Приближается сезон летних отпусков, а кто-то уже пакует чемоданы и рюкзаки! Берегите в отпуске здоровье.
Как человек, предпочитающий экстремальный отдых и знающий, что порой жизнь может зависеть от содержимого аптечки, которая поможет продержаться до обращения к профессионалам, составляю минимальный пакет для одного ВЗРОСЛОГО.
Полисорб: 5 пакетиков (мощный универсальный энтеросорбент, про уголь забудьте).
Регидрон: 3 пакетика (регидратант, восполняющий потерю жидкости).
Лоперамид: 10 таблеток или капсул (противодиарейное).
Дротаверин: 10 таблеток (спазмолитик).
Дезлоратадин: 10 таблеток (антигистаминное, негормональное).
Нимесулид: 4 пакетика (мощное обезболивающее, противовоспалительное, жаропонижающее).
Бифиформ: 1 упаковка (источник аутентичных штаммов бактерий).
Ингавирин: 1 упаковка (противовирусный иммуномодулятор).
Гексорал: 1 баллончик (антисептик при боли в горле).
Любые назальные сосудосуживающие капли, например, ксимелин (при насморке).
Универсальные глазные-ушные капли с антибиотиком (лучше Софрадекс).
Банеоцин: 1 упаковка (присыпка для раневых поверхностей, в т.ч. инфицированных).
Дицинон: 5 таблеток (тромбообразующее, кровоостанавливающее).
Перекись водорода: 100 мл (кровоостанавливающий антисептик).
Йодный карандаш «Лекккер»: 1 штука (антисептик).
Крем Пантенол: 1 туба (после солнечных и любых ожогов).
Если едете в тропики, нужен антибиотик:
Азитромицин (самое удобное, ибо весь курс лечения - 3 таблетки). К нему - противогрибковое средство Флуконазол (1 капсула для профилактики кандидоза на фоне антибиотика).
Не помешает один перевязочный пакет и жгут - если, конечно, вы не проводите отпуск у бассейна на лежаке :-))
Это минимальный набор. Я не говорю о жизненно необходимых вам лекарствах, которые всегда с собой. Всё помещаем в вакуумный пакет и вытягиваем воздух пылесосом: экономим место для снаряги ;-))
***
В прошлом году были вопросы по медикаментозной подготовке к высотной гипоксии. Добавлю: лучше Игоря Похвалина не скажет никто, вот его статья из двух глав: https://www.risk.ru/blog/6484
Но позволю себе некоторые дополнения в рекомендации к первой главе статьи:
1. В качестве поливитаминов очень хорош "Теравит-антистресс".
2. К глицину и милдронату (мельдонию) можно добавить комплекс витаминов группы "В": "Нейромультивит" в таблетках или "Мильгамма" в растворе для инъекций.
3. Снотворное: вот тут однозначно советую сменить доксиламин (донормил) на мягко действующий мелатонин (мелаксен).
4. Недели за три до похода в горы будет не лишней процедура УФОК (ультрафиолетового облучения крови). Она поможет укрепить адаптационные резервы организма. Нужен короткий курс, 3 - 5 процедур по 40 - 60 минут.
5. Помните, что высокогорные походы - прямая угроза отёка лёгких и мозга в случае гипоксии и травм, а потому с собой дополнительно нужен мощный ГКС (глюкокортикостероид) - например, дексаметазон, гидрокортизон, преднизолон, а также - сильное мочегонное средство (фуросемид).
Приятного отдыха! С уважением, Наталья.
З.Ы. И помните - от Египта и до Папуа лучшее средство профилактики кишечных инфекций - 20 грамм хорошего джина перед ужином. Это не шутка, а за отпуск не сопьётесь. НО! При восхождении в горы это средство не просто не работает, а становится опасным, провоцируя дегидратацию (обезвоживание) тканей и сгущение крови!
Категории: Мысли, идеи
Обновление: 20.05.2019, 20:37 3819 просмотров | 60 комментариев | 18 в избранном
Хэштег: #разное
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи!
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь, если Вы впервые на ПродаМане.
