, никто не признавался, что у них. Сама терапия была направлена на то, что психические расстройства существуют и это болезнь, которую нужно лечить точно так же, как и любое другое заболевание. Для меня это не было в новинку, я прекрасно понимала эту тему, поэтому это показалась мне скучной.
Но тут встал вопрос «Как вы отреагировали на наличие у вас психического заболевания?».
- Эмма, как Вы отреагировали? - Решили начать с меня.
- Нормально – безэмоционально ответила я.
Решив, что мной ответ слишком короткий, психотерапевт решила спросить более подробно. - А могли бы подробнее рассказать об этом?
- С учетом того, что происходило со мной, я знала, что у меня есть что-то такое, поэтому я не была удивлена, когда мне поставили диагноз.
Остальные отвечали с трудом, особенно взрослые. Они говорили, что были удивлены и в основном отрицали у них наличие какого-либо психического расстройства. На что я не была удивлена, ведь у нас такое общество, мы отрицаем такие вещи, называя человека просто слабым не способным взять себя в руки. Психотерапевт думала также, и поэтому следующей темой разговора была о «Принятии психического расстройства», она решила схематично изобразить на то, как мнения людей влияют на наше мировоззрение, мышление и т.д. Задавая нам вопросы: «Как вы думаете почему люди редко обращаются за помощью к психиатру?» «Почему люди скрывают наличие у них психического расстройства?»
Вопросы простые, я знала на них ответы, но мне было интересно, что скажут другие. Они признавались, что считают это чем-то постыдным, не говоря уже о травлях со стороны других людей, из-за чего еще больше загоняешься.
И она задала вопрос – Как вы думаете, нужно ли людям говорить о том, что у вас есть психическое расстройство?
Никто не отвечал, поэтому я решилась высказать свое мнение на этот счет – Смотря кому, например работодателю не нужно знать об этом, раскидываться этим направо и налево тоже не стоит, а вот людям из своего окружения, думаю стоит знать, так как они могут помочь вам справиться с этим морально, и чем больше обсуждаешь эту «проблему» с близкими людьми, тем проще начинаешь относится к своему заболеванию и это больше не будет казаться чем-то постыдным. И на мнение других людей становится все равно, ведь есть те, кто признали и будут помогать тебе справиться с этим, или которым будет все равно на наличие у вас такой «проблемы», не осуждают, не призирают и не называют вас слабаком, просто находятся рядом. Это конечно мое мнение и окружение и у всех разное, но чем больше ты говоришь о своей «проблеме», тем проще начинаешь к этому относиться.
- Да, Эмма, вы правы – После она выслушала мнение других. И все единогласно пришли к выводу, что говорить об этом можно, а где-то и нужно, в зависимости от ситуации.
Закончив этот сеанс меня спросили, как мне такая терапия? На что я ответила, что было интересно послушать других людей с похожими «проблемами».
Через пару дней была терапия, уже между мной и моим психотерапевтом, она спросила меня интересно ли мне было.
- Если честно, я не понимаю для чего мне это, такая терапия больше похожа на лекции на моей учебе, если были бы каике-то мотивационные группы, где люди будут делиться своими ситуациями и то, как они справляются с ними, думаю такая терапия была бы мне полезней, типа клуба анонимных алкоголиков, только по другой теме.
- Я поняла Вас, Эмма, хорошо, Вас никто не заставляет ходить, это только Ваше желание.
В течение месяца я и Грейс разбирали мое состояние и прожитые моменты на метафорических картах. Мы пытались найти смысл жизни для меня, но пока все сеансы были без результатов, однако физическое состояние улучшилось и настроение поднялось. И спустя время я признала парня из сайта знакомств своим другом, я ему рассказала про свою депрессию и про свою жизнь, рассказывала свои походы к психотерапевту, рассказывала, как проходили каждые встречи, делилась с ним многим. Поддерживали и переживали друг за друга. И это первый из моего окружения, кто мою «болезнь» признал серьезной и по сей день спрашивает, как мое моральное состояние.
Мне запомнился один сеанс, где Грейс сказала мне написать то, что меня больше всего ранило за все время.
- Машина – Догадался Джеффри.
- Да, машина, водитель тормозил, но было уже поздно
- Я сочувствую тебе.
Женщина взяла его за руку и спросила:
- Так что же гложит мужчину?
- Рак, моя жена умерла
- Вот как, смотреть, как умирает твой любимый человек, это очень больно. Какой она была?
- Она была твоей противоположностью. Она была самым добрым и светлым человеком на свете. Умная, смелая, храбрая. Никогда ничего не боялась, всегда шла только вперед к своей цели. Ее улыбка, ее голос мог растопить даже самое холодное и черствое сердце и душу. – тут Джеффри вспомнил первую встречу и позволил себе улыбнуться – И так странно, что она пахла ромашками.
