Приближается сезон летних отпусков, а кто-то уже пакует чемоданы и рюкзаки! Берегите в отпуске здоровье.
Как человек, предпочитающий экстремальный отдых и знающий, что порой жизнь может зависеть от содержимого аптечки, которая поможет продержаться до обращения к профессионалам, составляю минимальный пакет для одного ВЗРОСЛОГО.
Полисорб: 5 пакетиков (мощный универсальный энтеросорбент, про уголь забудьте).
Регидрон: 3 пакетика (регидратант, восполняющий потерю жидкости).
Лоперамид: 10 таблеток или капсул (противодиарейное).
Дротаверин: 10 таблеток (спазмолитик).
Дезлоратадин: 10 таблеток (антигистаминное, негормональное).
Нимесулид: 4 пакетика (мощное обезболивающее, противовоспалительное, жаропонижающее).
Бифиформ: 1 упаковка (источник аутентичных штаммов бактерий).
Ингавирин: 1 упаковка (противовирусный иммуномодулятор).
Гексорал: 1 баллончик (антисептик при боли в горле).
Любые назальные сосудосуживающие капли, например, ксимелин (при насморке).
Универсальные глазные-ушные капли с антибиотиком (лучше Софрадекс).
Банеоцин: 1 упаковка (присыпка для раневых поверхностей, в т.ч. инфицированных).
Дицинон: 5 таблеток (тромбообразующее, кровоостанавливающее).
Перекись водорода: 100 мл (кровоостанавливающий антисептик).
Йодный карандаш «Лекккер»: 1 штука (антисептик).
Крем Пантенол: 1 туба (после солнечных и любых ожогов).
Если едете в тропики, нужен антибиотик:
Азитромицин (самое удобное, ибо весь курс лечения - 3 таблетки). К нему - противогрибковое средство Флуконазол (1 капсула для профилактики кандидоза на фоне антибиотика).
Не помешает один перевязочный пакет и жгут - если, конечно, вы не проводите отпуск у бассейна на лежаке :-))
Это минимальный набор. Я не говорю о жизненно необходимых вам лекарствах, которые всегда с собой. Всё помещаем в вакуумный пакет и вытягиваем воздух пылесосом: экономим место для снаряги ;-))
***
В прошлом году были вопросы по медикаментозной подготовке к высотной гипоксии. Добавлю: лучше Игоря Похвалина не скажет никто, вот его статья из двух глав: https://www.risk.ru/blog/6484
Но позволю себе некоторые дополнения в рекомендации к первой главе статьи:
1. В качестве поливитаминов очень хорош "Теравит-антистресс".
2. К глицину и милдронату (мельдонию) можно добавить комплекс витаминов группы "В": "Нейромультивит" в таблетках или "Мильгамма" в растворе для инъекций.
3. Снотворное: вот тут однозначно советую сменить доксиламин (донормил) на мягко действующий мелатонин (мелаксен).
4. Недели за три до похода в горы будет не лишней процедура УФОК (ультрафиолетового облучения крови). Она поможет укрепить адаптационные резервы организма. Нужен короткий курс, 3 - 5 процедур по 40 - 60 минут.
5. Помните, что высокогорные походы - прямая угроза отёка лёгких и мозга в случае гипоксии и травм, а потому с собой дополнительно нужен мощный ГКС (глюкокортикостероид) - например, дексаметазон, гидрокортизон, преднизолон, а также - сильное мочегонное средство (фуросемид).
Приятного отдыха! С уважением, Наталья.
З.Ы. И помните - от Египта и до Папуа лучшее средство профилактики кишечных инфекций - 20 грамм хорошего джина перед ужином. Это не шутка, а за отпуск не сопьётесь. НО! При восхождении в горы это средство не просто не работает, а становится опасным, провоцируя дегидратацию (обезвоживание) тканей и сгущение крови!
Категории: Мысли, идеи
Обновление: 20.05.2019, 20:37 4608 просмотров | 60 комментариев | 18 в избранном
Хэштег: #разное
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи!
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь, если Вы впервые на ПродаМане.
Обсуждения у автора2
Обсуждения в избранном у автора20
-
1740 / 44 10:20 Татьяна Ренсинк
Мы встретились... во сне
-
219 / 16 10:16 Татьяна Ренсинк
Моя герилья
-
146 / 12 10:03 Елена Быстрова
Всё, что не делается – так тебе и надо!
-
399 / 18 09:38 Влада Николаевна
Стражи Фолианта. Венчанные Судьбой.
-
3870 / 1 09:37 Наталья Ракшина
Право несогласных
-
695 / 9 08:44 Варвара Ласточкина
Северная Венера
-
1004 / 12 08:11 Robin Caeri
В тени Солнца. Том II
-
279 / 2 06:02 Екатерина Багирова
А вы думали, в сказку попали?
