- коллаборация: это процесс совместной деятельности двух и более сторон (как людей, так и организаций) в какой-либо области для достижения общих целей;
- краудсорсинг (от англ. «crowd» — толпа и «sourcing» — привлечение сторонних ресурсов или подбор исполнителей и поставщиков): это привлечение к решению тех или иных задач в сфере производственной или общественной деятельности широкого круга участников в форме открытого обращения для использования их знаний, опыта и профессиональных качеств по типу субподрядной работы на добровольных началах или за незначительное вознаграждение;
- командные бизнес решения: представляют собой процесс принятия решений, которые включают в себя взаимодействие между членами команды и их лидерами, и эти решения могут быть как рутинными, так и сложными, а их качество может значительно влиять на успех команды и достижение бизнес целей.
Общие рекомендации для развития интеллекта:
- регулярность: мозг, как и мышцы, требует постоянных тренировок;
- разнообразие: чередование видов деятельности стимулирует разные зоны мозга;
- осмысленность: понимание цели обучения повышает эффективность;
- отдых: сон и релаксация необходимы для переработки информации.
Практические рекомендации для развития подвижного интеллекта:
- решение логических задач и головоломок;
- игры (шахматы, го и стратегические видеоигры);
- обучение новым навыкам (программирование и иностранные языки);
- мозговые штурмы и генерация идей.
Практические рекомендации для укрепления кристаллизовавшегося интеллекта:
- чтение (научная литература, нон фикшин);
- изучение исторических и культурных фактов;
- ведение дневника и рефлексия;
- участие в дискуссиях и дебатах.
В народе многие придерживаются мифов и заблуждений об интеллекте:
- «Интеллект дан от рождения и не меняется»: на самом деле мозг пластичен и IQ может расти при правильной стимуляции;
- «Высокий IQ гарантирует успех»: успех зависит также от мотивации, эмоционального интеллекта и социальных навыков;
- «Мужчины умнее женщин»: научные исследования не выявили значимых различий в среднем IQ между полами (есть лишь различия в подтипах интеллекта);
- «Интеллект определяется только генами»: среда влияет на него не меньше, чем наследственность.
В эпоху искусственного интеллекта современные технологии ставят следующие вопросы:
- может ли ИИ превзойти человеческий интеллект?
- как сохранить уникальность человеческого мышления в эпоху автоматизации?
- какие когнитивные навыки станут ключевыми в будущем?
Ответы на них лежат в развитии «гибких навыков» (soft skills):
- креативность;
- критическое мышление;
- эмоциональный интеллект;
- способность к обучению.
В заключении об интеллекте.
Интеллект это динамическая, многокомпонентная система, сочетающая врождённые способности и приобретённые навыки, развитие которого зависит от:
- генетической предрасположенности;
- качества образования и воспитания;
- образа жизни и здоровья;
- постоянной умственной активности.
При этом, понимание природы интеллекта позволяет людям:
- эффективнее обучать детей;
- развивать собственные когнитивные способности;
- создавать условия для раскрытия своего потенциала каждым человеком.
Творчество (креативность или смекалка): это процесс умственной и физической деятельности человека, под воздействием вдохновения и огромного прилива жизненной энергии, в результате которого он создаёт качественно новые мысленные конструкции, вещи, объекты, духовные ценности (музыку, стихи, книги и другое) во всех сферах жизнедеятельности, в результате чего он создаёт что-то объективно новое, до него никем не создаваемое и не известное, и, в отличии от обычного производства, отличается уникальностью и не повторяемостью его результата, то есть результат творческой деятельности невозможно прямо вывести из начальных условий.
В творчестве имеет ценность не только результат, но и сам процесс происходящий в организме: усиленная работа мозга приводит к усилению поступления жизненной энергии, развитию интуиции и интеллекта.
В результате творческого процесса человек создаёт качественно новые мысленные конструкции, материальные предметы, технологии, идеи и духовные ценности:музыку, стихи, книги, научные теории, художественные образы и иные результаты деятельности во всех сферах жизни общества.
С точки зрения современной науки, творчество связано с способностью мозга к дивергентному мышлению: умению находить несколько нестандартных решений одной и той же задачи. Исследования нейробиологов показывают, что в моменты творческого подъёма активно взаимодействуют разные отделы мозга: лобные доли (отвечающие за планирование и анализ), лимбическая система (эмоции и мотивация) и так называемая сеть пассивного режима мозга (default mode network), которая активна во время мечтаний, воображения и интуитивных озарений.
