Далее в течении недели, а может и больше Киран работала, читала книги и практиковала все что быдло дано до этого. Многое стало получаться легче, ведь как говориться опыт его ни туда и не сюда, никуда не денется. И как писалось в одной небезызвестной книге когда все тихо, гладко и благополучно — это никому не интересно, а вот чем больше происходит разного странного, непонятно, а еще лучше зловещего — это будьте на те. Это всем надо. На том и стоит литература. Никто не будет читать книгу в где 100 страниц подряд героиня живет обычной жизнью, это и так у всех имеется в полном масштабе. А нужен сюжет, хоть какой-то, хоть что-то. И поэтому перейдет туда где начинается опять хоть что-то. И что-то это очень даже важное.
Итак на 10-й день спокойной жизни спокойствие закончилось. Вечером не иначе как в четверг послышался стук в дверь и Киран уже особо не удивляясь пошла открывать своим мохнатым друзьям дверь. Но то, что она там увидела было несколько не тем, что ожидалось. На коврике перед дверью сидела Лили и на руках… то есть лапах лежало бездыханное тело Микаэля. Зрелище было душераздирающее. Ничего не успев сказать или понять, как Лили втащила за задние лапы Микаэля и отдышавшись произнесла.
— Чудовище!
— Кто? Ничего не понимая Киран смотрела на Микаэля и решила, что ко умер.
— Сосед ваш. Он опять подловил Микаэля во дворе.
— Он умер?
— Кто? Теперь в недоумении была Лили.
— Микаэль?
— С чего бы это?
— Так а что с ним? Киран задумчиво смотрела на Микаэля.
— Пьян.
— Что? Не поверила своим ушам Киран.
В это время Микаэль дернул задней лапкой, приподнял мордочку, издал неприличный звук и пропел Шаланды, полные кефали, В Одессу Костя приводил, И все биндюжники вставали, Когда в пивную он входил. Синеет море над бульваром..ммм..ла-ла-ла-ла…
— Это еще что такое? Не понимая, как реагировать на это все Киран стояла просто в ступоре, то ли смеяться то ли плакать.
— Ничего особенного, ваш малолетний сосед потомок витязей где то раздобыл валерьянки и поймав Микаэля скормил ему всю бутылочку. А песня… Ну так до тебя он с одним Одесситом работал, любителем советских песен, вот вылезает теперь иногда. Это еще ничего до этого он вообще во времена войны с одним немцем был, намаялся. Долго отвыкал от разных «я воль» и все такое. Лили посмотрела на Микаэля задумчивым взглядом и сказала: ну это теперь надолго, давай оттащим его на диван, он сегодня выходной, пока проспится теперь.
Киран и лили перенесли посапывающего в сладкой пелене забвения дурмана валерьянки Микаэля на диван, а сами уселись за столом.
Киран уже по привычке пошла наливать чай и достала мятные пряники.
Чаепитие прошло молча.
Немного еще посидев Лили начала. Микаэль сегодня нам не помощник, поэтому давай позанимаемся вдвоем.
Микаэль во сне смешно похрапывал и дергал задней лапкой, или что там у наставников и лицо, или морда… скорее всего все-таки лицо было блаженным и довольным.
— Хорошо. Согласилась Киран. А что потом сколько он будет спать.
Да кто его знает проспится и сам уйдет, а пока не будем зря терять времени. Не переживай за него, мы и не такое проходили. Нас валерьяной не запугаешь. За столетия работы такого нахлебались. Что ты нам просто как отпуск.
— А давно вы живете? Спросила Киран.
— Давненько, хитро посмотрела Лили. Примерно с самого начала.
— Ой.
— Ну как то так, ну все разговоры пока оставим, нам нужно продолжать
— Но я никак не могу понять, а что мы делаем и к чему двигаемся, зачем это все?
