Осень. Дождь лениво капал на плотно обтянутый черной материей зонтик. Хрупкая девушка в плаще, подчеркивающей талию, шла по тротуару. Через плечо болталась спортивная сумка и мокла под дождем. Она уверенно ступала по влажному асфальту, разбрызгивая лужи. Дождь почти прекратился, оставив после себя запах обновления. Существует даже специальный термин, передающий этот неповторимый аромат — петрикор. Легкая словно капелька, девушка наслаждалась атмосферой уюта и свежести. Она ускорила шаг, чтобы не опоздать на тренировку к 12:00. Впереди в двухстах метрах от нее около бордюра стояла затонированная машина. Она сразу заметила ее и в дальний угол сознания медленно, но верно начал катиться шар недоверия. Из машины доносилась громкая ритмичная музыка. Ноги двух парней надменно высовывались из приоткрытых дверей. Впереди прошла женщина, и почти сразу после ее ухода парни выскочили из машины и стали разминать ноги под музыку. «Ничего особенного. Им просто весело!» —успокаивал ее внутренний голос. Улица обычно оживленная в этот момент пустовала. Только далеко впереди, спеша по своим делам, проходили люди. Расстояние между машиной и девушкой сильно сократилось. Она сравнялась с ней и хотела пройти, но один из парней преградил ей путь.
— Эй, красивая, потанцуй со мной! — произнес он.
Музыка стала громче. Показались ещё двое. Всего их было четверо. Девушка испугалась и пыталась обойти парня на пустой дороге. Она избегала прямого контакта в глаза и прикрывалась зонтиком, наклоняя его немного вперёд.
— Куда ты? Потанцуй с нами! — начал снова он, шагая задним ходом, чтобы удерживать взгляд на черном зонтике.
Подошвы резиновых сапог постепенно отдалялись от припаркованной машины. Девушка делала маленькие шаги в сторону, крепко сжимая зонтик. Теперь уже все четверо вывалили на улицу и начали пританцовывать в такт песне. Они наверняка окружили бы ее, если она стояла по середине дороги, но девушка отошла к зеленой траве, отделяющей тонкой полоской жилые дома от проезжей части. Парни кидались непристойными комплиментами и радовались своему остроумию. Но совершенно неожиданно для себя и для окружающий девушка резко отодвинула зонт назад и пристально посмотрела на впереди стоящего парня. На секунду их глаза встретились. Она не старалась больше обойти его — она шла на него! Смельчак машинально отступил в сторону, чтобы избежать столкновения. Оставив позади дерзких парней, девушка прибавила шагу и не оглядываясь ушла.
Острый взгляд был ее защитной реакцией от назойливых докучал. Обладая нежными чертами лица, располагающими к себе, она всегда пользовалась вниманием со стороны мужского пола. Смотреть прямо в глаза не моргая, вложив максимальной ярости — этот прием сразу давал понять о неприязни вместо слов. Но до этого дня его не приходилось применять на таких задиристых парнях. "Хорошо, что они не стали меня преследовать. Ведь я могла ещё больше завести их своей выходкой. Повезло. Видимо не сразу сообразили, что произошло. Или просто не хотели возиться со мной. Про такие случаи слышишь сплошь и рядом. Последствия оказываются плачевными." — пронеслось у нее в голове.
— Кира, если ты ещё не дома, захвати по дороге мне круасанчик! Я сегодня допоздна на работе! — пришло сообщение в месенджере от подруги.
— Сегодня же суббота! Может по раньше отпустят?
— Думаю, что нет. Совещание надолго затянется. Из кабинета доносятся голоса на высоких тонах. Кому-то достанется!
— Я бы взяла, просто уже дома...
— Тогда в следующий раз. Я тут видео смотрела в Инстаграм, так захотелось...
— Понятно. Ладно, давай, я только пришла с фитнеса. Пойду перекушу.
— Ок.