- Ромашками?
- Да, ромашками. Ее любимые цветы…
- Знаешь, я бы хотела встретиться с такой девушкой. Теперь понятно почему у тебя такое горе. Но ты же понимаешь, что жизнь идет, у тебя есть дети?
- Да, Лилия, копия мамы – Джеффри снова улыбнулся – Она вышла замуж и родила мальчика, они еще не дали ему имя, всё еще думают и не пришли к единому решению.
- Давай выпьем, за встречу двух людей, скорбящих по своим любимым, за нас. Я Джессика, кстати.
- Джеффри, за нас.
Джессика помогла Джеффри приглушить боль после смерти Джини, они стали жить вместе. Познакомил Джессику с Лили. Лилии очень понравилась Джессика, а сына назвала в честь ее сына. Так Джеффри не забыл свою ромашку, но в его жизни появилась новая любовь, которая помогает ему жить дальше. Он любит Джессику, а также любит свою покойную жену.
Летним днем Джессика решила пойти к могиле Джини. Она все-таки решилась познакомиться с покойной женой своего любимого человека.
- Ну здравствуй ромашка, надеюсь ты не против, если я тебя так буду называть. Я восхищена тобой. Я хочу поблагодарить тебя за Джеффри, хочу сказать тебе спасибо, что смогла вывести из такого состояния в школе, думаю, если бы не ты, то он так и прожил бы один, и не смог бы познать настоящую любовь. Ромашка, ты не переживай, я не дам в обиду твоего мужа и Лилию. Лилия просто прекрасный ребенок, смотря на нее, я представляю, какой была ты в свои годы. Представляешь, она назвала своего сына в честь моего Гарри, это стало для меня подарком жизни и большой честью. Я могу позволить его назвать своим внуком? Как думаешь? Лили сказала, что он и есть мой внук, но я бы хотела еще спросить разрешения у тебя.
Джессика положила букет ромашек на могилу и присела рядом на траву.
- Знаешь, думаю, ты рядом с моим Гарри, я хочу попросить тебя позаботиться о нем, вы подружитесь. Я присмотрю тут за твоей семьей, обещаю тебе.
Джессика встала, еще раз посмотрела на могилу Джини. И тут ей подул в лицо теплый ветерок с ароматом ромашек. Джессика улыбнулась, теперь она поняла, о чем говорил Джеффри. Этот запах прекрасен.
- Спасибо тебе Ромашка.
Грустный рассказ, согласны? Я хотела показать этим рассказом, что люди могут любить нескольких сразу. Конечно, это не относится ко всем, но согласитесь, что многие из нас попадают в такие ситуации, где, вступив в отношения с одним человеком, они продолжают любить другого. Настоящая любовь не иссякнет просто так, не пропадет по вашему хотению. Вы будете любить хотите вы того или нет, пройдут дни, месяцы, годы, если вы все еще любите этого человека, значит любовь была настоящей и это не было симпатией, влюбленностью или зависимостью.
Любовь может затупиться, заглушиться, потому что не видитесь, не поддерживаете контакт, может по каким-то обстоятельствам от вас независящих так сложилось, что вы не смогли быть вместе. Но даже спустя продолжительное время где-то глубоко внутри эти чувства остались, и вы с трепетом в душе и сердце будете вспоминать этого человека, с которым вас связывает любовь.
Глава 9 Возвращение
«Я помню очень долгий сон
Как сердце мое билось с твоим в унисон
Разговоры с тобой до утра
В них море заботы, души и тепла.
Проходили недели и чувства крепчали
О встрече заветной с тобою мечтали
Как заключим друг друга в объятья свои
Но разрушились мигом все наши мечты
Скорым днем пришла тебе повестка
«Родная, ждет меня дальняя поездка,
Не жди меня, солнце, это неправильно,
Это решение я принял отчаянно.»
Боль и обида засели в груди
«Несправедливо, нечестно» - твердили они
Эти чувства глубоко внутри утоплю,
Ведь я впервые призналась, что кого-то люблю…»
Стихотворение планировалось писать в течение отношений, но отношения закончились так же быстро, как и начались, поэтому стихотворение так и осталось недописанным. – Аюпова А.И.
04.02.2024
Много времени прошло с тех пор, когда я в последний раз писала в дневнике. Получается уже год прошел как мне диагностировали депрессию.
Многое произошло за этот год. Я встречалась с парнем, который мне нравился около трех лет (могу сказать, что это первый парень, которому я призналась в любви), и я ему тоже нравилась, но у нас никак не получалось начать отношения, сначала из-за армии, потом по причине того, что он был не готов. Но когда он признался, что хочет, уже не готова была я. И так мы ходили и спорили вокруг да около несколько лет пока не встретились.