— Мне понятно твое смущение, сейчас мы даем тебе важные знания, которые тебя подготовят к дальней жизни. Ты ведь не думаешь, что мы всю жизнь будем сидеть на этой кухне и делать какие-то практики. Это только начало, подготовка. Но узнать все до конца ты пока не готова. Пока мы учимся самым элементарным и основным вещам и ты все поймешь и узнаешь. Но сейчас тебе нужно просто следовать тому, что тебе говорят. Очень многие люди вставая на путь саморазвития бросают его и не добиваются ничего. А все только потому, что когда им дают какие то советы и информацию, они начинают слишком много задавать вопросов, не слушают и не делают, что им говорят. А ведь учитель — выше Бога, потому что именно он несет знания непосредственно и очень важно особенно на начальном этапе спрятать свое эго и гордыню подальше, усмирить их и делать все что велит учитель. А иначе ничего не получится. Сейчас мы с Микаэлем и выступаем такими учителями для тебя.
Микаэль услышав во сне свое имя поднял переднюю лапу и попытался что-то сказать, но безжизненно обмяк и захрапел дальше.
Лили продолжила. Так вот. Сейчас происходит очищение твоего создания, тел и оболочек, ума и это нужно для того чтобы перейти на следующий этап развития.
— Но для чего и почему именно я?
— Но это уже совсем странный вопрос.
— Ты ведь помнишь еще свое состояние когда тебе давали посвящение
— Конечно помню, но ощущение стирается и не понятно, как это применять в жизни кроме как для здоровья
— Это нормально, это потому что ты мало к ней возвращаешься, делай ее каждый день, а так ты начинаешь затягиваться опять в материальную жизнь. И потом не забывай, что ты только в начале. Ты ведь и сама рассуждала о том, что жизнь дана не только чтобы ходить на работу, создавать семьи и потом спокойно и бессмысленно отчаливать в мир иной. И уж точно не для того, чтобы сидеть в квартирке и заполнять карточки товаров….
— Да, все это как то забывается
— Пфф.. Лили смешно фыркнула. Эту работы мы тебе дали, чтобы пока находишься на начальном обучении не умерла с голоду. Нам не нужны мумии посвященных, желательно довести тебя в этом теле до нужного результата.
— Да… во всем ее слушайся, промычал Микаэль, перекатившись на другой бок и смешно почесав лапкой бок, потом этой же лапкой прикрыл глаза. Видимо начал перенимать кошачьи привычки.
Лили снова продолжила. Почему ты — резонный вопрос, но опять же ты задала его не подумав, это путь абсолютно любого человека. Ты ничем не лучше и не хуже других. Не надо себя ни возвышать или принижать. Это путь для любой души, а ты спрашиваешь сейчас от своего человеческого эго. Конечно же если ты хочешь и дальше сидеть здесь и есть помидоры с черным хлебом в ожидании непонятно какой надуманной другими жизни -пожалуйста. Это твой выбор. Так тоже делают многие. Даже когда им дается узнать что-то новое и выйти за рамки, то они держаться за свою материальную и ничем не примечательную жизнь. Это их выбор. Мы можем уйти и навсегда. И сиди здесь и читай свои аффирмации. Лили тут обиженно отвернулась и даже как будто всплакнула.
Киран очень расстроилась, и стала бессвязно говорить, что она не это имела ввиду и что все непонятно и вообще она просит прощения и обещает слушаться.
Лили посидев немного отвернувшись к стене вытерла глаза лапой, кажется во что-то высморкалась, правда не понятно откуда мог взяться или исчезнуть платок или что там было еще, и повернулась с совершенно довольной и радостно продолжила как ни бывало.
Ну тогда просто продолжим обучение.
Угу.
У тебя хорошо получается визуализировать свет и это основа всех практик, но это только начало. Теперь важно научиться т другой визуализации. Все время летать и светить конечно интересно, но не продуктивно. Твои тела и оболочки изрядно потрепались за времена материальной жизни и в целом требуют постоянного внимания. Поэтому нужно освоить такую практику.