Обсуждения в избранном у автора20
-
1421 / 7 18:56 Анна Неделина
Я не знала
-
13032 / 9 18:45 ShadowCat
Клан. Эпицентр
-
551 / 45 18:42 Татьяна Ренсинк
Тайна владычицы мечей
-
36 / 17 17:52 Лана Андервуд
Перехитрить и не влюбиться
-
113 / 4 17:10 Вознесенская Ольга
Смоляная ягода раздора
-
69 / 4 16:26 Галина Миронова
Принцесса и компания. Гримуар чернокнижника
-
239 / 14 16:21 Ирина Зоткина (Ir-i-S)
Товарищ маньяк, или Раз дракон, два дракон
-
2771 / 13 16:09 Елена Быстрова
Вирсириус. Звезда моей души
-
90 / 4 12:57 Юлия Вилс
(Не) верь предсказаниям
-
1281 / 1 12:02 Ксения Мирошник
Пряная тайна
-
419 / 6 11:41 Полина Атлант
Эйдис Чернокрылая
-
3886 / 2 09:37 Рина Михеева
Дракон её мечты
-
247 / 1 06:26 Алена Кручко
Не гадай на любовь
-
151 / 6 06:02 Ковальчук Юлия
Пустошь Забвения
-
143 / 2 00:57 Наташа Паут
Госпожа на одну ночь
-
2912 / 1 28 мар Татьяна Ренсинк
Охота на... владычицу мечей
-
1077 / 2 28 мар Александра Антарио
"Непрофильный" факультет. Тайны и скелеты
-
915 / 2 28 мар Наталья Оско
Присущность моей любви
-
71 / 1 28 мар Тая Ирова
Сильфида эльфу (не) пара
-
6585 / 1 28 мар ShadowCat
Клан. Паутина
Обсуждения у друзей автора20
-
1421 / 7 18:56 Анна Неделина
Я не знала
-
13032 / 9 18:45 ShadowCat
Клан. Эпицентр
-
551 / 45 18:42 Татьяна Ренсинк
Тайна владычицы мечей
-
701 / 14 18:40 Ольга Олие
Кот плохого не посоветует
-
52 / 2 18:37 Нелли Войт
Продавец времени
-
14 / 11 18:21 Лена Тулинова
Хрустальный детектив
-
36 / 17 17:52 Лана Андервуд
Перехитрить и не влюбиться
-
131 / 3 17:47 Аманда Франкон
Гувернантка в драконьем поместье
-
1477 / 19 17:28 Наталия Пегас
Привратница
-
752 / 20 17:22 Наталия Пегас
Был я, как ветер
-
276 / 17 17:22 Маргарита Преображенская
КотоФей и Закройщица Судеб
-
262 / 11 17:20 Антонова Лидия
Сплошные неприятности и оборотень в придачу
-
169 / 4 17:16 Ева Ореховская
Исполню заветное желание. Бесплатно
-
113 / 4 17:10 Вознесенская Ольга
Смоляная ягода раздора
-
304 / 12 17:09 Алена Кручко
Кот в мастерской
-
450 / 1 17:03 Андрей Жолуд
Последний замысел Хэа
-
6451 / 11 16:57 ShadowCat
Клан. Нечеловеческий фактор
-
12 / 12 16:55 Яна Данк
Полночные тайны
-
69 / 4 16:26 Галина Миронова
Принцесса и компания. Гримуар чернокнижника
-
239 / 14 16:21 Ирина Зоткина (Ir-i-S)
Товарищ маньяк, или Раз дракон, два дракон
Обсуждения на сайте20
-
73 / 9 18:58 Ивина Кашмир
Ведьминская лавка праздников
-
1422 / 8 18:56 Анна Неделина
Я не знала
-
2142 / 53 18:52 Полянская Катерина
Мужчина из ведьминых грез
-
120 / 9 18:52 Варвара Метель
13 шагов до завтра
-
227 / 10 18:47 Цыбанова Надежда
Некромант с Веселой Медузы
-
556 / 22 18:47 Кароль Елена / Эль Санна
Леди Неудача
-
4025 / 2 18:46 Таша Алферьева
Нежданный гость
-
13032 / 9 18:45 ShadowCat
Клан. Эпицентр
-
360 / 7 18:43 Диана Ольховицкая
Офисный планктон: сила и мужество
-
551 / 44 18:42 Татьяна Ренсинк
Тайна владычицы мечей
-
1449 / 3 18:41 Ирина Каденская
Сиротка
-
701 / 14 18:40 Ольга Олие
Кот плохого не посоветует
-
273 / 20 18:38 Валентина Савенко
Разыскивается чудовище!
-
1 / 1 18:37 ПродаМан
Профессионалы
-
52 / 2 18:37 Нелли Войт
Продавец времени
-
2427 / 1 18:34 Колесова Наталья
Свадебное проклятье
-
288 / 5 18:34 Милана Шторм
Точка зрения. Дело № 43/2. Ядовитая амброзия
-
1502 / 14 18:32 Рина Лесникова
Волшебные кисти Делгара
-
476 / 2 18:30 Кузнецова Дарья
В поисках того самого
-
510 / 5 18:25 Елена Гринева
Пепел и пустошь
Сегодня День Рождения!7
-
Литтая Моранис
Make a deal with edhial
В оффлайне
-
Алена Типко
Никогда не сдавайся!
В оффлайне
-
moraiia
Сова по жизни
В оффлайне
-
Константин Денисов
Чтение - физкультура для мозга
В оффлайне
-
Андрей
Жизнь есть прекрасное чудо, аномалия среди пустоты и тьмы
В оффлайне
-
Марина Дементьева
Голоса с Той Стороны
В оффлайне
-
Полина Белевич
В оффлайне
- Хиты продаж 12
-
Мистер Кот и тот, кто в доме живет. Елизавета Соболянская
99 руб
-
Университет драконологии. Книга четвертая. Клятва крови. Малиновская Елена
199 руб 139 руб
-
Дракон королевской стражи. Виктория Ленц
99 руб 79 руб
-
Тайна попаданки, или Не про вашу честь, лорд! Ольга Олие
169 руб 135 руб
-
Зеркало Яви. Ата Мёдик
75 руб
-
Главная проблема Академии Драконов. Оксана Гринберга
119 руб
-
Тайны уездного города Крачск. Сезон 5. Антонова Лидия
-
Семь снежинок на ладони. Светлана Нарватова
129 руб
-
Муж в наследство. Кароль Елена / Эль Санна
169 руб
-
(не)Бальмануг.Дочь-2. Полина Лашина
149 руб
-
Квант и Каолина. Эль Бланк
89 руб 66 руб
-
Зимнее чудо для Даши. Соколова Надежда
144 руб
Загружаются комментарии...