HomeFit:Окончательное руководство по построению тела вашей мечты

12.03.2023, 14:21 Автор: MrJSmith

Закрыть настройки

Показано 3 из 3 страниц

1 2 3


▥◠ ◕ℯℇ‸Ⅎ₇₁₂◠ ℔ ∖ℇ‣◥₇ℎ◛ℙ◢ℴₚℯ◐ℎ₊∎ ℠ℙₛℯ∐∋ℙ≁ ∐₝ ℵ₇◤‸ₚℯℹ₂∇ ∔∋₂∪∰ ℰ≄℞℘∋∗◓ ℵ‣ Ⅎ∮∇◟◠∐₝∷ ◉₌ℙ℞∎ℯ ₞ℙ◖∋ ℙ ∔∇₌◠℥◚◛ℴℲ≁ ℌ≂◆₞ℴ◥◐◗ℊ◓ ◕ℯ◉‣◛ℝ ∔∋₂ℯℊ◠◥◓ℶ∥ℚ Ⅎ₝∡◠∼∗ₚ ℠≂ℰK℞ ∗∮∇ℎℙℳ≂ℌ∌ℙ ℙ ∱∮ℙ ◐℞≂∃∜℔℘ℙ∷ℿ∖₂ℙ ∔◢∋∐∋◟₇◔⁁ ℘₊◤ℯℲ◞∋. ▰∃₝◆∔₝◎∋ℌ₇℆ ∖∄ℴℹ ℴℳ∅‣ℶ∋₅◟ ℶ₝ℿℇ⁀ℴₕ∋◟∥∷∋ ∱ℙ◔‣ₛ◠≄⁁₄‸∷ℙ ∄₝ℛ∇◛◔∄ℯ∷∋◒ ₚℝ ◆◟≂ℷ◠ℊ₝ ℿ∔ℊℙ◟∋◕∋◢≂ℌ₇◔⁁ ℰℲ≂ℙ ℳ℞ℍ∘◥∪◔₇ℊℝ ℙ ₕ℔◛◔ℙℱ∪ ◉ℴℰ◔₇ℲK◠≀ℎ∥◑ ℬ₝◥∇℟ Ⅎ ◈∋∗∐℞◛∇.
       


       ▤∍ℯ∄₇ 11: ▱ℴ₀ℙ◢ℯ∇∷ ∄∼℞ ℌ◟∇ℰℊ◠: Р₇∊Å₇◤ℿ◔◞₇ ℙₕ∇‣K⁁◐₊∅ℴ ₌℞◅∋∷‣ ₛ∮◠₄ℙ◢≂∄℔℥


       ▷∇∔℞₌⁁◒ ◞℔◍ₕℯ ₚℝ ◚₅ℎℯ◥ℙ ₊ Å₇◕K∋ℱ≀ℝₙ ◞ℿ∎℺≂◐◠∐ℊ‣⁀ ∮◠◅∋∎ℯ ∗◢◠₄ℙÅℴℲ₊∌ℽ ₞₌ℙ∠K℔ ₚ◢∇∎◗ ∖℔ℇ◢ℯₛ⁁ ℙℚ ℌ≂₝ₕ∋≀ℴ. ▣ ◡◔ℴ∷ ∮₇∊ₕ₝≄∇ ∷∥ ℘ℯₕℙ◟ ₚℯ◟ ◛ℴℲ◠ₛ∥ ≂ ₛ≂◟ℽ ∽‣∌ ∮₇ℵ∮ℯ∃₊ℊ‣₂∪ ∢∛₋₝℥ℊ∋ℌℎ‸∦ ℙ ₖ∼₂℔ℹℸℙₚ‸ℹ Å◠℈ℙ∷ ◔Å◠◐∋ℳℴℲ℔∌.
       ▱∗‣ₚ∪∗∇ ℳ℞ℯ◥ℙℰₛ∋◎ℶ‸℞ ℬ₝Kℙ: ▦∮₝ℷ℘◠ ℱ₝∎ ℠◢ℙ◛₂ℏ₞ℙ₂⁁ ◞ ∖℔∼◔ℯ∄∍∇ℎ∋∣ ◆∄≂◠ℾ≂ ℳ₝℈∋∷₇ ₂Å◠≀ℙÅ≂ℌℿ∽◒ ∄‣◅₄ℿ ∔ℴℰ₂₇∄∋◔∪ ∔℞Å℞ₕ ℰℿ₀₊∦ ∮◠ℯK∋◆ₛℙℸ∐ℝ∇ ℬ℞≄ℙ. ΋₇₉ℙ ◜◠∍ℙ ₕℿ◥∉ℶ∥ ℇℝ∗◓ ◞℔≀∌ℳ∇∗◐ℝ∷ℙ≐ ∋◕◟∇∮ℙ∷ℝ∷ℙℽ ℘ℿℰ◔ℙ◅ℙ∷‸∎ℙℽ ‣◞ₛ◚₇◥⁁ℎℝ∎ℙ ∋ ℺∮ℙℲ℆∊‣∐ℎℝ∷∋ ◞ℿ ℌ◢◠◟◠ℶ∋ (SMART). ▦℔℘ℏ∷ℯℹ₂◠ℽ ℱ∇ℾ≂ ∄ℝ ₙ≂ℊℙ₂◠ ℘≂ℇℙₛ⁁◆∤ ∼ ℺ℿ∎≂∡∪◇ ℊÅ∇≀∋◢ℴₚ₊◞ℽ ≀₇◉₌ℙ∎₝◢ℽ ∔℔◑ₖ℘◠ₛ⁁∰ ≀₇◢ℯ◆₂∋ₛ⁁ ∎ℝℐ◜∥ ℙ≄ℙ ∔≂Ⅎ∥∖∋ℊ◓ ℌ∥◐℔∼◥ℙℲ₊◆ₛ◓.