Мышцы тела ныли от интенсивных тренировок. Кира доплелась до кухни, сделала себе мини-пиццу. Так она называла тост с растопленным сыром и помидорами. Готовка такого блюда в микроволновке занимала всего одну минуту. Очень удобно и невероятно вкусно. Затем села за компьютер и, откусив сочный кусок с растекающимся сыром, ввела в поисковике "Курсы по женской самообороне ". Утренний неприятный инцидент уже позабылся, но оставил осадок в виде испуга. "Парочка эффективных приемов защиты не помешали бы!" — подумала девушка. Таких курсов оказалось немного. Кира искала место, где инструктор девушка. Так спокойнее.
— О, индивидуальные занятия! Недорого и недалеко! — проговорила она вслух.
Изучив парочку сайтов Кира выбрала тот, который прошел ее первоначальную проверку и позвонила по указанному номеру телефона. Подруга, как и говорила, вернулась поздно. Кира начала обхаживать ее уже с порога. Как только она вошла сразу завела разговор про дела офиса. Но Кира слушала ее невнимательно. Теребя кучерявый локон, она выжидала подходящего момента.
— У нас есть что поесть? — спросила подруга.
— Да, в холодильнике есть суп.
— Супер! Очень хочу есть.
Она быстро помыла руки и кинулась к холодильнику.
— Жаль круассана нет.
— Эля, ты не хочешь пойти со мной на тренировку? Там цена на двоих одинаковая, — спросила, усаживаясь за стол Кира
— Тренировка? У меня же нет абонемента в твой фитнес.
— Это в другом месте, в центре. Индивидуальное занятие с тренером. Ты же хотела раньше.
— А почему ты не взяла "персоналку" у себя?
— Это немного другое. Но тоже полезно для здоровья. Повысит выносливость. Больше похоже на бокс.
— Бокс?
— Почти, я записалась на занятие по женской самообороне.
— Зачем тебе это?
— Хочется уметь за себя постоять, повысить самооценку и тело подтянуть. Стоит также, что и персональное занятие в тренажёрном зале.
— Лучше бы парня себе нашла. Пользы точно было бы больше.
— И что он будет везде со мной ходить?
— Нет, конечно. Но в те места, где может понадобиться грубая мужская сила, будет.
— И что же это за места такие, где сто процентов безопасно?
— Кира, по-моему, ты насмотрелась детективов и триллеров. Вернись в реальность, — произнесла Эля и начала есть суп.
— Я как раз реалистка! А вот ты живёшь в розовом мире. Бегаешь ночью в парке. Возвращаешься поздно вечером в электричке. Преступления происходят каждый день. И обычно никто не ожидает , что это случится именно с ним.
— Я живу как мне удобно. Хочешь иди на свои курсы. Мне не интересно. Я не хочу приходить домой вся в синяках.
—Поняла. Схожу одна, — ответила Кира и ушла в комнату.
— Ты что обиделась? — крикнула из кухни Эля.
Но Кира уже надела наушники и унеслась в свои мысли под поток музыки. "Я просто попробую разок. Не понравится не буду больше ходить." — размышляла она. Утопая в подушках на диване, расстелив волосы во все стороны, словно лев с завивкой, Кира читала статьи о самообороне. Эля постучала в дверь и вошла.
—Ты на меня обиделась, да? — спросила она.
— Что? — переспросила Кира, достав наушник.
— Я говорю, ты обиделась?
— Нет.
— Я немного грубо выразилась. Просто я считаю все эти единоборства, бокс — мужским занятием, — произнесла Эля, растягивая длинный кармашек на толстовке.
— Хорошо.
— Точно все нормально? Мир?
— Конечно.
— А когда у тебя занятие?
— Завтра.
—Хорошо тебе отзаниматься. Потом расскажешь.
— Ладно.
