УПРАЖНЕНИЕ 17. Составьте список всего, чего боитесь. Выберите один страх и напишите о нём.
Страх – это одно из чувств, позволяющее ощущать себя живым. В мире людей страх – это негативно окрашенное чувство, слабость, страхи принято скрывать, стыдиться. В мире животных – это эмоция, играющая важную роль в выживании. Я живу уже тридцать лет и за это время список моих страхов неоднократно менялся, пополнялся. Какие-то я преодолела, переросла, какие-то, наоборот, приобрела. Задумавшись над конкретным списком, я поняла, что мои страхи делятся на две категории: реальные, предметные и абстрактные. Которые, в свою очередь, делятся на преодолимые (те, что я могу взять под контроль) и непреодолимые (те, что от меня не зависят).
Я боюсь высоты. Этот страх я могу контролировать. Стараюсь лишний раз не смотреть вниз, когда нахожусь на высоких этажах. Забавно что в детстве, я не испытывала этого страха, лазая по деревьям, свивая с турников вверх ногами.
Боюсь диких зверей. Был неудачный опыт с диким кабаном, который выскочил на нашу машину. Мы тогда чудом живы остались.
Боюсь ограбления.
Боюсь проспать на работу.
Боюсь больших собак, змей, пауков, крыс, тараканов. Тут скорее не совсем страх, больше опасение и брезгливость.
Боюсь нелепых переломов или болезней. По типу неудачно упасть и повредить позвоночник или когда от укуса клеща может парализовать.
Страх бедности. Боюсь потерять работу и погрязнуть в долгах. Я не люблю брать в долг, привыкла рассчитывать на себя и свой доход. Но обязательства по кредиту на квартиру сильно давят на меня в эмоциональном плане.
Я боюсь старости. Это скорее совокупность страхов. Я смирилась с тем, что едва ли найду свою вторую половинку, да и возраст и большой список проблем со здоровьем говорят, что мамой мне не стать. Поэтому я боюсь одинокой старости. В детстве, я даже не хотела долго жить, хотела умереть не слишком старой и не одинокой чтоб.
Боюсь осуждения.
Боюсь кого-то обидеть.
Боюсь толпы. И вообще, не люблю когда многолюдно, тесно и душно. Личное пространство – это то, что мне жизненно необходимо даже с кем-то вдвоём.
Боюсь клинической смерти, и быть погребённой заживо. Этот страх был и у моего отца.
Боюсь застрять в замкнутом пространстве на долгое время. Как таковой клаустрофобии у меня нет, но длительное пребывание в закрытом помещении внушает страх.
Боюсь попасть в тюрьму. От сумы и от тюрьмы не зарекайся.
С недавних пор боюсь войны. Раньше не верилось, что в нашем современном цивилизованном мире, возможны реальные боевые действия. Военные конфликты в Иране, Сирии, Саудовской Аравии, Сомали, Турции и других далёких точках, казались чем-то абстрактным, никак меня не касающимся. С недавних пор осознала, насколько мы ничтожны в глазах сильных мира сего. Как в одночасье можно лишиться всего: уверенности в завтрашнем дне, спокойствия, мирного неба над головой, дома, родных, жизни... В одном фантастическом любовном романе автор, написала очень правильные вещи. Что мы, люди – фанатики в области утопических амбиций. У нас постоянно то тут, то там появляется какой-нибудь идейный агрессивный лидер, проповедующий вечную борьбу за свободу. И с цикличной периодичностью появляются те, кто считают себя самыми великими и неоценёнными, среди мировой несправедливости и притеснения. Громкие лозунги и призывы отдать жизнь за, в общем-то, правильные вещи, которые почему-то не работают. И все предпочитают пакостить и создавать проблемы втихую. Мы перестали уважать других, считать всех людей равными, без ущемления и предвзятости. И каждый раз появляется человек (группа лиц) или целая страна (группа стран) с идеями мирового, исторически подтверждённого, господства. Вот только прошлое следует знать и помнить, а жить настоящим в стремлении дать потомкам шанс на будущее.