Эта практика направлена на очищение и восстановление тела и энергетики.
Выполнять ее лучше всего с утра, сидя в расслабленном состоянии. Эта практика смывает неприятные сновидения, заряжает на день.
Представьте, что сверху на вас падает водопад света и полностью омывает все тело и некоторое расстояние вокруг, такой водопад омывает вас полностью и внутри и снаружи, омывает органы, ткани, клетки, кровь, кости — абсолютно все.
Важно придерживаться схеме цветов. Потому как водопады будут иметь определённые цвета в определенном порядке — это важно.
Итак вы научились представлять водопад теперь вы окрашиваете его в определенный цвет и этот цвет наполняет вас полностью не просто сверху омывает.
1 цвет — фиолетовый пурпурный — это цвет очищения и сжигания
2 цвет — яркий белый сияющий — дочищает и наполняет
3 цвет — зеленый — исцеляющий
4 цвет — красный — активирует энергию жизни кундалини первая чакра физическая сила
5 цвет — желтый солнечный — активирует энергию третьей чакры
6 цвет — золотой и последний
Каждый цвет держим минимум по 20 сек или столько сколько вам хочется по ощущениям, но не меньше. Если хочется подержать какой-то цвет больше — держите, но тоже не слишком долго, не больше 1—2 минут.
Теперь начинай делать, а я посмотрю. Киран села с прямой спиной и закрыла глаза, представила свет и окрасила его в пурпурный цвет, но пот=чему то не получалось проводить его по всему телу и по клеткам, он как будто бы омывал тело снаружи, а внутри не получалось.
Лили следила. И стала помогать. — Не напрягайся, чтобы омыть тело изнутри пустым, не надо представлять каждый орган, просто ты знаешь, что все омывается, но стань пустым сосудом и все будет проще.
Киран снова закрыла глаза и в этот раз действительно все получилось.
Лили снова пояснила. И не сиди так долго с одним цветом, двадцать секунд и этого вполне достаточно. Давай дальше.
Киран проделала дальше все упражнение уже без особых усилий.
А теперь, снова пояснила Лили, создай вокруг себя золотое яйцо светящееся и полупрозрачное.
— Ничего не получается –Киран разочарованно открыла глаза
Если напрягаться, ничего и не получится. Да и потом ты что думала, что все будет даваться легко и с первого раза — так не бывает. Надо тренироваться и учиться концентрации. Вот к примеру, чем заняты твои мысли?
Я думаю, что недоделала работу и надо еще много прочесть, что вы мне дали и вообще у меня такая путаница в голове.
Это нормально, вернее это обычно для обычных людей у них в голове целый рой мыслей, с которыми они ничего не могут сделать и никак не могут контролировать. Поэтому перед началом любых практик нужно сначала успокоить ум и отпустить любое беспокойство и этому тоже нужно учиться.
Шаматхи — это подготовительная техника для любых работ с сознанием. Часто ее путает с медитацией, но это не так. Это практика успокоение ума, без которой невозможна сама медитация. Многие уже считают покой ума медитацией, но медитация — это концентрация на каких-либо образах, картинах, действии в уме. А успокоение ума делается до медитации, чтобы освободить сознание и убрать ум полностью для работы с медитацией. Если пытаться медитировать без этого — просто бессмысленный труд и потраченное время и стоит сначала научиться освобождать ум хоть немного, тогда пойдут любые медитации и визуализации.
Для того чтобы начать практиковать нужно знать и уметь 3 вещи: правильное место, правильное поза.
Место должно быть уединенным и тихим, вам не должен мешать ветер и другие погодные условия, а также насекомые, лучше всего практиковать в помещении. Место должно быть для вас удобным, но оно не может быть слишком мягким, не подходят диван или кровать. Вы должны сидеть с прямой спиной и желательно со скрещенными ногами, макушка должна смотреть вверх, подбородок слегка опущен, в таком положении позвоночник выпрямляется, нельзя ник чему прислоняться спиной. Если тяжело сидеть, то подложите под таз небольшое возвышение в виде валика или свернутого одеяла. Руки лежать перед собой на ногах ладонь на ладони, правая поверх левой.