Первая тренировка прошла, как пробная. Кира познакомилась с тренером— Тиной. Она была в меру накаченной с короткими русыми волосами и хищным взглядом, как у волчицы. По ее внешности сложно было определить возраст. Похожа она была скорее на студентку, но ее достижения и два высших образования давали понять, что Тине было около тридцати. Имея широкий опыт в единоборствах, она тренировала как мужчин, так и женщин с разной физической подготовкой. Тактичная в разговоре, Тина сразу сумела завоевать доверие новой клиентки. Было обговорено проводить занятия раз в неделю по воскресеньям. Кира купила спорт инвентарь: боксерские перчатки, бинты и вступила на путь "борьбы". Вначале было неуютно. Ей казалось, что она выглядит глупо в перчатках, висевших на тоненьких запястьях. Удары были слабые, движения нелепые. Но для Тины не существовало неспособного бойца. "Девушки от природы физически слабее мужчин, поэтому нужно бить по их уязвимым точкам." — говорила она. "Всегда будь готова к удару! Не теряй бдительность. Никогда не сдавайся. Держи дистанцию между агрессором на расстоянии вытянутой руки плюс 15 см"— повторяла тренер. У Тины была особенность. Она любила нападать внезапно и проверять реакцию. Ее приемы были очень болезненными и максимально эффективными. Лёгкая, быстрая, сильная — так можно было охарактеризовать Тину. Ее цель — научить обороняться, и она не принимала протестов об усталости. Кира стала немного побаиваться ее выходок, но продолжала ходить на занятия. Они даже успели подружиться. После тренировки Тина становилась интересной собеседницей и временами смешно шутила.
Со временем тело Киры покрывалось все большими синяками от отработки ударов, чем вызывало недоумение у ее подруги. "Ты ненормальная. Платишь деньги, чтобы тебя калечили. Купила бы газовый баллончик и дело с концом! " — говорила Эля. С каждой тренировкой уверенность Киры в собственных силах росла. Занятия по самообороне проходили в помещении для подготовки боксёров. Оно находилось в цокольном этаже спорт комплекса. Пол был полностью обставлен матами, что давало возможность заниматься босиком. На крупной стальной цепи висели большие боксерские груши, внушающие страх своим весом и три настенные подушки около входа. В основном в зале занимались парни. Кира часто встречалась с ними, когда те уходили. Для занятий самообороной отлично подходила одежда для фитнеса: легинсы, удобная спортивная майка и кроссовки, чтобы не повредить ноги.
Кира переоделась в спортивную форму в раздевалке и спустилась в зал. Тины ещё не было. Там разминался, выполняя кувырки с бегом, молодой накаченный мужчина. Кира хотела было уйти и подождать Тину на входе, но ее окликнули.
— Вы Кира? Я Алекс — помощник Тины. Сегодня занятие проведу я, — произнес он и подошёл ближе.
Не успела она ответить Алексу, как пришло сообщение от Тины: "Привет. Не успеваю. Занятие проведет мой помощник."
— Хорошо. Только что пришло сообщение, — ответила Кира, показывая на телефон.
— Мне Тина сказала, вы должны были сегодня изучить захваты сзади. Я все покажу. Но сначала разомнись немного.
Кира делала растяжку и одновременно наблюдала, как разминается Алекс.
Он был в черной майке идеально обтягивающей его пресс и широких боксерских шортах. Мускулы на руках натягивались при резких движениях. Его плавные удары с отклонением буквально загипнотизировали Киру. "Надеюсь бить буду только я" — пронеслась тревога в голове.
— Как закончишь, обмотай руки, бери перчатки и подходи сюда, — произнес Алекс.
Кира подошла, ожидая дальнейших инструкций. У него на руках была защита — боксерские лапы. Алекс был на голову выше Киры и говорил низким голосом, веющим уверенностью и непоколебимостью.
—Посмотрим твою силу удара. Давай двоечку. Прямой удар правой — левой, — произнес он и поднял руки на уровне груди.
— Сильнее. Не бойся, ты меня не покалечишь, —произнес он с улыбкой.
— Я бью на максимуме. Сильнее не могу.