-
139 / 6 25 сен Kleo Nikko
Предчувствие
-
475 / 2 25 сен Наталья Оско
Ключ к зеркалам
-
5783 / 2 25 сен Ольга Копылова
Саламандра в деле
-
57 / 1 25 сен Каталина Канн
Случайная пара, или Свадьба (не) моей мечты
-
14 / 10 25 сен Екатерина Багирова
Видящая
-
4617 / 2 25 сен Анна Неделина
Осталось только мстить
-
2470 / 2 25 сен Наталья Ракшина
Дед Кондрат, бывший солдат
-
89 / 2 25 сен Екатерина Багирова
Случай в Томилинске
-
274 / 1 25 сен Светлана Солнышко
Горячее дикое солнце
-
23 / 1 25 сен Ковальчук Юлия
Белый пепел
-
1494 / 4 25 сен Нина Осмо
Обознались! (。♡‿♡。)
-
534 / 1 25 сен Pain Killer
Проект Rain Storm: Вдвоём против всего мира
Обсуждения у друзей автора20
-
1 / 1 10:31 Владимир Мисечко
Хранители света
-
1740 / 44 10:20 Татьяна Ренсинк
Мы встретились... во сне
-
1495 / 13 10:18 Елена Быстрова
Разбор полётов по-туэррийски
-
528 / 27 10:17 Амира Алексеевна
Пятнадцать суток на любовь и риск
-
219 / 16 10:16 Татьяна Ренсинк
Моя герилья
-
146 / 12 10:03 Елена Быстрова
Всё, что не делается – так тебе и надо!
-
2 / 2 09:58 Владимир Мисечко
Вечный Рассвет
-
843 / 4 09:44 Наталия Пегас
Ветер, тебя не хватало
-
224 / 2 09:20 Алекс
Застава на краю света
-
1037 / 17 09:18 Ольга Копылова
Тонкости контакта, или Практика, чувства и заговор в придачу
-
269 / 6 09:13 Елена Елина
Мир за гранью.
-
695 / 9 08:44 Варвара Ласточкина
Северная Венера
-
168 / 4 08:35 Сергей Вестерн
Возы_
-
1039 / 7 08:18 Соколова Мария
Золото и пепел. Хроники города номер Три
-
1004 / 12 08:11 Robin Caeri
В тени Солнца. Том II
-
1384 / 9 08:05 Наталия Пегас
Ледяной дождь
-
20 / 3 08:00 Соколова Надежда
Графские земли для попаданки
-
56 / 2 07:45 Лина Глоуб
Потерянный: больше, чем волк
-
26 / 13 07:23 Лена Тулинова
Свидетелей воскрешают по пятницам
-
494 / 5 06:47 Наталия Пегас
Раненая птица. Памяти Ивана Рудакова
Обсуждения на сайте20
-
556 / 10 10:31 Стрельникова Кира
Кот судьбы
-
140 / 18 10:31 Анна Ликина
Заноза факультета некромантов
-
473 / 9 10:31 Кира Штиль
Институт магических парадоксов
-
2 / 2 10:31 Владимир Мисечко
Хранители света
-
2148 / 57 10:29 Елена Шевцова
Фиктивный брак некроманта
-
635 / 25 10:28 Ольга Шермер
Главная проблема некромантки
-
849 / 4 10:28 Маргарита Гришаева
Отбор по контракту
-
2719 / 1 10:27 Мария Ирисова
Опальная принцесса во дворце
-
4237 / 10 10:25 Эль Бланк
Полундра!
-
553 / 37 10:23 Светлана Лазарева
Женить Бывшего. Брачное агентство галактического масштаба
-
560 / 2 10:21 Black Bird
Дом со Злом
-
1740 / 44 10:20 Татьяна Ренсинк
Мы встретились... во сне
-
6624 / 86 10:19 Мария Морозова
Ядовитый шиповник
-
1495 / 13 10:18 Елена Быстрова
Разбор полётов по-туэррийски
-
528 / 26 10:17 Амира Алексеевна
Пятнадцать суток на любовь и риск
-
117 / 2 10:16 Оксана Гринберга
Слабое звено Академии Драконов
-
219 / 16 10:16 Татьяна Ренсинк
Моя герилья
-
71 / 1 10:15 Эмила Дюваль
Мсти. Борись. Люби
-
571 / 3 10:13 Юлия Узун
Колыбельная для мишки
-
3470 / 65 10:07 Полянская Катерина
Академия Меркл. Первый семестр
Сегодня День Рождения!6
-
Ушкова Светлана
В путь-дорогу по мирам!
В оффлайне
-
Родомир
Нет ничего, с чем нельзя справиться
В оффлайне
-
Анна Гале
У каждого человека свои звезды. Одним — тем, кто странствует, они указывают путь. Для других это просто огоньки. А. Сент-Экзюпери.
В оффлайне
-
Владимир Атомный
Медленно, но пишу!
В оффлайне
-
Ника Минакова
Если не сейчас - то когда?..
В оффлайне
-
Валерия Морозова
Улыбайтесь всем и всегда... Одних это раздражает, других – заражает, а третьих – притягивает!
В оффлайне
- Хиты продаж 8
-
В логове Тирана. Амира Алексеевна
149 руб 74 руб
-
Идеальное чудовище. Кароль Елена / Эль Санна
119 руб
-
Фею вызывали? Полина Лашина
129 руб
-
Леди Лютик: цветок в бурьяне. Алена Кручко
119 руб
-
Девчонкам здесь не место! Маргарита Гришаева
250 руб
-
Графиня из забытого поместья. Соколова Надежда
194 руб
-
Институт магических парадоксов. Кира Штиль
139 руб 80 руб
-
ИСКлючительный детектив. Габриэль Духовская
Загружаются комментарии...