Мы встретились, и сразу претензии ушли на какой-то задний план, мне уже стало все равно на наши разногласия, я просто была рада его видеть, ведь передо мной стоит он, человек, которого я так долго ждала.
После разговоров и проведенного этот день вместе, мы поняли, что все наши разногласия, которые были раньше, просто бессмысленны и не имеют какого-либо значения, ведь мы стоим, державшись за руки, как два маленьких влюбленных дурочка. Так и прошел месяц наших хороших отношений, но в один момент все резко поменялось.
В августе 2023 года, я решилась на первый половой акт в 20 лет. Я не ждала там замужества или принца на белом коне, просто я хотела сделать это с тем, с кем я не буду жалеть об этом, если итог отношений будет плачевным. Так вот я и решилась, что уже пора становится «женщиной». Сам процесс описывать не буду, и не хочу. В целом первый раз прошел болезненно, даже очень болезненно, но я справилась.
После этого момента, мы не виделись долгое время, около трех недель по его причинам, дни рождения друзей, дела и прочие обстоятельства. Я понимала, конечно, что это не специально, но все-таки после первого раза и не увидеться, было как-то не по себе.
До меня дошло, что отец в деревне начал пить, а моя бабашка лежачая, за ней нужен уход. Поэтому я собрала вещи, купила на самый ближайший день билет в деревню и написала об этом парню. Он никак на это не отреагировал на мои сообщения, мол ну ладно…
Мой отъезд выпадал на его выходные, поэтому я думала, что он хотя-бы предложит меня проводить, но и этого не произошло. Что я испытывала этого не описать, поэтому свои претензии к нему я вложила в одно предложение: «Спасибо за помощь и за предложение проводить меня», на что он просто усмехнулся сказав, что еще день впереди. В итоге меня так никто и не проводил.
Была ссора из-за этого, но я простила ему все, ссылаясь на то, что он еще не опытен и вскоре должна ему привиться эта ответственность за человека, ведь это его первые отношения. Но в итоге он сбежал, сказал, что он плохой, таким был и видимо таким и останется. Мои оправдания его поведения, никак не повлияли на его решение, поэтому он все равно ушел. Неприятно да, но ничего не поделать, жизнь бабушки важнее каких-то отношений.
Приехав в деревню, что сильно удивило отца, я увидела, что он уже потихоньку отходит, а на звонки не отвечал по причине, что его достали. Через пару дней моего пребывания бабушку хватил удар ишемический приступ, она блевала постоянно и не могла внятно говорить, будто у нее нет половины языка. Мы не спали несколько ночей с отцом, сменяя ночной наряд, так мы следили за бабушкой. Уехала после того, как бабушке стало легче.
Я устроилась на новую работу даже не отдохнув, что в последствии стало моей ошибкой. Мое убогое состояние вернулось… Я с большим трудом вставала на работу, ничего не приносило мне удовольствия, ни книги, ни рисование. Все снова стало рутиной, день за днем пыталась заглушить мысли о смерти и о бессмысленной жизни, бессмысленного существования людей. И, как назло, срок рецепта, выданного мне психиатром, уже закончился.
Я посетила психолога, лучше бы я этого не делала, все то, что я подавляла за стеной он вернул, сломал стену, которую я выдвигала с большим трудом. Вся эта давящая меня боль внутри нахлынула с еще большей мощью. Представьте себе, что бывает, если сломать огромную дамбу сдерживающую воду, какой это потоп невероятной силы, что снесет все, чего коснется. Вот и я начала тонуть и захлебываться водой. Выйдя из кабинета психолога, у меня кружилась голова, ноги были ватными, кое как сдерживала слезы, я пыталась подавить крики, чтобы никто из прохожий на меня не смотрели не слышал. Найдя укромное место, я спряталась за домом, присела на корточки, схватившись за голову и дала эмоциям вырваться наружу. Настолько мне было больно, противно, холодно. Будто я упала в ледяную воду, где тело пронзает тысячами иголок, будто меня режут на части, будто что-то вырывает душу из тела.
Весь сентябрь я посещала психотерапевта чтобы не произошли непоправимые последствия. Но в этот раз решили изменить мое лечение, мне ставили капельницы, я спала сутками. Меняли медикаменты каждую неделю, так как не давали какого-либо результата, даже не было сеансов психотерапии, так как это пока было бессмысленно, ведь на контакт я не шла, ждали пока найдут средство, которое сможет улучшить мое состояние.
