Приближается сезон летних отпусков, а кто-то уже пакует чемоданы и рюкзаки! Берегите в отпуске здоровье.
Как человек, предпочитающий экстремальный отдых и знающий, что порой жизнь может зависеть от содержимого аптечки, которая поможет продержаться до обращения к профессионалам, составляю минимальный пакет для одного ВЗРОСЛОГО.
Полисорб: 5 пакетиков (мощный универсальный энтеросорбент, про уголь забудьте).
Регидрон: 3 пакетика (регидратант, восполняющий потерю жидкости).
Лоперамид: 10 таблеток или капсул (противодиарейное).
Дротаверин: 10 таблеток (спазмолитик).
Дезлоратадин: 10 таблеток (антигистаминное, негормональное).
Нимесулид: 4 пакетика (мощное обезболивающее, противовоспалительное, жаропонижающее).
Бифиформ: 1 упаковка (источник аутентичных штаммов бактерий).
Ингавирин: 1 упаковка (противовирусный иммуномодулятор).
Гексорал: 1 баллончик (антисептик при боли в горле).
Любые назальные сосудосуживающие капли, например, ксимелин (при насморке).
Универсальные глазные-ушные капли с антибиотиком (лучше Софрадекс).
Банеоцин: 1 упаковка (присыпка для раневых поверхностей, в т.ч. инфицированных).
Дицинон: 5 таблеток (тромбообразующее, кровоостанавливающее).
Перекись водорода: 100 мл (кровоостанавливающий антисептик).
Йодный карандаш «Лекккер»: 1 штука (антисептик).
Крем Пантенол: 1 туба (после солнечных и любых ожогов).
Если едете в тропики, нужен антибиотик:
Азитромицин (самое удобное, ибо весь курс лечения - 3 таблетки). К нему - противогрибковое средство Флуконазол (1 капсула для профилактики кандидоза на фоне антибиотика).
Не помешает один перевязочный пакет и жгут - если, конечно, вы не проводите отпуск у бассейна на лежаке :-))
Это минимальный набор. Я не говорю о жизненно необходимых вам лекарствах, которые всегда с собой. Всё помещаем в вакуумный пакет и вытягиваем воздух пылесосом: экономим место для снаряги ;-))
***
В прошлом году были вопросы по медикаментозной подготовке к высотной гипоксии. Добавлю: лучше Игоря Похвалина не скажет никто, вот его статья из двух глав: https://www.risk.ru/blog/6484
Но позволю себе некоторые дополнения в рекомендации к первой главе статьи:
1. В качестве поливитаминов очень хорош "Теравит-антистресс".
2. К глицину и милдронату (мельдонию) можно добавить комплекс витаминов группы "В": "Нейромультивит" в таблетках или "Мильгамма" в растворе для инъекций.
3. Снотворное: вот тут однозначно советую сменить доксиламин (донормил) на мягко действующий мелатонин (мелаксен).
4. Недели за три до похода в горы будет не лишней процедура УФОК (ультрафиолетового облучения крови). Она поможет укрепить адаптационные резервы организма. Нужен короткий курс, 3 - 5 процедур по 40 - 60 минут.
5. Помните, что высокогорные походы - прямая угроза отёка лёгких и мозга в случае гипоксии и травм, а потому с собой дополнительно нужен мощный ГКС (глюкокортикостероид) - например, дексаметазон, гидрокортизон, преднизолон, а также - сильное мочегонное средство (фуросемид).
Приятного отдыха! С уважением, Наталья.
З.Ы. И помните - от Египта и до Папуа лучшее средство профилактики кишечных инфекций - 20 грамм хорошего джина перед ужином. Это не шутка, а за отпуск не сопьётесь. НО! При восхождении в горы это средство не просто не работает, а становится опасным, провоцируя дегидратацию (обезвоживание) тканей и сгущение крови!
Категории: Мысли, идеи
Обновление: 20.05.2019, 20:37 3889 просмотров | 60 комментариев | 18 в избранном
Хэштег: #разное
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи!
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь, если Вы впервые на ПродаМане.
Обсуждения в избранном у автора16
-
2148 / 5 04:48 Анна Неделина
Я не знала
-
1711 / 39 04:16 Александра Шервинская
Семейка для отличницы
-
288 / 4 02:57 Юлия Вилс
(Не) верь предсказаниям
-
1684 / 24 00:51 Ксения Мирошник
Пряная тайна
-
3274 / 5 00:20 Елена Быстрова
Вирсириус. Звезда моей души
-
781 / 4 04 май Мария Рей
Звездная паутина
-
2115 / 39 04 май Татьяна Ренсинк
Тайна владычицы мечей
-
223 / 6 04 май Татьяна Ренсинк
Правильный выбор 2
-
6833 / 13 04 май ShadowCat
Клан. Паутина
-
1231 / 2 04 май Александра Антарио
"Непрофильный" факультет. Тайны и скелеты
-
403 / 3 04 май Галина Миронова
Принцесса и компания. Гримуар чернокнижника
-
219 / 5 04 май Яна Данк
Полночные тайны
-
77 / 1 04 май Лора Олеева
Отбор по драконовым законам, или Случайная невеста
-
139 / 1 04 май Полина Атлант
Зачарованные узы
-
362 / 1 04 май Вероника Чурилова
Академия Симурга. В поисках Кадупула
-
1567 / 4 04 май Анна Неделина
Осколки: последний предел
Обсуждения у друзей автора20
-
1830 / 7 06:34 Нина Линдт
И проснулся зверь...
