Пахан – Али.
Самый лёгкий способ.
Привет друзья — этот способ действительно можно считать самым легким способом отказа от вредных привычек. И единственное что может вам помешать это несерьёзные отношение и не соблюдение правила. Вы его используете каждый раз когда вам , например, захочется курить. Прочитав и обдумав приведенные здесь 10 пунктов вы отметите желание закурить исчезло совсем или угасло. И так каждый раз, когда появится желание, до полного исцеления. Проверено.
1. Привет! Ты испытываешь дискомфорт из за отказа от курения, распития напитков, употребления каких то ещё веществ или привычных действий?
Значит, ты вне зоны комфорта!
2. Во-первых порадуйся! Ты на верном пути! Урааааааааааааа! Я на верном путиииииииии!
3. Вспомни, что не так страшен черт как его малюют.
4. По изучай эту среду , она кажется тебе некомфортной , потому что ты давно избегаешь ее. Трезвые , чей организм ничем не одурманен, чувствуют себя в ней прекрасно, как и ты чувствовал до того как пристрастился.
Определяй протекающие процессы, собирай данные глубоко вдыхай и выдыхай носом и ртом, определи подходит ли воздух для жизни? Ты видишь людей и на них нет противогазов? Отлично! Значит подходит! Едем дальше.
5. Из за Того, что сводит зубы переживать глупо. Это — абсурд! По сути — это невозможно. Это загнанный в угол разум уже не знает, что и предложить в качестве оправдания … попутно нужно решить, что-то с ушами по! Можно прижать их кепкой или косынкой и…
6. Давайте ка загрузим мозг немного высший математикой. Итак. В мире живёт 5 миллиардов человек. Если каждый 5 будет покупать на 100 рублей в течение года какое то «г», 100 умножить на 1 миллиард равно 100 миллиард умножить на 365 равно 36 с половиной триллионов рублей и если половина это затраты и налоги то 18 триллионов рублей ежегодно оседают у кого то в карманах в виде заработка а кто эти счета оплачивает и хорошо бы только этими деньгами но эти кто-то— это не мы! Мы променяли обогащение незнамо кого на здоровье и энергию.
7. И давайте вспомним, что же так экономически выгодно? Спирт внутри организма также опасен как растворитель или ацетон представьте только как собравшиеся за праздничным столом люди в красивых нарядах разлили бы по стаканам растворитель и махом бы его выбили опа — на! А кокетки потягивают через соломинку жидкость для омывателя с мятой и льдом не мудрено, что и покурить захочется.А в дыме самых обычных сигарет из красивых пачек содержатся; соли тяжелых металлов кадмия, ртути, свинца, стронция, хрома, пары дегтя аммиака азотной, уксусной, синильных кислот, цианистого водорода, формальдегида и прочей гадости. А еще там никотин. Он то и формирует синдром отмены. А это, кстати, медицинский термин и применяется он в диагнозах в наркологии и психотерапии уже очень давно. Врачи вылечивают всех, кто обращается с подобными проблемами и многих кого приводят близкие. Но мы привыкли сами решать свои проблемы, не правда ли?
8. Если вы будете разбираться, то поймете сами, что вся эта хреновина с морковиной работает, потому что она висит , как конфета , перед носом и мы заставили себя бегать за ней, А теперь за ней бегает наша зона комфорта но не мы! Остановись!
9. Эта беготня доводит до того, что парни с приборами до колен и девчонки родившие или готовящейся родить из за стыда прячутся от близких и обманывают их. Они думают, что это нормально! Нет! Это ненормально!
10. Очнись! Высунь голову из песка! Скажи стоп рыбалке в которой ты клюёшь на одну и ту же наживку каждый день. Где даже нет крючка! А лишь противная на вкус и запах конфета. Хлопок! И они устремились за ней! Наши зоны комфорта но они мы. Мы то с вами остались и отступать нам некуда. За нами Москва! И неважно русский ты или не русский Москва — это гарант мира на этой планете по крайней мере. Помни! Лучший целый день потратить на то чтобы научиться летать а потом за полдня долететь.:)) Слушай этот ролик или читай этот текст всегда когда тебе тяжело , грустно страшно или некомфортно и ты победишь в этой войне а войны нельзя избежать её можно только отсрочить к выгоде вашего противника. Мы сильные! Мы красивые! Мы здравомыслящие! Мы— социум! Мы помогаем друг другу.Возвращайся скорее домой! , — мы соскучились по тебе.
Правило 1 и оно же последнее.
Это методика рассчитана на использование вместо Того, вот чего хотите избавиться каждый раз применять целиком все 10 пунктов и не пробежать глазами, а пережить каждый раз вместо сигареты или прочей гадости. Распечатайте эти 10 пунктов. И носите при себе пока не почувствуете что справитесь и без них.
А начинается все с решения, что вы оставили пагубную привычку навсегда.
Вы достигнете успеха только в том случае если будете радоваться искренне (это возможно, только надо это делать) тому, что встали на путь исцеления, а не горевать.
Не спешите. После того, как вы уже решили, например, не курить, а вам захотелось, тогда оцените степень желания по 10-ти бальной шкале. Примените 10 пунктов осознанно и снова оцените степень желания…
Можно вообще просто, когда захотелось курить, скажи себе: "Не думай об этом", а делать начинайте о своей цели. И всё получится.
Пахан – Али. 2023г.