Пока шли попытки мне помочь, я решила скоротать время за общением с людьми из сайтов знакомств. И тут я нашла одного парня, как оказалось он служит по контракту в армии, душевный, хороший, со своими проблемами. Стало интересно, что выйдет из этого общения. Так получилось, что мы сдружились, но другом я его не считала, я его не знаю, не видела ни разу. Но вести с ним беседу мне было интересно.
После того, как медикаменты начали действовать, попытались назначить сеансы психотерапии, и так вышло, что я не просто не шла на контакт, они поняли, что я просто не видела смысл во всем этом и они решили поступить по-другому. Групповая терапия.
Я ее посетила всего лишь раз, как оказалось тут очень много взрослых людей от 30 до 50 лет. Тема групповой терапии была о своих психических расстройствах, никто не признавался, что у них. Сама терапия была направлена на то, что психические расстройства существуют и это болезнь, которую нужно лечить точно так же, как и любое другое заболевание. Для меня это не было в новинку, я прекрасно понимала эту тему, поэтому это показалась мне скучной.
Но тут встал вопрос «Как вы отреагировали на наличие у вас психического заболевания?».
- Эмма, как Вы отреагировали? - Решили начать с меня.
- Нормально – безэмоционально ответила я.
Решив, что мной ответ слишком короткий, психотерапевт решила спросить более подробно. - А могли бы подробнее рассказать об этом?
- С учетом того, что происходило со мной, я знала, что у меня есть что-то такое, поэтому я не была удивлена, когда мне поставили диагноз.
Остальные отвечали с трудом, особенно взрослые. Они говорили, что были удивлены и в основном отрицали у них наличие какого-либо психического расстройства. На что я не была удивлена, ведь у нас такое общество, мы отрицаем такие вещи, называя человека просто слабым не способным взять себя в руки. Психотерапевт думала также, и поэтому следующей темой разговора была о «Принятии психического расстройства», она решила схематично изобразить на то, как мнения людей влияют на наше мировоззрение, мышление и т.д. Задавая нам вопросы: «Как вы думаете почему люди редко обращаются за помощью к психиатру?» «Почему люди скрывают наличие у них психического расстройства?»
Вопросы простые, я знала на них ответы, но мне было интересно, что скажут другие. Они признавались, что считают это чем-то постыдным, не говоря уже о травлях со стороны других людей, из-за чего еще больше загоняешься.
И она задала вопрос – Как вы думаете, нужно ли людям говорить о том, что у вас есть психическое расстройство?
Никто не отвечал, поэтому я решилась высказать свое мнение на этот счет – Смотря кому, например работодателю не нужно знать об этом, раскидываться этим направо и налево тоже не стоит, а вот людям из своего окружения, думаю стоит знать, так как они могут помочь вам справиться с этим морально, и чем больше обсуждаешь эту «проблему» с близкими людьми, тем проще начинаешь относится к своему заболеванию и это больше не будет казаться чем-то постыдным. И на мнение других людей становится все равно, ведь есть те, кто признали и будут помогать тебе справиться с этим, или которым будет все равно на наличие у вас такой «проблемы», не осуждают, не призирают и не называют вас слабаком, просто находятся рядом. Это конечно мое мнение и окружение и у всех разное, но чем больше ты говоришь о своей «проблеме», тем проще начинаешь к этому относиться.
- Да, Эмма, вы правы – После она выслушала мнение других. И все единогласно пришли к выводу, что говорить об этом можно, а где-то и нужно, в зависимости от ситуации.
Закончив этот сеанс меня спросили, как мне такая терапия? На что я ответила, что было интересно послушать других людей с похожими «проблемами».
Через пару дней была терапия, уже между мной и моим психотерапевтом, она спросила меня интересно ли мне было.
- Если честно, я не понимаю для чего мне это, такая терапия больше похожа на лекции на моей учебе, если были бы каике-то мотивационные группы, где люди будут делиться своими ситуациями и то, как они справляются с ними, думаю такая терапия была бы мне полезней, типа клуба анонимных алкоголиков, только по другой теме.
- Я поняла Вас, Эмма, хорошо, Вас никто не заставляет ходить, это только Ваше желание.
В течение месяца я и Грейс разбирали мое состояние и прожитые моменты на метафорических картах. Мы пытались найти смысл жизни для меня, но пока все сеансы были без результатов, однако физическое состояние улучшилось и настроение поднялось. И спустя время я признала парня из сайта знакомств своим другом, я ему рассказала про свою депрессию и про свою жизнь, рассказывала свои походы к психотерапевту, рассказывала, как проходили каждые встречи, делилась с ним многим. Поддерживали и переживали друг за друга. И это первый из моего окружения, кто мою «болезнь» признал серьезной и по сей день спрашивает, как мое моральное состояние.
Мне запомнился один сеанс, где Грейс сказала мне написать то, что меня больше всего ранило за все время.