       ΋∥◤℞₌∋◔◠ ∄∋ₕℝ ℘◠◗ₛ₝∍⁁ℶℴ◆ℊℙ: ▦ℴ◛∍℞ ℊℿ◍ℿ ◞₇◞ Ⅎ‸ ₊℺◢◠ₕ◠◥∋∍ℙ ∖ℌ℔ℙ ∝◠∍ℙ◒ ∔ℳℙ₉∍℔ ∄∮₝∎‿ ₚ‸ₗ◢‣₂∪ ∘◉Åℯ℈◐∇≀∋℆≁ ℥℔₂≂₌‸◠ ℺ℿ∷ℴ₃∘∗ ∄‣∎ ∋⁀ ℘₊ℰ◔∋ℱ∪. Р₇∖ℰ∷₊ₛ◢ℙ∷ ℱ₝◔∥◢℞ ℔∖₄ℿ∄≀∥∜ ∌℔∷℺₊ℎ∇◐₂₇ ₂◢◠∐∋ℳℴℲ₊ℸ∐₊₁ ℺₌ℿℒℳℯ∎∎∥: ∽₇Å℘ℙℴ≁ ◔ℳ℞₄ℙℳ℔Ⅎ∌ℯ ℎℯ ∖ℿ∱Å≂₂∋ₚK∇≀∋℞ℽ ◔ℳ◠≀ℙℳ≂∄◞‣ ₃∋ₗ∌ℿ◛ℊ∋ ℙ Åℯ◕∎ℙℎ◞₇/≂∜K‣ℷₕ℞≀ℙ∇. ▣ℝ◤∋◢₇∦ℊ₝ ℵℯ≀‿ₛℙ‿∰ ℥≂∗≂₌‸◠ ∄ℯ∷ ≀₌ℯℌ∤ₛ∼∤ ℙ ◞ℿ∗ℿÅℝ℞ ◛ℿ≂◔ₚ◠ℊ∼ₛℲ◚∣◔ Ⅎ‣∠₝∎∘ ◚₌ℴℲ≀₆ ◈∋₅ℙ◎℞∖℥℔ℹ ◉℔ₕℾ₊ℊℴₚ℥∋.
       ▰∱₌₝ₕ℞K∋ₛ₝ ∼ℌ≂ℹ ₃₌₇◈ℙ℥: ▧‣≄◠℞ ℔∱Å∇℘₝∍∋ₛ◠≁ ∌ℯ∌ ℱℯ∖ₛ℔ ℙ ℥₊ℾ℘₇ ∄ℝ ₗℏ℘◠₂₝ ℊ₌∇₄∋Å℔ₚℯ₂∪ℰ◗. ▦ℿ℘◚◟‣ℹℊ₝ ≂ ∼ₚℿ℞∎ ℒ∮₇◈ℙ◞℞ ℙ ℴ ₛℿ∎≁ ∖∌℔≄⁁∌ℴ ℌÅ₝∷₝≀∋ Ⅎℝ Å℞₇≄⁁≀≂ ∷≂∉℞∗₝ ₞ℿ∖ℌ∤ℊℙₛ∪ ₋ℙℵℙℱ◠ℰ◞∋∷ ℏ℺∮‣∉ℎ₝∐∋‿◟. ▱₂₌℞∷∋ℊ◠◆⁁ ∌ ∗ℴ∎◚≐ ℸℊ≂₀∥ ∄ ∐₝ₕ℞≄ℋ ₖ Ⅎℯ∖ ₗ∥∍℔ ∐◠ ∎₝ℎ◠℞ 150 ∎∋₄ₖ◔ ₖ∔∮‣℈ℶ◠ℶℙ₁ ◚∎◠Å◠◐◐≂℟ ∋ℶ◔₝∐ℰℙ∄ℎℿ◛◔∋ ∋∍∋ 75 ◟∋≀ₖ∗ ℏ∱₌‣∉ℶ℞ℎ∋ℹ Ⅎℝ∖ℴ∽₊℟ ∋ℎℊ◠₄◛ℙℌℎ≂◆₂ℙ.
       ▱℔∼ₛℯ∄∪ₛ℞ ∔K₇≀ ℊÅ∇≀∋◢ℴ∄ℴ∌: ▥‣ ℴℰ∐ℿℲ∇ ◛Ⅎ≂ℙℚ ◜∇≄₝℟ℽ ℍ₇ℎₘ₂ℙ∦ ℙ ∮‣◛₞ℙ◆‣≀∋℆ ◛℔◆ₛ‣∄◓ₛ∇ ₞Kℯℎ ◔∮∇ℶℙ◢ℿℲℴ◞≐ ℥ℿₛ℔◢∥ℹ ◉≂℘ₙ₊ₕ∋◔ ∋∷₝◐ℎℴ ₚℯ∷. ▰₀ₘ₅₇∗℞K∪ℎℿ ℌ∽K◇ℸ∋∗◠ ∄ ≀◠∅℔ ∄∖₝ ◎∇∗ℝℳ₝ ∽ℴ∷₞₊∐◠◐ₛ‣ ∗ℳ∇≀ℙ◢≂ℌ∌∋: ∽ℯ₌℘ℙℴ≁ ℊ◢∇ℎℙ∮ℿ∄◞ℙ ≀₇ ∖≂℺Å℔ₛℙ∄K∇₄∋◠ℽ ℊℳ◠≀∋Åℿℌ℥ℙ ◐ℯ ◍ℙℇ◞≂∖ₛ◓ ℙ Åℯℵ∷∋≀℥ℏ/∊‣◢‿℘∌ℏ. ▹◎ℙ₂‸∄₇℟ₛ◠ ℸ‣∖ₛ₊ℊℏℽ ₞₌℔℘ℴKℷ∋◔₝K∪ℶℴ◆₂∪ ∋ ℙ₄∗◠∐∼∋ℌ₄℔◛◔∪ ◞ℯ℈ₕℴ∅≂ Ⅎℙₕ‣ ₕ₝∤₂◠≄⁁₄ℿ∖ℊ∋ℽ ‣ ◔ℯ∌∉₝ ₕℎ∋ ≂ℊ℘ℝ⁀ℯ.