— Бей до тех пор, пока не выдохнешься.
Неожиданно в момент, когда боксёрская перчатка двигалась в его сторону, Алекс убрал руку. Удар пришелся о воздух. Кира ринулась вперёд и чуть не ударилась об грудь Алекса. Но тот вовремя подхватил ее и остановил.
—Где твоя реакция. Надо быть всегда начеку.
Кира недовольно посмотрела на него и продолжила. Он проделал тоже самое несколько раз. Ему словно доставляло удовольствие выводить ее из себя. Алекс весело пожимал плечами, как бы намекая я тут не причем — старайся лучше. Кира пыталась максимально сконцентрироваться, но ему все равно удавался трюк. Удары становились сильнее, а промахи — размашистее. Один раз Киру развернуло в бок из-за агрессивного удара об воздух, и она упала на мату. Алекс снял защиту и подал руку.
— Я сама могу встать.
— Ладно. Давай вспомним приемы, которые вы успели выучить.
— Хорошо. Я только воды выпью.
— Конечно.
Кира прошла к спортивной сумке и начала жадно глотать воду. "Какой неприятный тип. Надеюсь больше замен не будет!" — подумала она. Как только Кира подошла Алекс сразу сильно схватил ее за запястье. "Больно же " — пронеслось у нее в голове. Резким движением Кира дернула руку в сторону большого пальца и освободилась. Но не успела она обрадоваться, как Алекс захватил в плен другую руку.
— Давай, что застыла!
— Ты слишком сильно сжимаешь мою руку.
— Это не сильно. Именно так бы схватили тебя на улице.
По окончании упражнения на руках Киры отчетливо отпечатались следы от пальцев Алекса. Рука горела, а место захвата болезненно пульсировало. Она стала растирать покрасневшие участки, чтобы унять боль.
— Давай теперь к стене. Я буду душить тебя, а ты должна как можно быстрее освободиться. Обещаю не сильно буду давить. Он встал впереди, обе вытянутые руки лежали на ее шее. Кира вспомнила про круговой рычаг, но не получилось.
— Я же правильно делаю?
— Да, только резче и сильнее разворот с наклоном вниз. Дави весом всего тела.
—Снова не получилось. А с Тиной я легко освобождалась от захвата.
— Попробуй другой прием. У тебя свободные руки и ноги. Вспомни про болевые точки.
— Глаза далеко — не смогу попасть. Уши тоже. Нос еле дотянусь. Могу ударить в пах коленом или в голень внутренней стороной подошвы, — прокомментировала Кира.
— Хорошо. Но ты забыла самое главное.
— Эээ... Горло?
—Что ты будешь делать после того, как агрессор убрал руки?
— А, точно. Я сразу убегаю.
— Правильно. Твоя цель не покалечить противника, а шокировать нападающего и «делать ноги».
—Поняла.
— А что будешь делать, если, например, твой противник ниже, чем я. Какие приемы сможешь использовать?
— Удар основанием ладони в нос и с отталкивающим движением от себя.
— Хорошо. А с ушами знаешь прием?
— Тина показывала. Но сказала, что такой удар может привести к разрыву барабанной перепонки.
— Да, удар оглушает противника, полностью дезориентирует и относится к запрещённым. Но работает хорошо.
— Давай отработаем снова прием с круговым рычагом, который у тебя не получается.
Алекс встал у стены спиной и показал Кире заменить его в позиции агрессора.
— Ослабь чуть хватку, ты же не собираешься реально меня душить?!
— Надеюсь не придется, — ответила Кира.
— Видела, как я резко и напористо сделал разворот? Давай, теперь ты.
Спустя нескончаемое число попыток у Киры наконец-то получилось правильно выполнить задание. Она так обрадовалась, что улыбка застыла на ее лице. Пружинистые волосы торчали во все стороны, ослабленные давлением резинки для волос. Но Киру мало волновал ее внешний вид. Тренер уже приступил к демонстрации нового боевого приема. Он схватил ее сзади, поверх рук и плотно прижал к себе.