Страхов много, но самый главный мой страх, о котором я задумываюсь с каждым днём всё чаще и чаще – это страх смерти. Я боюсь своей смерти, боюсь смерти мамы. Боюсь того, что будет после смерти: рай, ад или пустота. Боюсь одинокой смерти, что моё тело найдут сотрудники милиции, когда соседи пожалуются на запах из квартиры. Боюсь мучительной смерти. Боюсь, что жизнь моя в итоге окажется бессмысленной. Боюсь внезапной смерти. Этот страх имеет множество граней и оттенков, но всё равно его можно назвать одним ёмким понятием – страх смерти. Вот только жизненный путь конечен. А бояться смерти – значит бояться жить. Читала, что согласно исследованиям учёных, смерти боятся люди, которые не живут полной жизнью, откладывая всё на потом, жалея впоследствии, что прожили жизнь зря. Это и есть мой случай. Моя прокрастинация (склонность к постоянному откладыванию необходимых действий) привела меня к проблемам с социализацией, периодическому ухудшению здоровья, проблемам со сном. Пропала радость жизни, и как следствие страх смерти вышел на первые позиции.
Лечение простое и банальное – это жизнь, которой я могу управлять сама, наполнив её творчеством, красотой, отношениями и любовью. Всё, без чего я училась обходиться, но без чего, как оказалось, не могу жить. Просто и одновременно сложно.
УПРАЖНЕНИЕ 18. В 200 словах опишите жаркий день.
В этом году июль побил все температурные рекорды.
Когда ты в отпуске, где-нибудь на море, жара ощущается по-другому, легче. Но нет ничего хуже, чем критическое повышение отметки на термометре и отсутствие кондиционера в офисе. Когда от жары и духоты плывёт перед глазами и плавится мозг. Когда каждый вдох, обживает гортань, и тебе хочется содрать с себя кожу, потому как больше раздеться невозможно и неприлично. Бесит всё и все. Люди, вольготно гуляющие вдоль окон адового офиса, коллеги, пристающие с глупыми вопросами, начальство, которое неожиданно вызвало тебя с отпуска.
Желудок полон и больше не может принимать воду, но от постоянного состояния обезвоживания губы сухие и немного потрескавшиеся, волосы мешаются, что ты уже не знаешь, куда и как их заколоть. Раздражает всё. А тебе самой хочется стечь по рабочему креслу куда-то под стол, растаять, испариться.
И сразу как-то неожиданно вспоминаются статьи про глобальное потепление, истончение озонового слоя. Хочется что-то сделать для спасения планеты, и тут же тебя накрывает чувством вины, что всему виной мы – люди.
К обеду знойная жара лишь усиливается, без ветра, солнце начинает парить, как перед дождём. Только на небе, как назло, ни облачка. С наступлением вечера ситуация не меняется. Словно духовку раскалили на максимум и выдрали переключатель температуры к чертям. Не спасает даже холодный душ. Воздух стоит, что невозможно уснуть, а завтра новый жаркий день.
____________________
Всего в тексте: 215 слов
УПРАЖНЕНИЕ 19. Чем Вы занимаетесь в ненастье? Напишите об этом 250 слов.
«Уныла пора, очей очарованье…»
Осеннее ненастье — любимая пора поэтов и писателей, художников и режиссеров. Такое сильное изменение природы помогает лучше передать настроение, эмоции, чувства. Многие обыватели любят непогоду, прохладу, дожди, но любят её издали. Чтобы, там, за окном завывал ветер и стеной лил дождь, за окном слышать отдалённые раскаты грома, рёв и стоны разыгравшейся стихии. Вдохновляющая свежесть ненастья. А ты сидишь в уютном тёплом доме или квартире: мягкий диван, пушистый плед и согревающий напиток, вроде чая или какао. Романтика. Не надо никуда бежать, что-то делать, можно расслабиться и побездельничать.