Отличительной особенностью творчества является то, что его результат невозможно однозначно вывести из исходных условий или логических операций, как это происходит в стандартном производственном процессе. Именно поэтому продукты творчества обладают уникальностью и неповторимостью. В ходе творческой деятельности человек вкладывает не только труд и знания, но и индивидуальные, несводимые к формальным алгоритмам особенности своей личности: интуицию, воображение, жизненный опыт, эмоциональную чувствительность и мировоззрение.
Как писал американский психолог Рональд Стернберг, творчество требует наличия трёх компонентов: способности генерировать идеи, навыков воплощения их в действительность и соответствующей культурной среды, поддерживающей инновационные инициативы.
Важно подчеркнуть, что ценность творчества заключается не только в результате, но и в самом процессе. Учёные отмечают, что интенсивная умственная работа творческого характера усиливает кровоснабжение мозга, активизирует нейронные связи и способствует выработке нейромедиаторов удовольствия: дофамина и эндорфинов. Это приводит к росту интеллектуальных способностей, развитию интуиции и улучшению общего психоэмоционального состояния человека.
Согласно результатам исследований немецких неврологов Герберта Реннершмидта и Вольфрама Шульце, повышенная мозговая активность во время творчества ведёт к улучшению общего самочувствия и повышению жизненных сил.
Психологи отмечают, что одним из важнейших элементов творческого процесса является воображение, играющее ключевую роль в формировании новых образов и концепций. Например, советский психолог Лев Выготский утверждал, что воображение обеспечивает возможность формирования принципиально новых объектов, расширяя границы познания и открывая горизонты для инновационных подходов.
Ключевым фактором развития творчества является интерес: положительно окрашенный эмоциональный процесс, связанный с потребностью узнать что-то новое об объекте интереса и повышенным вниманием к нему, изучать его свойства и особенности. Психологи считают интерес является базовой формой внутренней мотивации, которая усиливает концентрацию внимания, способствует обучению и стимулирует долговременную активность в выбранной сфере. Под влиянием интереса усиливается внимание и сосредоточенность, облегчается процесс освоения новых знаний и навыков, необходимых для успешной реализации творческих замыслов.
Нейробиологические основы творчества человека.
Современные исследования (фМРТ и ЭЭГ) выявили ключевые мозговые
механизмы творчества:
- перефронтальная кора: отвечает за целеполагание и контроль;
- височные доли: обеспечивают ассоциативное мышление;
- лимбическая система: генерирует эмоциональную мотивацию;
- сеть пассивного режима (DMN): активируется на этапе инкубации.
Важную роль играют также нейромедиаторы:
- дофамин: стимулирует поисковую активность;
- серотонин: поддерживает позитивное состояние;
- норадреналин: усиливает концентрацию.
Значение творчества для развития личности человека имеет основное значение в его жизни:
- это саморазвитие: расширение когнитивных возможностей, развитие воображения и повышение адаптивности;
- достижение психологического благополучия, которое происходит в результате: снижения стресса через самовыражение, переживание состояния «потока» (по М. Чиксентмихайи) и укрепления самооценки;
- социальная реализация, которая происходит в результате: вклада в культуру, создания новых смыслов и формирования уникального жизненного стиля.
Способности к творческой деятельности потенциально присущи каждому человеку, что подтверждается исследованиями детской психологии: дети от природы склонны к фантазированию и нестандартному мышлению, однако во взрослой жизни большинство людей используют и развивают эти способности крайне редко, главным образом из-за утраты интереса к чему-либо, давления социальных норм, культурных барьеров, ориентации на шаблонные модели поведения.
Чаще всего, основными сдерживающими факторами (барьерами) для творчества являются:
- психологические: страх выделиться из толпы окружающих, быть непонятым обществом и желание быть похожим на основную массу людей;
- страх ошибки: стремление соответствовать ожиданиям окружающих;
- конформизм: приспособленческое поведение, пассивное принятие общественной морали и социальной позиции большинства;
- перфекционизм: это черта личности, характеризующаяся стремлением к совершенствованию и достижению идеала, проявляющаяся завышенными требованиями к себе и окружающим, скрупулёзностью, частой не удовлетворённостью результатом действий, при этом перфекционисты склонны к депрессии, тревоге и чувству одиночества;
- когнитивные факторы: ригидность мышления, стереопизация проблемы и избыточная критичность;
- внутренняя цензура и самокритика, подавляющая спонтанные идеи, блокирующая попытки творческого решения проблем;
- жёсткость мышления и нежелание нарушать установленные нормы, сформированные и глубоко укоренившиеся в сознании во время обучения в школе и вузе, в результате наличия жёсткой системы оценивания в образовательных учреждениях;
- недостаток времени, приводящий к стремлению моментально найти лучшее решение задачи, вместо поиска новых решений;
- лень и хорошо знакомое большинству людей стремление к психологическому комфорту и предсказуемости, а также желание спокойно плыть по течению жизни;
- отсутствие стимулов к самостоятельному экспериментированию.