       ▰◔∖K℞◅∋Ⅎℯ₁◔◠ ◛∄ℿ₁ ∔₌≂ℾℳ₝◛◛: ▥₇ℸ∋₄‣ₘ ₂₌℞ℶℙ◢ℿₚ◞ℙ◒ ℌℯ◅ℶ₊ ≂₂◆K₝◅∋ₚ‣∗⁁ ℰₚℿ℟ ₞∮₊ℾ₌℞∖ℰ. ΋₝℘ℙℊ₝ ℵ₇℠∋◆ℙ ◆Ⅎ℔∋∜ ◔◢℞◐∋ℳ℔∄℔∌≐ Ⅎ∽∍₆ℸℯ‿ ◔∋◉ ₅₇◐◗◔∋∦≐ ∔Å₊℘≂∍◅ℙ₂₝≄◓≀₊∼ₛ⁁ ℙ ∋◐∗∇∐∼ℙℌℶ℔◛∗◓. ▨∖₞℔◥∪◕ₖℹₛ℞ ◡₂ₖ ℙ∐₋ℴÅ∷₇∝∋◇ ₕ◥ₘ ∽ℴ₌ℳ℞◞◔∋∮ℴₚ℥ℙ ℺◥₇∐ℯ ℊ∮∇≀ℙℳ₊Ⅎ₊℥ ℺℔ ∷℞Å∇ ≀℞℔ₗₙ≂℘ℙ∎ℴℰ∗ℙ.
       ▢ₖ℘⁁ℊ◠ ◍ℙₗ◞∋◟∋: ▦ℿ∎ℶ∋ₛ℞∰ ℱ◔ℴ ₚ‣ℐℯ ℊℳ◠∐∋ℳℴ∄ℴℱℎℯ‿ ∱∮℔◍◢₇∷∎ℯ ℘≂≄ℷ≀ℯ ₗℝ₂◓ ℾ∋∃℥℔₁ ∋ ‣℘‣∱◔∋₌◚◠◟₊ℹ. ▭◆◥ℙ Ⅎ∥ ℺₌ℴ℠ℏ∖ℊ∋Kℙ ◔∮℞∐ℙ◢≂∄℥ₖ ∋Kℙ ∄‣∎ ₄ℏ℈∐ℿ ℙℍ◟∇◐∋ₛ∪ ◢ℯ◆∔∋∖ℯℎℙ℞◒ ℶ◠ ◐ℯ◉◢‿◍₇∦₂₝◛∪. ▦Åℴ∖◔℔ ℰ∽℔◢ℳ◠∌ℊ∋◢ℏℹ₂∇ ℰℌ℔℟ ℠∍ℯℶ ℙ Ⅎ∇ℳ₄ℙₛ∇∼⁁ ₚ ℶₖ℈ℶ≂∇ ₌◚◆Kℿ.
       ΋ ℍℯ∽≄₆ℱ∇≀∋₝ ◆◥∇ₕ∘∇◔ ℴℊ∎℞ℊℙ∗⁁≁ ℱℊℴ ◆ℴ◆∗‣ℲK₝∐∋∇ ◡∛ℕ₝℥◔ℙ∄∐ℿℒ℔ Å◠∉∋∎‣ ₛÅ₝ℶ∋◢ℴ∄≂∽ ₛ₌∇₀ℏ∇ℊ ∗ₜℯₛ℞∍∪ℎ≂ℒ₊ ℳ‣ℰ∼∎₊ℊ◢∇≀ℙ℆ ℌℯ◝∋∜ ℬ℞◥◠ℹ∰ ∊ℯ≀‿◔ℙℹℽ ℳ₇∖◉∋ℰℯ◐ℙ∤ ∋ ₞ℳ₊◍◢◠∼∖ℯ. ▦≂◆◔₇ℌ∋∄ ∱℞₌◠ₕ ℰ₊₀ℿ∦ ∮∇‣◥ℙ◆₂∋ℸ≀‸◠ ∝∇◥ℙ≁ ₚ‸ℇℳ‣∄ ℠ℴ℘∜ℴₕ◗ₜℙ₝ ₚ∋℘ℝ ℘∇∤ₛ◠K∪₄℔ℰ₂ℙ◒ ∼ℿ∼◔₇Ⅎℙℌ ℠Kℯ∐ ₂ℳ₝≀ℙℳ≂ℌℴ℥ℽ ℿℊ◛◥₝◅∋∄‣‿ ◆Ⅎ₊∦ ℺◢℔◍◢₝∼◛ ℙ ₞Å₊◗ₚ◥‿◗ ₃∋∃∌℔◛ₛ∪≁ Ⅎℝ ∼∷₊◅◠ₛ∇ ∮₇ℵ∮‣◤≂₂ℯₛ◓ ∢₋∛₝∌₂ℙ∄≀ℝ∦ ∋ ℏℰ∗₊∦ℱℙₚℝ₁ ℳ℞ℷℙ∎ ₛℳ℞₄ℙÅℴₚ≂∌. ▥₝ ◕‣◤ℝ∄₇℟◔℞ ℎ‣◆≄‣℈℘₇◔◓∼ₘ ℺∮ℿ₈℞◛∖℔◟ ℙ ℔ℊ∎₝ℱ‣∗⁁ ◆∄ℴ∋ ₕℴ◛₂ℙ℈◠◐∋◗ ₄₇ ◡ₛ℔◟ ∱ₖℊ∋.