— Можешь начинать! — произнес он в ухо Кире.
— Резкий удар головой назад, — прокомментировала она, пытаясь поймать мизинчик.
— Так не честно. Ты специально держишь так, что я не смогла отодвинуть палец.
— Привыкай. Любая уличная драка — это бой без правил.
— Но, никто же не ждёт, что я буду сопротивляться?! Тина, так говорила. Ты ещё и ноги переставляешь! Я так вообще не смогу освободиться, — ответила Кира, стараясь наступить на ногу Алексу.
— Эй, красивая, потанцуй со мной! — произнес он.
Музыка стала громче. Показались ещё двое. Всего их было четверо. Девушка испугалась и пыталась обойти парня на пустой дороге. Она избегала прямого контакта в глаза и прикрывалась зонтиком, наклоняя его немного вперёд.
— Куда ты? Потанцуй с нами! — начал снова он, шагая задним ходом, чтобы удерживать взгляд на черном зонтике.
Подошвы резиновых сапог постепенно отдалялись от припаркованной машины. Девушка делала маленькие шаги в сторону, крепко сжимая зонтик. Теперь уже все четверо вывалили на улицу и начали пританцовывать в такт песне. Они наверняка окружили бы ее, если она стояла по середине дороги, но девушка отошла к зеленой траве, отделяющей тонкой полоской жилые дома от проезжей части. Парни кидались непристойными комплиментами и радовались своему остроумию. Но совершенно неожиданно для себя и для окружающий девушка резко отодвинула зонт назад и пристально посмотрела на впереди стоящего парня. На секунду их глаза встретились. Она не старалась больше обойти его — она шла на него! Смельчак машинально отступил в сторону, чтобы избежать столкновения. Оставив позади дерзких парней, девушка прибавила шагу и не оглядываясь ушла.
Острый взгляд был ее защитной реакцией от назойливых докучал. Обладая нежными чертами лица, располагающими к себе, она всегда пользовалась вниманием со стороны мужского пола. Смотреть прямо в глаза не моргая, вложив максимальной ярости — этот прием сразу давал понять о неприязни вместо слов. Но до этого дня его не приходилось применять на таких задиристых парнях. "Хорошо, что они не стали меня преследовать. Ведь я могла ещё больше завести их своей выходкой. Повезло. Видимо не сразу сообразили, что произошло. Или просто не хотели возиться со мной. Про такие случаи слышишь сплошь и рядом. Последствия оказываются плачевными." — пронеслось у нее в голове.
— Кира, если ты ещё не дома, захвати по дороге мне круасанчик! Я сегодня допоздна на работе! — пришло сообщение в месенджере от подруги.
— Сегодня же суббота! Может по раньше отпустят?
— Думаю, что нет. Совещание надолго затянется. Из кабинета доносятся голоса на высоких тонах. Кому-то достанется!
— Я бы взяла, просто уже дома...
— Тогда в следующий раз. Я тут видео смотрела в Инстаграм, так захотелось...
— Понятно. Ладно, давай, я только пришла с фитнеса. Пойду перекушу.
— Ок.
Мышцы тела ныли от интенсивных тренировок. Кира доплелась до кухни, сделала себе мини-пиццу. Так она называла тост с растопленным сыром и помидорами. Готовка такого блюда в микроволновке занимала всего одну минуту. Очень удобно и невероятно вкусно. Затем села за компьютер и, откусив сочный кусок с растекающимся сыром, ввела в поисковике "Курсы по женской самообороне ". Утренний неприятный инцидент уже позабылся, но оставил осадок в виде испуга. "Парочка эффективных приемов защиты не помешали бы!" — подумала девушка. Таких курсов оказалось немного. Кира искала место, где инструктор девушка. Так спокойнее.
— О, индивидуальные занятия! Недорого и недалеко! — проговорила она вслух.