В исторической перспективе отношение к творчеству было неоднозначным. В древности и в Средние века религия не признавала за человеком права быть творцом, утверждая, что истинным Творцом может быть только Бог. Идеи, противоречащие этому взгляду, нередко считались еретическими, не имели права на существование и жестоко преследовались (некоторых учёных из-за них сжигали на костре). Однако начиная с эпохи Возрождения, а затем и в Новое время, мысль о творческой природе человека стала общепризнанной, в том, что человек обладает уникальным набором качеств и способностей, позволяющим ему самостоятельно творчески выражаться и развиваться. Философы и учёные — от Леонардо да Винчи до Иммануила Канта — подчёркивали уникальную способность человека к созиданию и преобразованию мира.
Творчество не ограничено узкими рамками какой-то определённой области деятельности человека. Напротив, реализовать свои творческие способности люди могут практически везде, где к нему у них проявится интерес и возможность самовыражения.
В современном мире существуют самые разные виды творчества, охватывающие почти все сферы деятельности человека: - производственное: направлено на оптимизацию процесса изготовления промышленной продукции и снижение издержек производства; - научное: играет важнейшую роль в развитии всех отраслей науки путём генерации новаторских идей; - правовое: помогает улучшить существующие правила регулирования отношений в государстве и обществе; - предпринимательское: создание уникальных бизнесмоделей, имеет чёткую направленность на конечного потребителя товаров и услуг и является важным инструментом в конкурентной борьбе; - философское: затрагивает самые важные мировоззренческие аспекты жизни человечества, предоставляет людям новые возможности для всестороннего духовного развития; - художественное: является важнейшей частью процесса создания уникальных произведений в живописи, скульптуре, графике и всех остальных сферах искусства, а также способствует появлению новых стилей и жанров; - музыкальное: служит основой для появления новых, или художественной интерпретации старых музыкальных композиций; - спортивное: новые техники и стратегии, которые помогают атлету добиваться лучших результатов в соревнованиях, устанавливать рекорды и получать заслуженные награды; - военно тактическое: направлено на достижение победы над противником с минимальными потерями живой силы и боевой техники; - детское: стимулирует всестороннее развитие личности ребёнка, помогает ему развивать свои интеллектуальные и прочие способности.
Важно подчеркнуть, что основной движущей силой любого вида творчества является потребность человека в свободе выражения, поиске смысла и стремлении к самосовершенствованию. Занимаясь творческой деятельностью, мы получаем мощный заряд позитивной энергии, обогащаем свою жизнь новыми впечатлениями и ощущениями, обретаем внутреннюю свободу и радость.
Согласно классической модели Г. Уоллеса (одна из наиболее признанных в когнитивной психологии модель) основные этапы творчества:
- подготовка: включает чёткую формулировку искомой задачи и предварительный поиск возможных вариантов путей решения поставленной задачи, где важно собрать всю необходимую информацию, провести тщательный анализ и сформулировать понимание проблемы;
- попытки решения традиционными методами; - инкубация: представляет собой временное отстранение человека от попыток найти логическое решение задачи, а в этот период мозг продолжает обрабатывать накопленную информацию бессознательно, давая шанс созреванию скрытых связей и новых идей; - озарение (инсайт) : проявляется во внезапном появлении из глубин подсознания нестандартного решения идеи или решения проблемы, возникших неожиданно и вне зависимости от сознательных размышлений, эмоциональный подъём («Эврика!»);
- логическое обоснование идеи;
- проверка: заключается в испытании на практике (экспериментальная апробация) предлагаемого подсознанием решения или гипотезы, оценку полученных результатов и их сопоставление с первоначальными ожиданиями, доработка и воплощение.
Однако, при потере связи между умом и интуицией (когда в процесс вмешивается логика), осуществление творческого процесса становится невозможным.