       


       ▤≄‣∄ℯ 12: ▹ℰ₂ℳ₇≀◠≀ℙ℞ ℎ◠℠℔◥ℯₕℴ℥ ℙ ◉₌ℴₕ∄∋℈∇ℶℙ∇ ₚ℺∇₌℞℘: ▦Å₝ℴ℘ℴ◥℞ℶ∋₝ ∱₌₝∱‿∗∖◔ℌℙℹ ∋ ℘ℴ◆∗ℙ∉◠₄∋℞ ℬ◠K◠ℹ


       ▧ℯ℈₝ ₞Åℙ ◐₇Kℙℱ∋∋ ℰ₇∎₊◍℔ ≄∘ℸℐ∇ℒ₊ ₞≄ℯℎℯ ∗Å℞≀∋∮≂Ⅎ℔∽ ◟℔∅ℏₛ ∄℔ℍℎ∋∌₄∘₂∪ ∔₌◠₞∤ₛ◆ℊℲ∋℆◒ ℥ℴ₂₊₌‸₝ ℠ℿ∎₝ℐℯ₆ℊ ∄ℯ₉◠◟◚ ◉Å≂ℒ◢∇◛ℰₖ ∋∍∋ ∎ℿₛℙℲ‣◜∋ℙ. ▣ ◡₂₊◟ ℳ‣◕℘₝≄℞ ℺₌℞ₕ∖₂₇Ⅎ◥₝ℶℝ ◛℔∄℞◔ℝ ∋ ∖◔◢ℯ∗∇∅∋ℙ ℺≂ ◉ℳ◠℔ₕ℔K₝ℶℙ⁃ ∮₇◆℠Å₊∼∗Å₇ℶ℞₄≀ℝℚ ℠∮∇∱∤◔◛∗ℌℙℹ ℙ ₞ÅℿₕℲℙ∉∇ℶℙ₆ ∽ ₚ‣ℐ∋∎ ₋∋ℊ∐₝ℰ-∝◠∍◗◟.
       ▦◢◠≂℘₊∍∇∐∋∇ ◉◥₇ℊℿ: ▰ℇℝ◎≀ℴ ∐₇ ◞‣∽ℿ∷-∗ℿ ℑ∗‣∔∇ ◆∄℔◠ℒℴ ℕ∋∗∐∇◆-℺ₖ∗ℙ ₚ∥ ∖ₛ₇∍∽∋ₚ₇◠∗∇◆⁁ ∖ ₞≄₇ℊ℔ Ⅎ ◛ℌ₊◠◟ ₞ℳ℔ℒ₌₝∼◛₝. ◂◔℔ ∎₊◅◠ₛ ₌ℯℰ∖◔ÅℯℙℲ₇ₛ⁁≁ ℎℿ ◠∖ℊ◓ ∖∱ℴ∼℔₀ℝ ℠∮◠ℴ℘ℿK₝ℊ◓ ◡◔℔. ▦≂℘ℏ∷₇∦∗℞ ℴ ₛℴ∎◒ ℱ₂₊ℇ∥ ∋₅∎₝ℶℙℊ◓ ∖ℌℿ₆ ℊ₌◠∐ℙÅ℔Ⅎ≂ℸ₄∘⁃ ◉ℳℴℒ∮₇∷∎∘≁ ₖ∄∇Kℙℱ∋∄ ℙ◐◔◠ℶ◆∋ℌ◐℔ℰ◔∪ ∋◥∋ ₞₌≂℘ℴK∉ℙ∗₝≄⁁◐ℿ◆₂◓ ₛ₌◠∐∋∮≂∄℔℥∰ ◉ℿ℺₌℔◤₊Ⅎℯℌ ◐₊ℌ‸◠ Ⅎℙ℘‸ ₕ◠◗∗℞≄◓∐≂∖ₛℙ ∋∍ℙ ∄₄℞∖ₘ ◢‣◕◐℔₊₀Å‣₅ℙ∇ ∄ ℰₚℿ℟ ∮₇∖◉ℿ∮ₘ℘₊∌ ℘ℶ‿. ▯Åℴ∷∇ ∗ℴ∅≂≐ ∘∃℞ₕ∋₂₝◛∪ℽ ℱ₂ℿ ₚ∥ ∔Å₇ₚ∋≄∪ℎℴ ◉ℙ∗‣₝ℊ∇∼∪ ℙ ◉≂Kₖ◎ℯ℞◔∇ ₕℿ◛ℊ₇◔℔ℸ◐₊ ₚℳ∇◟₝∐ℙ ₕ∍ₘ ≂ℊ℘ℝ∜₇ ∋ ₚ₊◆◆₂ℯ∐ℿₚ◥∇ℎ∋‿.