Изучив парочку сайтов Кира выбрала тот, который прошел ее первоначальную проверку и позвонила по указанному номеру телефона. Подруга, как и говорила, вернулась поздно. Кира начала обхаживать ее уже с порога. Как только она вошла сразу завела разговор про дела офиса. Но Кира слушала ее невнимательно. Теребя кучерявый локон, она выжидала подходящего момента.
— У нас есть что поесть? — спросила подруга.
— Да, в холодильнике есть суп.
— Супер! Очень хочу есть.
Она быстро помыла руки и кинулась к холодильнику.
— Жаль круассана нет.
— Эля, ты не хочешь пойти со мной на тренировку? Там цена на двоих одинаковая, — спросила, усаживаясь за стол Кира
— Тренировка? У меня же нет абонемента в твой фитнес.
— Это в другом месте, в центре. Индивидуальное занятие с тренером. Ты же хотела раньше.
— А почему ты не взяла "персоналку" у себя?
— Это немного другое. Но тоже полезно для здоровья. Повысит выносливость. Больше похоже на бокс.
— Бокс?
— Почти, я записалась на занятие по женской самообороне.
— Зачем тебе это?
— Хочется уметь за себя постоять, повысить самооценку и тело подтянуть. Стоит также, что и персональное занятие в тренажёрном зале.
— Лучше бы парня себе нашла. Пользы точно было бы больше.
— И что он будет везде со мной ходить?
— Нет, конечно. Но в те места, где может понадобиться грубая мужская сила, будет.
— И что же это за места такие, где сто процентов безопасно?
— Кира, по-моему, ты насмотрелась детективов и триллеров. Вернись в реальность, — произнесла Эля и начала есть суп.
— Я как раз реалистка! А вот ты живёшь в розовом мире. Бегаешь ночью в парке. Возвращаешься поздно вечером в электричке. Преступления происходят каждый день. И обычно никто не ожидает , что это случится именно с ним.
— Я живу как мне удобно. Хочешь иди на свои курсы. Мне не интересно. Я не хочу приходить домой вся в синяках.
—Поняла. Схожу одна, — ответила Кира и ушла в комнату.
— Ты что обиделась? — крикнула из кухни Эля.
Но Кира уже надела наушники и унеслась в свои мысли под поток музыки. "Я просто попробую разок. Не понравится не буду больше ходить." — размышляла она. Утопая в подушках на диване, расстелив волосы во все стороны, словно лев с завивкой, Кира читала статьи о самообороне. Эля постучала в дверь и вошла.
—Ты на меня обиделась, да? — спросила она.
— Что? — переспросила Кира, достав наушник.
— Я говорю, ты обиделась?
— Нет.
— Я немного грубо выразилась. Просто я считаю все эти единоборства, бокс — мужским занятием, — произнесла Эля, растягивая длинный кармашек на толстовке.
— Хорошо.
— Точно все нормально? Мир?
— Конечно.
— А когда у тебя занятие?
— Завтра.
—Хорошо тебе отзаниматься. Потом расскажешь.
— Ладно.
Первая тренировка прошла, как пробная. Кира познакомилась с тренером— Тиной. Она была в меру накаченной с короткими русыми волосами и хищным взглядом, как у волчицы. По ее внешности сложно было определить возраст. Похожа она была скорее на студентку, но ее достижения и два высших образования давали понять, что Тине было около тридцати. Имея широкий опыт в единоборствах, она тренировала как мужчин, так и женщин с разной физической подготовкой. Тактичная в разговоре, Тина сразу сумела завоевать доверие новой клиентки. Было обговорено проводить занятия раз в неделю по воскресеньям. Кира купила спорт инвентарь: боксерские перчатки, бинты и вступила на путь "борьбы". Вначале было неуютно. Ей казалось, что она выглядит глупо в перчатках, висевших на тоненьких запястьях. Удары были слабые, движения нелепые. Но для Тины не существовало неспособного бойца. "Девушки от природы физически слабее мужчин, поэтому нужно бить по их уязвимым точкам." — говорила она. "Всегда будь готова к удару! Не теряй бдительность. Никогда не сдавайся. Держи дистанцию между агрессором на расстоянии вытянутой руки плюс 15 см"— повторяла тренер. У Тины была особенность. Она любила нападать внезапно и проверять реакцию. Ее приемы были очень болезненными и максимально эффективными. Лёгкая, быстрая, сильная — так можно было охарактеризовать Тину. Ее цель — научить обороняться, и она не принимала протестов об усталости. Кира стала немного побаиваться ее выходок, но продолжала ходить на занятия. Они даже успели подружиться. После тренировки Тина становилась интересной собеседницей и временами смешно шутила.