И я тоже не хочу строить из себя трудоголика с поминутно расписанным графиком дел и множеством интересных, и главное полезных хобби. В такую погоду мне лучше всего спиться. Здоровый сон, в котором ты отдыхаешь и телом, и мыслями. Хотя в непогоду и думается лучше, мысли более ясные. Приходят тёплые забытые воспоминания, строятся планы на будущее, сочиняются истории. А ещё в такую погоду лучше всего читается, ненастье идеально подходит для погружения в выдуманные миры.
Вот так со стороны подпитываться свежестью ненастья — что может быть лучше. Привкус прохлады, усиливающиеся запахи природы: неба, земли, деревьев, травы и асфальта. Гармония.
Но сколь сильно мы любим романтику заоконного ненастья, столь яро ненавидим оказаться в эпицентре непогоды. Дождь, холодными иглами царапающий озябшую кожу, взбесившийся ветер, вырывающий зонт из рук, раздувающий волосы во все стороны, бросающий их на лицо и глаза, в нос и рот. В такой момент ты ненавидишь всё вокруг: хмурое небо, обстоятельства, вытащившие тебя на улицу в такую непогоду, летящие по лужам машины, волной окатывающие таких же, как ты, бедолаг прохожих.
____________________
Всего в тексте: 256 слов
УПРАЖНЕНИЕ 20. Напишите о том, какими яствами Вы бы угостили злейшего врага.
Слишком много личного, слишком мало творческого.
Пропуская каждое задание через сито субъективного отношения, я всё больше превращаю свой путь по развитию писательских навыков в сложный психологический тест, определяющий мою личность.
Если бы я хотела показаться умной, высокоинтеллектуальной, я бы написала, что мой злейший враг — я сама. Припомнила все свои прегрешения и пороки и, либо устроила себе последний ужин, коронное блюдо которого приправила бы ядом, либо отпустила себе грехи, примирилась со своими демонами и просто вкусно себя накормила.
Если бы я хотела показаться легкомысленной, я бы удивилась, зачем вообще кормить своего врага, тем более злейшего. Написала б, что не имею привычки общаться с людьми, которые мне неприятны, предпочитая фильтровать своё окружение.
Если бы у меня было тонкое чувство юмора, я бы ответила заумно шуточно: рагу из язвительности и сарказма, с добавлением злости и горечи, мышьяку для пикантности и месть по вкусу.
Если бы я страдала синдромом отличницы, я бы начала с анализа самого понятия «злейший враг». Написала бы много научной воды, взятой из интернетовских статей, долго плавала по волнам пустых пространственных рассуждений ни о чём, но которые выглядят убедительно важными и точными. Закончила бы красивым тезисом, доказывающим какая я образованная молодец.
Если бы я хотела показать себя высокомерным нарциссом, я бы накрыла особенный стол полный изысканных блюд и деликатесов. Чтобы отстоять свою честь, показать силу и отсутствие страха, и не заморать репутацию дешёвой местью. Ведь я выше этой ситуации и определенно морально лучше своего злейшего врага.
Если бы я хотела показаться наивной, я бы отписалась уверением, что враг не стал бы ничего есть и пить из моих рук. Даже если бы я пошла с ним на мировую и предложила отпраздновать это, выпив чего-нибудь.
Будь я настоящим писателем, я бы написала камерную мини-историю, где одно место действия, два героя: я и злейший враг, и много слов мозгового штурма в виде диалога с озвучиванием вечных вопросов. Что есть жизнь и смерть, существует ли бессмертие, затронула бы тему веры и религии. Это получилась бы простая история о сложном.
Но ответ мой, до банальности прост — у меня нет друзей, откуда взяться злейшему врагу? Я настолько серая и заурядная, что если кому и не нравлюсь, меня проще игнорировать, вычеркнуть, забыть, чем возвышать до столь значимого уровня, присваивая громкий статус «злейший враг».