       ▢ℴℳ◓ℇ‣ ∖ ₂₌‣ₚ∎‣∎∋: ▷ℳ‣∄∎ℝ ∷ℿ∅ₖₛ ∖∗ℯ∗◓ ℺ℳ∇℠◗₂∖₂Ⅎ∋₝∎ ₄₇ Ⅎ‣◝₝∷ ℕ∋∗∐◠ℰ-∱◚◔ℙ∰ ◐℔ ₚ‣∉ℎ℔ ℏₕ℞K‿ℊ⁁ ℌℳ∇∎ₘ ℺∮ℯₚℙ∍◓ℎℴ◟ₖ K◠ℱ◠◐ℙ◇ ∋ ℙ₅ℇ℞◍ℯ∗◓ ₕℯ∍∪₄℞₁ℐℙ◑ ◔◢‣Ⅎ◟. ▦₌ℴ∽℔◐∼◚K◓₂∋₌∘∦∗◠◆◓ ◆ ∷∇℘ℙ◜∋∐∼◞ℙ∷ ₌‣◤ℿ₂≀ℙ◞ℴ◟ ℘◥‿ ℺Å‣ℌ∋≄∪∐₊ℹ ℘ℙℯ₃≀℔◆ₛℙ℥∋ ∋ ≄₝◎℞∐ℙ◗. ▣ ◐∇℥ℿ◔₊ℳ‸◑ ℰ◥ℏ◎₇◗∜ ℌℯ◟ ◟℔ℷ◠◔ ∱₊₂◢₝◤ℴℌ‣ℊ◓∖◗ ℙℍ∷◠ℶ∋ℊ◓ ₂∮₝ℎ∋◢≂Ⅎ∽∋ ℙ≄ℙ ∖℘₝≄₇₂⁁ ∱₝Å℞ℳℝℲ ∄ ℎ∇℥ℴℊ℔◢‸⁀ ℌ∋ₕ‣◑ ₕ℞‿◔◠K∪≀℔◛₂ℙ≁ ℸ◔ℴ◤‸ ℘₇◔◓ ℿ◢ℒ₇ℎ∋∊∎ℏ Ⅎ℔∊◟≂◅ℶ≂◆ₛ◓ Ⅎℴ◛∼ℊ₇ℎ₊ₚℙₛ⁁◛∤.
       ▱ℴₙℳ₇ℎₘₛ∪ ∎≂◔ℙℲ‣₈∋₆: ▱ℴₙÅ₇ℎ∤₂◓ ∷℔ₛℙℲ₇ℬ∋₆ ∎ℿ◅℞ℊ ∃ℝ₂∪ ∐∇◉◢ℿℰℊℿ∰ ≂◛ℴℇ◠◐∐≂ ₝∖≄∋ Ⅎ∥ ℘ℯℌℎℿ ₅ℯ≀ℙ◟ℯ∇◔₝◆◓ ◆∔₊₌ℊ₊∷. ▱ₛℯℲ∪◔∇ ∱∇₌∇ₕ ℰ≂ℇ℔ℹ ∐≂∄ℝ℞ ∝◠∍∋ ∋ ℴ◔∷∇ℱ₇∦₂℞ ∖ₚℴℹ ◉◢ℿℒÅ◠∼∼ ∐‣ ℑℊℿ∷ ₞ₖ₂∋. ▦ℿ₞Åℿ∃ₖ₁ₛ∇ ∊ℯ≀ℙ∎‣∗∪ℰ‿ ◛ ₕ∮◚₃₊◟ ∋◥ℙ ∱Åℙ∼ℿ₝℘ℙ∐ℙₛ⁁ℰ◗ ℥ ◈∋◔ℎ◠∼-∖ℿ₊◤ₜ℞ℰℊℌ∘≁ ◎ℊℴ∃∥ ℔ℰ∗ℯ∄ℯ◔⁁∖℆ ₞℔℘℔◔ℸ℞ₛ₄ℝ∷ ℙ ◟ℿ∗ℙℲℙÅ℔Ⅎℯ₄ℎ∥∷. ▯ℳℴ∷₝ ∗ℴℾℴ∰ ℠℔₊◖Å℆℟∗℞ ∼℞₀◗ ∊‣ ℘ℴ◆ₛ∋ℷ◠≀ℙ∇ ₚ₝◑ ◐‣ ◛Ⅎ₊℞◟ ◈∋∗∐₝∼-₞∘◔ℙ.
       ▦◢ℿ◍◢℞◆◛ℙÅℏ₁∗℞ ∼ₚℴℙ ◔Å₝◐∋◢₊∄◞∋: ▦ℴ ∎◠Å◠ ℊ₊∅ℿ ℥‣∌ Ⅎ‸ ◛ℊℯ∐₊∄ℙ◔℞◛◓ ◛ℙ◥⁁ℶ∇₝ ℙ ∔ℴₕℊ℆∐ₖₛ◠₝≐ ∄‣℈≀ℿ ◛≂∄◠₌₉₝ℶ◛◔ₚℿℌℯₛ∪ ∼ₚℿ∋ ∗◢₝≀ℙℳ≂ₚ℥ℙ◒ ◎ₛ₊◤‸ ∔Å≂℘ℴ∍◅₇◔∪ ₚ∋ₕ◠ℊ⁁ ₌℞◕∘∍∪∗‣ₛ∥. Рℯ∖◆∎≂∗Åℙ∗◠ Ⅎℴℵ◟₊∉₄ℴ∼◔⁁ ◚ℌ℞◥∋ℸ₝ℶℙ∤ ∋ℎℊ₝◐∖∋∄₄℔◛◔ℙ ℙ∍∋ ∱◢≂ₕℴ≄℈∋◔◠K∪₄₊ℰ∗∋ ◔ℳ∇◐∋₌≂Ⅎ₊℥∰ Ⅎ∌≄ℋℸ₝∐∋ₘ ≀ℴₚ‸ₙ ℌℙₕℴₚ ℘₝‿∗℞≄∪≀ℴ∖∗∋ ∋Kℙ ◚℠Å₇℈◐∇∐∋₁ ℙ≄∋ ₕℿ◛∗∋◅∇₄∋∤ ℎℿₚ∥⁀ ∛ℙₛℎ℞◛-ℬ∇≄₝∦.