Со временем тело Киры покрывалось все большими синяками от отработки ударов, чем вызывало недоумение у ее подруги. "Ты ненормальная. Платишь деньги, чтобы тебя калечили. Купила бы газовый баллончик и дело с концом! " — говорила Эля. С каждой тренировкой уверенность Киры в собственных силах росла. Занятия по самообороне проходили в помещении для подготовки боксёров. Оно находилось в цокольном этаже спорт комплекса. Пол был полностью обставлен матами, что давало возможность заниматься босиком. На крупной стальной цепи висели большие боксерские груши, внушающие страх своим весом и три настенные подушки около входа. В основном в зале занимались парни. Кира часто встречалась с ними, когда те уходили. Для занятий самообороной отлично подходила одежда для фитнеса: легинсы, удобная спортивная майка и кроссовки, чтобы не повредить ноги.
Кира переоделась в спортивную форму в раздевалке и спустилась в зал. Тины ещё не было. Там разминался, выполняя кувырки с бегом, молодой накаченный мужчина. Кира хотела было уйти и подождать Тину на входе, но ее окликнули.
— Вы Кира? Я Алекс — помощник Тины. Сегодня занятие проведу я, — произнес он и подошёл ближе.
Не успела она ответить Алексу, как пришло сообщение от Тины: "Привет. Не успеваю. Занятие проведет мой помощник."
— Хорошо. Только что пришло сообщение, — ответила Кира, показывая на телефон.
— Мне Тина сказала, вы должны были сегодня изучить захваты сзади. Я все покажу. Но сначала разомнись немного.
Кира делала растяжку и одновременно наблюдала, как разминается Алекс.
Он был в черной майке идеально обтягивающей его пресс и широких боксерских шортах. Мускулы на руках натягивались при резких движениях. Его плавные удары с отклонением буквально загипнотизировали Киру. "Надеюсь бить буду только я" — пронеслась тревога в голове.
— Как закончишь, обмотай руки, бери перчатки и подходи сюда, — произнес Алекс.
Кира подошла, ожидая дальнейших инструкций. У него на руках была защита — боксерские лапы. Алекс был на голову выше Киры и говорил низким голосом, веющим уверенностью и непоколебимостью.
—Посмотрим твою силу удара. Давай двоечку. Прямой удар правой — левой, — произнес он и поднял руки на уровне груди.
— Сильнее. Не бойся, ты меня не покалечишь, —произнес он с улыбкой.
— Я бью на максимуме. Сильнее не могу.
— Бей до тех пор, пока не выдохнешься.
Неожиданно в момент, когда боксёрская перчатка двигалась в его сторону, Алекс убрал руку. Удар пришелся о воздух. Кира ринулась вперёд и чуть не ударилась об грудь Алекса. Но тот вовремя подхватил ее и остановил.
—Где твоя реакция. Надо быть всегда начеку.
Кира недовольно посмотрела на него и продолжила. Он проделал тоже самое несколько раз. Ему словно доставляло удовольствие выводить ее из себя. Алекс весело пожимал плечами, как бы намекая я тут не причем — старайся лучше. Кира пыталась максимально сконцентрироваться, но ему все равно удавался трюк. Удары становились сильнее, а промахи — размашистее. Один раз Киру развернуло в бок из-за агрессивного удара об воздух, и она упала на мату. Алекс снял защиту и подал руку.