Далее самый простой способ избавиться от лишних мыслей- это сосредоточиться на дыхании. Глаза нужно не совсем закрыть, а иначе может прийти быстро сонливость и лень. А прикрыть так, чтобы видно было кусочек поло, возможно найти точку на нем и начать дышать, спокойно и медленно в своем темпе, как получается. И стараясь не отрывать глаз от точки, которую вы выбрали, отслеживайте свое дыхание. Можно и произносить про себя вдох-выдох. То есть делаешь вдох и следишь как воздух входит, приподнимается живот говоишь вдох, потому делаешь выдох и отслеживаешь как воздух проходит по телу и выходит в пространство перед тобой выдох. Постепенно растягиваешь сами вдохи и выдохи, но только на одинаковое время, то есть вдохи и выдохи должны быть одинаковыми. И не надо пытаться сразу все освоить. Мысли будут лезть в голову, посторонние шумы отвлекать и т. д. Просто возвращать внимание на точку и дыхание. Можно начать вообще с 5-ти минут в день. Шаматхи еще никому не удалось освоить за пару занятий. Но за неделю практик можно добиться каких начальных эффектов и потому мы с Микаэлем придём через недельку и тогда продолжим. Без этого дальше разговор будет бесполезным.
Лили оставив все рекомендации ушла, Микаэль спал на диване. А Киран осталась с со своими мыслями. Пока все было очень размыто. Да, наставники, развитие и т. д. это все понятно, но не понятно, что с этим делать в обычной жизни. К ним то она привыкла, а как теперь выстраивать отношения с другими людьми. Многие знания конечно не беды, но и не дают уже той легкости. Вряд ли она уже сможет жить как раньше, но и как по новому тоже пока не понятно. Ясно было одно, что Лили права — слишком много мыслей в голове, а если просто думать от этого ничего не изменится, нужно действовать и поэтому Киран со спокойной совестью ушла спать.
Прошла примерно неделя, а может и больше. Киран как могла усердно практиковала и работала тоже. В холодильнике уже не первый день хранился сыр и были подготовлены мятные пряники. Киран уже и сама не заметила, как привыкла к такому течению дел, все шло как то само и практика для успокоения ума действительно помогала и куча необузданных мыслей больше не беспокоили ее. Все казалось вполне логичным.
И вот в очередной раз прозвенел звонок в дверь. Киран уже знала кто это и поэтому сначала поставила чайник, а потом уже пошла открывать дверь.
Когда она открыла дверь она ожидала увидеть все что угодно, ног только не это. Перед ней на задних лапах стояли Микаэль и Лили и в лапе у каждого было эскимо, они усиленно его лизали и о чем то переговаривались.
Это упражнения поддержания высокого уровня осознания в повседневной жизни. Вы видимо замечали, что большую часть времени люди похожи на спящих? Люди погружены в свои мысли, мечты, надежды или желания. Большинство людей живёт в прошлом или в будущем, но не в настоящем. Так проходит жизнь, так упускается прекрасное, так упускается вся благодать и всё благословение жизни. Вся полнота жизни остаётся либо в прошлом либо в будущем. Самопамятывание призвано сделать вас более пробуждёнными, призвано установить вас в здесь и сейчас, Самопамятывание поможет вам увидеть не только реальность жизни, но и заметить другие вариации реальности… Самопамятывание поможет вам осознавать и поддерживать в себе внутреннею тишину и внутренний свет
Итак. Самопамятывание, это тотальное осознание всего происходящего и не происходящего. Вы двигаете рукой, пальцем, ходите, поворачиваете голову, мыслите… осознавайте это, всегда замечайте это, кто мыслит, кто ходит, кто двигается, тотальное осознание в каждый момент времени.