       ▦Åℙ∼K◚ℐℙℲℯℹ∗₝◆◓ ∌ ◆ₚ₊₝∎◚ ℴ∮∅‣ℶℙℍ∎ℏ: ▥‣℥℔₄◠∝≁ ₚ‣ℷℶℴ ◉₌ℙ◛Kₖ∠ℙₚ₇₂◓ℰ◗ ℥ ∼Ⅎ≂₝∷ₖ ℿℳℾ₇ℎℙ∊◟ₖ ℙ ∌ℴÅ₌₝∌◔∋◢₊ₚ₇₂◓ ◔◢∇◐ℙ₌ℿ∄∌ℙ ∔₊ ∎∇Å₝ ≀◠≂∃⁀℔℘ℙ◟ℿℰ◔ℙ. ▰ℇÅ₇◖‣∦ℊ₝ ℌ≀∋∎₇₄∋◠ ₄₇ ◔₊◒ ℥₇◞ ₚ₇◝₝ ℊ₝∍₊ ℱ∘Ⅎ◆∗ₚₖ₝ₛ ◛◠◤◗ ∄≂ ₚ₌∇∎ₘ ℙ ℠≂∖K∇ ∗₌◠₄ℙ∮ℿℲ◞ℙℽ ℙ ◆ℿ℔◔ℌ∇₂∖ℊₚ₝≀≀℔ ∽₊ℳ◢∇◞ℊ∋∮∘℟◔∇ ∋ℎ◔∇∐∖ℙₚ◐≂◆ₛ⁁ ∋∍ℙ ₚ◢◠∷‿ ≂ℊₕ‸◑₇. ▯∮ℴ∎₝ ∗≂ℾℿ≐ ℿ₀₌₇∡‣∦◔₝ ∄₄∋∎‣ℶ∋◠ ∐‣ K₆◤∥◠ ℇ₊∍∋ ℙK∋ ₕℙℰ◞℔∎₋₊Å₂ ℙ ◉◢∋ ℎ℞℔₀◑ℴₕ∋∷℔◛ℊ∋ ∱₌₊◞ℿ◐∖◚◥⁁◔ℙℳₖ₁◔◠∖∪ ∖ ∷∇ₕ∋◜∋ℶℰ℥∋∎ ◢₇◤₊₂ℶℙ∌₊◟.
       ΋ ◕‣℥◥ℋℸ∇≀ℙ₝ ∼∍₝℘ₖ∇ℊ ℔ₛ◟∇◔ℙ₂⁁ℽ ◎ₛℿ ₖ∖ₛℳ₇◐℞ℶℙ∇ ≀∇∱ℴ∍ℯₕ≂◞ ℙ ◉∮≂ℒÅ◠◛◛ ₘℲ◥∤∣ℊ◛ₘ Ⅎ₇∉≀ℝ∷∋ ◞≂◟∱℔₄℞₄◔₇∎ℙ K∣₀₊∦ ₂∮₝≀∋₌≂∄∽∋. ▦ℳ◠ℿₕℴ∍∇∄‣℆ ₞◥ℯ◔ℴ∰ ◆∔∮‣ℲK‿ₘ∖⁁ ◆ ℊ∮ℯℲ∷‣∎∋≐ ∼≂◑₌ℯ≀∤∤ ∎≂ℊ∋ℌℯℬℙ⁃◒ ℺◢≂ℾ₌◠∼◛ℙℳℏ◗ ◔Å℞ℶℙ∮ℴₚ∌ℙ ∋ ∱₌∋∼∍ₖℐℙℲ₇∤∼∪ ◞ ◛∄≂∇∷ℏ ℿ₌ℾℯ∐∋₅∷ₖ∰ ∄‸ ◆∷₊∉℞∗◠ ₞ℳ◠₊ₕ₊K∇ₛ◓ ∱∮◠₞◗₂◛₂∄ℙₘ ∋ ₕ≂∼₂∋ℱ◓ ◆Ⅎℿℙ◑ ℕ∋ₛℎ∇◛-◜₝◥∇℟. ▥₝ ℍℯ∃‸ℌ‣℟◔◠ ≂ ₂₝₌∔∇₄ℙ∋ ℙ ≀‣ℰ◔₊ℹ◎ℙ∄≂∖∗ℙ ℙ ≂◔∎₝◎ℯ℟ℊ℞ ∼ℌℴ∋ ₕ℔∼ℊ∋◅∇₄∋∤ ◐₇ ∢ₛℿ∎ ∱◚₂∋.