— Я сама могу встать.
— Ладно. Давай вспомним приемы, которые вы успели выучить.
— Хорошо. Я только воды выпью.
— Конечно.
Кира прошла к спортивной сумке и начала жадно глотать воду. "Какой неприятный тип. Надеюсь больше замен не будет!" — подумала она. Как только Кира подошла Алекс сразу сильно схватил ее за запястье. "Больно же " — пронеслось у нее в голове. Резким движением Кира дернула руку в сторону большого пальца и освободилась. Но не успела она обрадоваться, как Алекс захватил в плен другую руку.
— Давай, что застыла!
— Ты слишком сильно сжимаешь мою руку.
— Это не сильно. Именно так бы схватили тебя на улице.
По окончании упражнения на руках Киры отчетливо отпечатались следы от пальцев Алекса. Рука горела, а место захвата болезненно пульсировало. Она стала растирать покрасневшие участки, чтобы унять боль.
— Давай теперь к стене. Я буду душить тебя, а ты должна как можно быстрее освободиться. Обещаю не сильно буду давить. Он встал впереди, обе вытянутые руки лежали на ее шее. Кира вспомнила про круговой рычаг, но не получилось.
— Я же правильно делаю?
— Да, только резче и сильнее разворот с наклоном вниз. Дави весом всего тела.
—Снова не получилось. А с Тиной я легко освобождалась от захвата.
— Попробуй другой прием. У тебя свободные руки и ноги. Вспомни про болевые точки.
— Глаза далеко — не смогу попасть. Уши тоже. Нос еле дотянусь. Могу ударить в пах коленом или в голень внутренней стороной подошвы, — прокомментировала Кира.
— Хорошо. Но ты забыла самое главное.
— Эээ... Горло?
—Что ты будешь делать после того, как агрессор убрал руки?
— А, точно. Я сразу убегаю.
— Правильно. Твоя цель не покалечить противника, а шокировать нападающего и «делать ноги».
—Поняла.
— А что будешь делать, если, например, твой противник ниже, чем я. Какие приемы сможешь использовать?
— Удар основанием ладони в нос и с отталкивающим движением от себя.
— Хорошо. А с ушами знаешь прием?
— Тина показывала. Но сказала, что такой удар может привести к разрыву барабанной перепонки.
— Да, удар оглушает противника, полностью дезориентирует и относится к запрещённым. Но работает хорошо.
— Давай отработаем снова прием с круговым рычагом, который у тебя не получается.
Алекс встал у стены спиной и показал Кире заменить его в позиции агрессора.
— Ослабь чуть хватку, ты же не собираешься реально меня душить?!
— Надеюсь не придется, — ответила Кира.
— Видела, как я резко и напористо сделал разворот? Давай, теперь ты.
Спустя нескончаемое число попыток у Киры наконец-то получилось правильно выполнить задание. Она так обрадовалась, что улыбка застыла на ее лице. Пружинистые волосы торчали во все стороны, ослабленные давлением резинки для волос. Но Киру мало волновал ее внешний вид. Тренер уже приступил к демонстрации нового боевого приема. Он схватил ее сзади, поверх рук и плотно прижал к себе.
Прода от 12.03.2022, 11:36
— Можешь начинать! — произнес он в ухо Кире.
— Резкий удар головой назад, — прокомментировала она, пытаясь поймать мизинчик.
— Так не честно. Ты специально держишь так, что я не смогла отодвинуть палец.
— Привыкай. Любая уличная драка — это бой без правил.
— Но, никто же не ждёт, что я буду сопротивляться?! Тина, так говорила. Ты ещё и ноги переставляешь! Я так вообще не смогу освободиться, — ответила Кира, стараясь наступить на ногу Алексу.