- краудсорсинг (от англ. «crowd» — толпа и «sourcing» — привлечение сторонних ресурсов или подбор исполнителей и поставщиков): это привлечение к решению тех или иных задач в сфере производственной или общественной деятельности широкого круга участников в форме открытого обращения для использования их знаний, опыта и профессиональных качеств по типу субподрядной работы на добровольных началах или за незначительное вознаграждение;
- командные бизнес решения: представляют собой процесс принятия решений, которые включают в себя взаимодействие между членами команды и их лидерами, и эти решения могут быть как рутинными, так и сложными, а их качество может значительно влиять на успех команды и достижение бизнес целей.
Общие рекомендации для развития интеллекта:
- регулярность: мозг, как и мышцы, требует постоянных тренировок;
- разнообразие: чередование видов деятельности стимулирует разные зоны мозга;
- осмысленность: понимание цели обучения повышает эффективность;
- отдых: сон и релаксация необходимы для переработки информации.
Практические рекомендации для развития подвижного интеллекта:
- решение логических задач и головоломок;
- игры (шахматы, го и стратегические видеоигры);
- обучение новым навыкам (программирование и иностранные языки);
- мозговые штурмы и генерация идей.
Практические рекомендации для укрепления кристаллизовавшегося интеллекта:
- чтение (научная литература, нон фикшин);
- изучение исторических и культурных фактов;
- ведение дневника и рефлексия;
- участие в дискуссиях и дебатах.
В народе многие придерживаются мифов и заблуждений об интеллекте:
- «Интеллект дан от рождения и не меняется»: на самом деле мозг пластичен и IQ может расти при правильной стимуляции;
- «Высокий IQ гарантирует успех»: успех зависит также от мотивации, эмоционального интеллекта и социальных навыков;
- «Мужчины умнее женщин»: научные исследования не выявили значимых различий в среднем IQ между полами (есть лишь различия в подтипах интеллекта);
- «Интеллект определяется только генами»: среда влияет на него не меньше, чем наследственность.
В эпоху искусственного интеллекта современные технологии ставят следующие вопросы:
- может ли ИИ превзойти человеческий интеллект?
- как сохранить уникальность человеческого мышления в эпоху автоматизации?
- какие когнитивные навыки станут ключевыми в будущем?
Ответы на них лежат в развитии «гибких навыков» (soft skills):
- креативность;
- критическое мышление;
- эмоциональный интеллект;
- способность к обучению.
В заключении об интеллекте.
Интеллект это динамическая, многокомпонентная система, сочетающая врождённые способности и приобретённые навыки, развитие которого зависит от:
- генетической предрасположенности;
- качества образования и воспитания;
- образа жизни и здоровья;
- постоянной умственной активности.
При этом, понимание природы интеллекта позволяет людям:
- эффективнее обучать детей;
- развивать собственные когнитивные способности;
- создавать условия для раскрытия своего потенциала каждым человеком.
Глава 6. Что такое творчество или творческий процесс у человека?
Творчество (креативность или смекалка): это процесс умственной и физической деятельности человека, под воздействием вдохновения и огромного прилива жизненной энергии, в результате которого он создаёт качественно новые мысленные конструкции, вещи, объекты, духовные ценности (музыку, стихи, книги и другое) во всех сферах жизнедеятельности, в результате чего он создаёт что-то объективно новое, до него никем не создаваемое и не известное, и, в отличии от обычного производства, отличается уникальностью и не повторяемостью его результата, то есть результат творческой деятельности невозможно прямо вывести из начальных условий.
В творчестве имеет ценность не только результат, но и сам процесс происходящий в организме: усиленная работа мозга приводит к усилению поступления жизненной энергии, развитию интуиции и интеллекта.
В результате творческого процесса человек создаёт качественно новые мысленные конструкции, материальные предметы, технологии, идеи и духовные ценности:музыку, стихи, книги, научные теории, художественные образы и иные результаты деятельности во всех сферах жизни общества.
С точки зрения современной науки, творчество связано с способностью мозга к дивергентному мышлению: умению находить несколько нестандартных решений одной и той же задачи. Исследования нейробиологов показывают, что в моменты творческого подъёма активно взаимодействуют разные отделы мозга: лобные доли (отвечающие за планирование и анализ), лимбическая система (эмоции и мотивация) и так называемая сеть пассивного режима мозга (default mode network), которая активна во время мечтаний, воображения и интуитивных озарений.