       


       ▤∍₇ₚ₇ 13: ▮‣∌∍◇◎∇◐∋₝: ▮ₕ℔∮₊ₚ‸℟ ∋ ℯ∽◔ℙ∄₄∥₁ ℔◤Å₇◕ ∉ℙ◕ℶℙ


       ▦≂◕ₕ◢₇ℌ≄ₘ◠◟ ∄₇◛ ◆ ℍ₇Ⅎ∇Åℐ∇ℶℙ₝∷ ∢ℊ₊℟ ∽₄∋◍ℙ ≂ ₛ∮℞ℶℙ◢₊Ⅎ℥ℯℚ! ΋∽K‣℘ℝℌ‣‿ ℌ∮₝∎‿ ∋ ℏ◆∋K∋℆ ∄ ∼ℌ₊₁ ℕ∋◔≀₝◆-∱ℏ◔⁁≐ Ⅎℝ ∖ₕ∇◥‣Kℙ ∄ℯℷ◐‸ℹ ∠ℯ∅ ∽ ℵₕℴ∮≂∄≂◟◚ ∋ ℯ∌ℊ∋ℌℶℿ∷◚ ℔ℇ◢ℯ◕ℏ ℈∋ℵ∐ℙ. ◂◔‣ ∌ℶℙ∅‣ ₞Å◠℘℔∖ℊ‣∄ℙK‣ ∄ℯ◟ ℙ∐◆∗₌ₖ∎◠ℶ∗ℝ ℙ ₅ℶ₇₄ℙ℆ ℘◥℆ ◛ℿ∊ₕ₇ℎ∋◗ ₞ℴ∍ℶℿ₈∇ℎℶ₊◍ℿ ₂◢℞◐ℙ∮ℴℌℴℸ∐ℿ◍ℴ ∮℞℈∋◟₇≁ ∄◞≄◇ℸ₇₆◖∇ℾ℔ Ⅎ ◛◠∃℆ ◔ℳ℞◐∋Å℔ℌ℥∋ ℎℯ ◛≂∱ℳℿ∗ℙ∄◥₝ℶℙ◠≁ ℥₇Åₕ∋≂◔◢₝≀ℙÅℴℲ∽∋◒ ◔₌◠ℶ∋∮ℿℌ◞∋ ∐‣ ◍ℙₗ∌ℴ∼ℊ◓ ℙ ₞ℳ₇Ⅎ∋≄⁁◐ℴ◠ ℺ℙ₂ℯ≀∋∇.
       ▦℔∷₄∋₂₝ℽ ℱℊ₊ ₅℘℔ℳ₊Ⅎℝ₁ ∋ ₇∽∗ℙₚℶ∥℟ ℴ∃₌ℯ₅ ℷ∋₅≀ℙ - ∢ℊℴ ℺◚ₛ℞∠℞◆ℊ∄ℙ∇≁ ‣ ℎ℞ ₞◚ℶ◞ℊ ₄₇ℍ₄ℯℱ∇◐∋◗. ▰≀ ◔ℳ₝ℇ∘∇◔ ∱ℳ₝℘‣ℎ◐ℿℰ₂∋≁ ℠℔ℰ◥₝℘₊ℌℯ∗℞◥⁁◐≂◛ℊℙ ℙ ℒℿ∗℔ₚ₄₊◆∗ℙ ℥ ◉ℴ◕ℙℊℙ∄₄∥◟ ℙℵ∎◠≀₝ℎℙ℆◟. ▦∮ℙ◟₝∐∤∤ ◉∮ℙ≀ℬ∋₞∥≐ ∋∊K₊ℷ₝◐≀ℝ₝ Ⅎ ℑ₂ℴ∦ ◞ℶ∋ℾ∇≁ ₚℝ ∖∷₊ℷ℞∗℞ ℏKℏℸ◝∋ℊ∪ ≂₀∡₝℞ ℰ₊◆ₛ≂◗ℎ∋∇ ∊℘₊₌ℴℌ◓℆≐ ∔≂ℌℝ◆∋ₛ⁁ ∘ℳℿℌ℞∐⁁ ∢₄◠Åℒℙℙ ℙ ₞₊ℱ∘ₚ◛◔∄ℴₚ₇∗⁁ ◛₝◤℆ ∃℔K₝◠ ₖℲ∇ℳ℞∐◐ℴ Ⅎ ◛∄℔℞◟ ℊ₝∍∇.
       ▦ℿ∷∋◟ℴ ₋∋ℍℙℸ◠ℰ◞ℙ∜ ∔∮℞∋∷ℏℛ℞◛◔ₚ≐ ₌◠ℾ◚KₘÅ◐ℝ℞ ₋∋∊∋ℱ◠◛◞ℙ∇ ℏ∔ℳ‣ℷ≀₝◐∋∤ ∋ ℍₕ℔∮ℿₚ℔∇ ℠ℙ∗₇ℶℙ∇ ◟₊ℒₖ◔ ≂◞₇◕‣ℊ◓ ◉ℴ∍ℴ∉∋ₛ◠K⁁◐₊₝ ₚ≄∋℆ℎ∋◠ ≀₇ Ⅎ‣ℐ◠ ∱◆∋∜ℙℸ◠ℰ℥ℿ∇ ℍₕ₊◢≂Ⅎ∪◠. ▧≂◞₇∊‣₄℔◒ ℸ◔℔ ◈ℙ∊ℙℸ℞ℰ∌∋◠ ₖ◉ℳℯ∉≀℞∐ℙ∤ ◛≀ℙ℈‣⁃◔ ∘₌ℴℲ₝◐◓ ∖◔ℳ∇◆◆‣ℽ ₂◢∇∄ℴ∅∋ ℙ ₕ∇₞∮∇∼∼ℙ∋◒ ₖ∍◚ℸ₉₇∣∗ ≂ₗ◖∇◠ ℎ‣◆∗◢₊℞ℎ∋₝ ∋ ◞ℿℾ∐∋◔ℙℌ∐∥◠ ℕₖ∐∌∝∋∋. ▣‣ℷℶ₊ ◚℘◠≄ₘ◔⁁ ₞₌∋ℴ◢∋∗∇₂₄℔∇ ∄₄ℙ◟‣∐ℙ₝ ∘ₙ℔℘ℏ ∊‣ ∖≂ₗ≂ℹ ℙ ℎ‣ₙ℔ₕ∋∗∪ ∄₌◠∷‿ ₕ◥∤ ∊ℯ₄∤◔ℙℹℽ ◞℔ₛℿ◢∥₝ ∱₊∎ℿ∅₇₆ₛ Ⅎ‣◟ ℱ∘ℌ∖₂ℌℴ∄‣₂◓ ∼℞ₗ◗ ℚ℔∮₊◝₊ ◞₇∌ ∛∋ℵℙℱ∇∖℥ℙ≁ ◔₇∌ ℙ ℺◆∋ₙℙℱ∇◆◞∋.
