Антон Несвитский » Произведения

Как избавиться от бессонницы?

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 5.00 * 3‎ голосов Антон Несвитский

Перейдем к практическим моментам, поговорим о том, как справиться с бессонницей, выясним, что человек может сделать сам, чтобы научиться в той или иной степени управлять собственным сном, в общем, попробуем разобраться с тем, как заснуть при бессоннице. Касательно условий и ритма сна, достаточно прочесть первую часть и понять, какие моменты вашей жизни нуждаются в более внимательном отношении, постараться... подробнее »

Полный текст
для всех Размер: 0,43 алк / 17396 знаков / 2 стр

Категории: Личностный рост, Социальная психология, Общая психология, Философия, психология и эзотерика прочее

14.06.2017, 23:39 | 564 просмотров | 0 комментариев | 3 в избранном | 0 наград

Хэштег: #бессонница

Цикл: Как избавиться от бессонницы?

Почему мучает бессонница? Причины бессонницы

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 5.00 * 3‎ голосов Антон Несвитский

Прежде чем задаваться вопросом, почему мучает бессонница, есть смысл поговорить о том, что такое вообще – нормальный сон, существует ли в принципе эта норма, и как понять: у вас – действительно бессонница, или вы рано забили тревогу и происходящее – просто временное расстройство, которое может пройти само? Ситуативные, единичные нарушения сна, которые могут случиться во время болезни, после сильного... подробнее »

Полный текст
для всех Размер: 0,51 алк / 20232 знаков / 2 стр

14.06.2017, 23:32 | 639 просмотров | 0 комментариев | 3 в избранном | 0 наград

Хэштег: #бессонница

Цикл: Как избавиться от бессонницы?