Отличительной особенностью творчества является то, что его результат невозможно однозначно вывести из исходных условий или логических операций, как это происходит в стандартном производственном процессе. Именно поэтому продукты творчества обладают уникальностью и неповторимостью. В ходе творческой деятельности человек вкладывает не только труд и знания, но и индивидуальные, несводимые к формальным алгоритмам особенности своей личности: интуицию, воображение, жизненный опыт, эмоциональную чувствительность и мировоззрение.
Как писал американский психолог Рональд Стернберг, творчество требует наличия трёх компонентов: способности генерировать идеи, навыков воплощения их в действительность и соответствующей культурной среды, поддерживающей инновационные инициативы.
Важно подчеркнуть, что ценность творчества заключается не только в результате, но и в самом процессе. Учёные отмечают, что интенсивная умственная работа творческого характера усиливает кровоснабжение мозга, активизирует нейронные связи и способствует выработке нейромедиаторов удовольствия: дофамина и эндорфинов. Это приводит к росту интеллектуальных способностей, развитию интуиции и улучшению общего психоэмоционального состояния человека.
Согласно результатам исследований немецких неврологов Герберта Реннершмидта и Вольфрама Шульце, повышенная мозговая активность во время творчества ведёт к улучшению общего самочувствия и повышению жизненных сил.
Психологи отмечают, что одним из важнейших элементов творческого процесса является воображение, играющее ключевую роль в формировании новых образов и концепций. Например, советский психолог Лев Выготский утверждал, что воображение обеспечивает возможность формирования принципиально новых объектов, расширяя границы познания и открывая горизонты для инновационных подходов.
Ключевым фактором развития творчества является интерес: положительно окрашенный эмоциональный процесс, связанный с потребностью узнать что-то новое об объекте интереса и повышенным вниманием к нему, изучать его свойства и особенности. Психологи считают интерес является базовой формой внутренней мотивации, которая усиливает концентрацию внимания, способствует обучению и стимулирует долговременную активность в выбранной сфере. Под влиянием интереса усиливается внимание и сосредоточенность, облегчается процесс освоения новых знаний и навыков, необходимых для успешной реализации творческих замыслов.
Нейробиологические основы творчества человека.
Современные исследования (фМРТ и ЭЭГ) выявили ключевые мозговые
механизмы творчества:
- перефронтальная кора: отвечает за целеполагание и контроль;
- височные доли: обеспечивают ассоциативное мышление;
- лимбическая система: генерирует эмоциональную мотивацию;
- сеть пассивного режима (DMN): активируется на этапе инкубации.
Важную роль играют также нейромедиаторы:
- дофамин: стимулирует поисковую активность;
- серотонин: поддерживает позитивное состояние;
- норадреналин: усиливает концентрацию.
Значение творчества для развития личности человека имеет основное значение в его жизни:
- это саморазвитие: расширение когнитивных возможностей, развитие воображения и повышение адаптивности;
- достижение психологического благополучия, которое происходит в результате: снижения стресса через самовыражение, переживание состояния «потока» (по М. Чиксентмихайи) и укрепления самооценки;
- социальная реализация, которая происходит в результате: вклада в культуру, создания новых смыслов и формирования уникального жизненного стиля.
Способности к творческой деятельности потенциально присущи каждому человеку, что подтверждается исследованиями детской психологии: дети от природы склонны к фантазированию и нестандартному мышлению, однако во взрослой жизни большинство людей используют и развивают эти способности крайне редко, главным образом из-за утраты интереса к чему-либо, давления социальных норм, культурных барьеров, ориентации на шаблонные модели поведения.
Чаще всего, основными сдерживающими факторами (барьерами) для творчества являются:
- психологические: страх выделиться из толпы окружающих, быть непонятым обществом и желание быть похожим на основную массу людей;
- страх ошибки: стремление соответствовать ожиданиям окружающих;
- конформизм: приспособленческое поведение, пассивное принятие общественной морали и социальной позиции большинства;
- перфекционизм: это черта личности, характеризующаяся стремлением к совершенствованию и достижению идеала, проявляющаяся завышенными требованиями к себе и окружающим, скрупулёзностью, частой не удовлетворённостью результатом действий, при этом перфекционисты склонны к депрессии, тревоге и чувству одиночества;
- когнитивные факторы: ригидность мышления, стереопизация проблемы и избыточная критичность;
- внутренняя цензура и самокритика, подавляющая спонтанные идеи, блокирующая попытки творческого решения проблем;
- жёсткость мышления и нежелание нарушать установленные нормы, сформированные и глубоко укоренившиеся в сознании во время обучения в школе и вузе, в результате наличия жёсткой системы оценивания в образовательных учреждениях;
- недостаток времени, приводящий к стремлению моментально найти лучшее решение задачи, вместо поиска новых решений;
- лень и хорошо знакомое большинству людей стремление к психологическому комфорту и предсказуемости, а также желание спокойно плыть по течению жизни;
- отсутствие стимулов к самостоятельному экспериментированию.