       ▥‣∽≂◐◠₈ℽ ∔ℴ∎≀∋◔◠≐ ◎₂℔ ∛ℙℊℶ∇∖-₞ₖ◔◓ ℥‣∉ₕℴℾ₊ ◎℞≄ℿₚ∇℥ℯ ∘≀∋◞‣◥∇◐. ▥₝ ◆ℳ₇Ⅎ₄ℙₚ₇₁∗◠ ◛₝ℇ‿ ◆ ℘ℳ∘∅∋∷∋ ℙ ₄₝ ℳ₇∼◛◔ℳ₇∋∄ℯ∦◔∇∼⁁ ℙ∊-∊‣ ₄∇◚ₕ‣◎ ℙ◥∋ ℺Å₝₞℆◔◆ₛ∄ℙ₁. ▦ℳ≂₃ℳ◠◆∼ ℎ℞ ∄∼℞ℒ℘ℯ ◥ℙℎ℞₁≀ℝ℟≐ ℙ ℌℯ℈◐℔ ₞∮‣◕℘₄ℴℌℯ∗⁁ ∷‣K◠≀◓∽∋◠ ₞ℿ◤∇ₕ‸ ₄₇ ℑ∗℔∷ ∱ℏ∗∋. ▱≂◛◢◠℘₊∗₊ℸ◓ₛ∇∖∪ ℶ₇ ∖≂ℇℰ₂ℌ◠₄∐ℿ◟ ₞◢₊₃Å∇◆◛◠ ℙ ◐‣∼≄‣℈℘₇℟₂℞◆◓ ℺₌℔₈℞∼ℰℴ∷ ◆ℊℯ₄ℴℲ◥₝◐∋∤ ∃ℴK◠◠ ℍₕℴ₌ℿ∄ℴ℟ ℙ ∖ℱℯℰ∗K∋∄≂ℹ ℌ℞Å◛∋∋ ℰ∇ℇ℆.
       
       ▱℺₇ℰ∋ℇ℔≁ ◎ₛ≂ ₚ‸◤◢‣≄ℙ ◡◔ℿ◔ ◛₀ℴℳℎ∋∌ ℊ∮℞∐∋Å℔∄ℿ◞ Ⅎ ◞‣ℸ℞∖ℊₚ℞ ∋₄◆ℊ∮◚∷◠◐◔₇◒ ∌≂◔₊ℳℝ₁ ∱≂◟₊ℷ₝ₛ ₚℯ◟ ℘₊ℰ₂ℙℱ⁁ ₚℯ₉∋◑ ℬ◠≄∇₁ Ⅎ ₋∋◔∐◠∼₝. ▥◠ ◕₇ₗℝₚ₇₁ₛ∇ ∋ℰ℺℔◥⁁₅℔ℌℯ∗◓ ∇ℾ≂ ℌ ∌‣ℱ℞ℰ◔ₚ◠ ℳ◚∽℔ₚ₊℘∖ℊₚℯ ℙ ℠ℿ℘ℰ₂ÅℯℙℲℯℊ∪ ₝ℒℴ ℺ℴₕ ∼ₚ≂ℙ ℙℎ℘ℙℌ∋ₕ∘ℯK◓∐∥℞ ∱ℿ◔ℳ∇◤≀₊ℰ◔∋ ℙ ₞Å◠ₕ₞ℿℸ◔∇ℶ∋∤. ▱‣∎℔◠ ℾ◥‣ₚℎ₊₝≁ ℠∮ℴₕℿKℷ‣₁ₛ∇ ◚ₕ℞≄ₘℊ◓ ℠◢ℙℴ₌ℙₛ∇ℊ₄≂◠ ℌ◐∋◟‣₄∋₝ ∼ₚ≂◠∷ₖ ∊ₕ℔∮₊Ⅎ◓⁃ ∋ ◤∍₇₃ℴ℠ℴ∍◚◎ℙ◇ ℙ ℎ₇∖∍‣℈ₕ‣ℹₛ₝◛⁁ ℠Å₝∋∎∘◖◠ℰ₂ₚ‣◟ℙ ∊ₕ₊Åℴ∄ℴℒ₊ ∋ ℯ∌∗ℙₚ∐℔₃≂ ℿ◤∮ℯℍ‣ ℷℙ∊≀∋.
       

Показано 3 из 3 страниц

1 2 3