Безразличие к чужим чувствам и заблуждение в своей значимости и ценности на этой планете привело к утрате многих понятий, одно из которых злейший враг.
УПРАЖНЕНИЕ 21. Подумайте о человеке, которого можно назвать слишком гордым. Опишите поведение этого человека.
Противоречивое, на первый взгляд, но такое простое задание, если правильно прочитать условие. Человек, которого можно назвать СЛИШКОМ гордым.
Пытаясь сравнить два понятия «гордость» и «гордыня», люди приписывают «гордости» положительный окрас. Большинство считает, что гордый человек — это уверенный в себе, успешный, талантливый, богатый, красивый, лучший. Вот и словарь даёт определение, что гордость — это положительно окрашенная эмоция, отражающая положительную самооценку; наличие самоуважения, чувства собственного достоинства, собственной ценности. Так почему, если описывать качества какого-нибудь человека, сказав, что он гордый, мы воспринимаем это как отрицательное качество.
Гордость — болезнь дьявола.
Когда в человеке поселяется гордость, то она даёт три метастазы, подобно раковой болезни. В ум, сердце и волю человека. Сластолюбие — одна из трёх главных страстей, в основе которых лежит самолюбие. Самомнение, когда гордый человек выделяет себя, ставит выше других. И самоволие — грех дьявола, который посчитал себя равным Богу, имеющим все основания на самоправие и самосуд.
Мы испытываем гордость, чувствуя свою сопричастность. Гордость за успехи детей, потому что это наши дети, гордость за страну, потому что это наша родина, гордость за научный прорыв, потому что, либо ты сам приложил к нему руку, либо это наш земляк. И если синонимом такой гордости служит радость, то это положительная гордость. Если ты гордишься своим ребёнком, принижая чужих детей, если ты гордишься страной, принижая другие страны — это болезнь дьявола.
Для меня гордость это синоним одиночества, но одиночества в толпе. Гордый человек стремиться быть заметным, быть значимым, чтобы другие его признали, похвалили. Он зависит от чужого мнения и болезненно переносит неодобрение. При этом он боится оказаться неправ, боится публичного оспаривания, критики, высмеивания. Из-за этого страха, гордый человек часто становится подозрительным к другим, мнительным. Ему кажется, что против него замышляют зло, плетут заговор, тем самым снова отмечая свою значимость, выделяя себя среди других.
Считая своё мнение единственно правильным и верным, гордый человек любит давать советы другим. По-дружески снисходительно, учит жизни, то и дело перебивая. Он любит много говорить, часто используя бесконечное «Я». Его трудности всегда важнее чужих, его действия всегда правильнее других, его путь всегда сложнее, чем у других. Принижая чужие заслуги, гордый человек начинает проявлять равнодушие ко всем. Любовь к себе убивает любовь к другим.
Искренняя уверенность гордого человека в своём превосходстве над другими даёт ему право требовательнее становиться к другим. Сам может пренебрегать чем-либо, но от других требует неукоснительного исполнения.
Возвышение себя за счёт принижения других — прямая дорожка к ненависти, гневу, раздражительности, злобе, зависти, обидчивости, вражде. Такой человек постоянно ворчит и жалуется, считая себя безвинно страдающим, обвиняя всех в его трудностях. Себя же при этом оправдывая. Всегда отстаивает свою правоту и невиновность, даже если это не так. Хочет, чтобы о нём думали лучше, чем он есть. За самооправданием и уверенностью в собственной правоте гордый человек становится самоуверенным. Опять же противоречивость понятий: «самоуверенность» несёт в себе негативное значение, тогда как быть «уверенным в себе» — это положительное качество.
И, как итог, гордый человек проигрывает болезни дьявола. Он никогда не признает своей неправоты, ему трудно подойти и попросить прощения. Стыдно покаяться, потому что слишком горд. Он не видит себя виноватым.