В исторической перспективе отношение к творчеству было неоднозначным. В древности и в Средние века религия не признавала за человеком права быть творцом, утверждая, что истинным Творцом может быть только Бог. Идеи, противоречащие этому взгляду, нередко считались еретическими, не имели права на существование и жестоко преследовались (некоторых учёных из-за них сжигали на костре). Однако начиная с эпохи Возрождения, а затем и в Новое время, мысль о творческой природе человека стала общепризнанной, в том, что человек обладает уникальным набором качеств и способностей, позволяющим ему самостоятельно творчески выражаться и развиваться. Философы и учёные — от Леонардо да Винчи до Иммануила Канта — подчёркивали уникальную способность человека к созиданию и преобразованию мира.
Творчество не ограничено узкими рамками какой-то определённой области деятельности человека. Напротив, реализовать свои творческие способности люди могут практически везде, где к нему у них проявится интерес и возможность самовыражения.
В современном мире существуют самые разные виды творчества, охватывающие почти все сферы деятельности человека: - производственное: направлено на оптимизацию процесса изготовления промышленной продукции и снижение издержек производства; - научное: играет важнейшую роль в развитии всех отраслей науки путём генерации новаторских идей; - правовое: помогает улучшить существующие правила регулирования отношений в государстве и обществе; - предпринимательское: создание уникальных бизнесмоделей, имеет чёткую направленность на конечного потребителя товаров и услуг и является важным инструментом в конкурентной борьбе; - философское: затрагивает самые важные мировоззренческие аспекты жизни человечества, предоставляет людям новые возможности для всестороннего духовного развития; - художественное: является важнейшей частью процесса создания уникальных произведений в живописи, скульптуре, графике и всех остальных сферах искусства, а также способствует появлению новых стилей и жанров; - музыкальное: служит основой для появления новых, или художественной интерпретации старых музыкальных композиций; - спортивное: новые техники и стратегии, которые помогают атлету добиваться лучших результатов в соревнованиях, устанавливать рекорды и получать заслуженные награды; - военно тактическое: направлено на достижение победы над противником с минимальными потерями живой силы и боевой техники; - детское: стимулирует всестороннее развитие личности ребёнка, помогает ему развивать свои интеллектуальные и прочие способности.
Важно подчеркнуть, что основной движущей силой любого вида творчества является потребность человека в свободе выражения, поиске смысла и стремлении к самосовершенствованию. Занимаясь творческой деятельностью, мы получаем мощный заряд позитивной энергии, обогащаем свою жизнь новыми впечатлениями и ощущениями, обретаем внутреннюю свободу и радость.
Согласно классической модели Г. Уоллеса (одна из наиболее признанных в когнитивной психологии модель) основные этапы творчества:
- подготовка: включает чёткую формулировку искомой задачи и предварительный поиск возможных вариантов путей решения поставленной задачи, где важно собрать всю необходимую информацию, провести тщательный анализ и сформулировать понимание проблемы;
- попытки решения традиционными методами; - инкубация: представляет собой временное отстранение человека от попыток найти логическое решение задачи, а в этот период мозг продолжает обрабатывать накопленную информацию бессознательно, давая шанс созреванию скрытых связей и новых идей; - озарение (инсайт) : проявляется во внезапном появлении из глубин подсознания нестандартного решения идеи или решения проблемы, возникших неожиданно и вне зависимости от сознательных размышлений, эмоциональный подъём («Эврика!»);
- логическое обоснование идеи;
- проверка: заключается в испытании на практике (экспериментальная апробация) предлагаемого подсознанием решения или гипотезы, оценку полученных результатов и их сопоставление с первоначальными ожиданиями, доработка и воплощение.
Однако, при потере связи между умом и интуицией (когда в процесс вмешивается логика), осуществление творческого процесса становится невозможным.