-
9 / 3 06:33 Антонова Лидия
Заложница Альфы
-
1690 / 2 06:32 Наталия Пегас
Привратница
-
2148 / 5 04:48 Анна Неделина
Я не знала
-
1711 / 39 04:16 Александра Шервинская
Семейка для отличницы
-
642 / 6 04:13 Лекуль дОндатре
Псы Империи. Вожак стаи
-
226 / 12 03:52 Соколова Надежда
Владелица замка на холме
-
674 / 34 02:27 Ольга Копылова
Как (не) выйти замуж за императора
-
38 / 37 02:16 Инна Комарова
МЕСТЬ ПРИЗРАКА. ДРАМА
-
1684 / 24 00:51 Ксения Мирошник
Пряная тайна
-
1118 / 5 00:30 Наталия Пегас
Был я, как ветер
-
3274 / 5 00:20 Елена Быстрова
Вирсириус. Звезда моей души
-
657 / 8 04 май Алена Кручко
Кот в мастерской
-
781 / 4 04 май Мария Рей
Звездная паутина
-
2115 / 39 04 май Татьяна Ренсинк
Тайна владычицы мечей
-
223 / 6 04 май Татьяна Ренсинк
Правильный выбор 2
-
70 / 5 04 май Амира Алексеевна
Его рабыня
-
323 / 2 04 май Аманда Франкон
Гувернантка в драконьем поместье
-
6833 / 13 04 май ShadowCat
Клан. Паутина
-
2360 / 2 04 май Нина Линдт
Кот, Домовой и Василий Иванович. книга 2
Обсуждения на сайте20
-
888 / 11 06:42 Кароль Елена / Эль Санна
Леди Неудача
-
1049 / 13 06:40 Янина Веселова
Награда для героя, или Третий сорт - не брак
-
1813 / 29 06:39 михайловна надежда
(Не)Решенное уравнение
-
2 / 2 06:39 Анна Мария Роу
Три Короны
-
1830 / 7 06:34 Нина Линдт
И проснулся зверь...
-
9 / 3 06:33 Антонова Лидия
Заложница Альфы
-
1690 / 2 06:32 Наталия Пегас
Привратница
-
1441 / 10 06:13 Ардмир Мари
Встреча по правилам и без
-
1865 / 24 05:56 Антошина Елена
Вишнёвый пепел. Невеста огненного лорда
-
4150 / 91 05:56 Полянская Катерина
Мужчина из ведьминых грез
-
1192 / 14 05:24 К А А
Всё началось с измены. Старый свет
-
944 / 28 04:58 Виола Редж
Код дракона
-
47 / 3 04:58 Светлана Овчинникова
Возрождение первородной (альтернативная версия)
-
776 / 19 04:57 Таша Алферьева
Невеста по обману
-
2148 / 5 04:48 Анна Неделина
Я не знала
-
69 / 4 04:37 Кристина Гладышева
Вспомни меня
-
281 / 5 04:37 Таня Балер
Девушка с пробегом
-
504 / 16 04:20 Старушка
Метель в Чем-о-Дане
-
1711 / 39 04:16 Александра Шервинская
Семейка для отличницы
-
642 / 6 04:13 Лекуль дОндатре
Псы Империи. Вожак стаи
Сегодня День Рождения!12
-
Елена Милитенко
Жизнь - это коробка с карандашами. Выбери цвет, в который ты бы хотел ее раскрасить сегодня.
В оффлайне
-
Катерина Ежевика
По пути вдохновения...
В оффлайне
-
Яков Варшавский
В оффлайне
-
Лия Флейм
Делай, что любишь. Люби, что делаешь.
В оффлайне
-
Алена Гордеева
Жизнь полна чудес
В оффлайне
-
Риша Вольная
писатель
В оффлайне
-
Михаил Шабловский
Никто не выйдет из сумрака!
В оффлайне
-
Александра Лекомцева
Credendo vides
В оффлайне
-
Аннабель Ли
В оффлайне
-
Елена Княжина
Магия внутри
В оффлайне
-
Виталий Пламенев
В оффлайне
-
Акино Рев
Я твоя навеки, ты всегда со мной...
В оффлайне
- Хиты продаж 11
-
Леди Неудача. Кароль Елена / Эль Санна
119 руб
-
Нежная барышня и победитель последнего Рагнарёка. Ольга Консуэло
99 руб
-
Тайны уездного города Крачск. Сезон 5. Антонова Лидия
-
Самая главная проблема Академии Драконов. Оксана Гринберга
119 руб
-
Проклятье княжества Райохан, или Чужая невеста. Ируна Белик
96 руб
-
Пятый дар Варвары. Сезон 2. Наталья Юрай
-
Королевская академия магических искусств. Формула любви. Ирина Зволинская
149 руб
-
Королева Теней. Сезон четвертый: Между Вороном и Ястребом. Арнаутова Дана
-
Хрустальный детектив. Лена Тулинова
-
И Двери откроются. Елена Матеуш
144 руб
-
Адвокат по магическим делам. Анна Орлова
Загружаются комментарии...