У вас получится линия судьбы по дороге жизни. Во время практики, когда вы увидели счастливую дорогу жизни, поставьте линию судьбы (21 событие) на эту дорогу, на этот канал. Когда вы пошли по линии судьбы, попросите у высших сил, чтобы все эти события произошли в вашей жизни во благо вам и вашей душе и всем живым существам. Если это, действительно, во благо, то пусть это произойдет. А если не во благо, значит, вы можете и не знать, но вам этого не надо. Когда вы идете по линии судьбы – вытяните перед собой нить с событиями, и далее уже говорите: «Да будет так. И так есть по воле Бога».
Вначале этой главы хочу донести вам основные моменты методики «Путешествие героя» для того, чтобы вы это восприняли не только на ментальном уровне, но и чтобы ваша душа это услышала.
В жизни каждого человека есть определенные дары, способности и таланты, с которыми вы приходите в этот мир. И ваши дети, и ваши близкие, и вы сами, вы все имеете эти дары, вы с ними пришли.
Есть история о том, что в одном африканском или индейском племени, существовала традиция: когда рождался ребёнок, мама садилась с младенцем на руках в центр шаманского круга, туда же садился старейшина, и все присутствующие в племени пели спонтанную песню, то что им пришло на ум. В этот момент как раз и происходил транс. Во время этого транса шаману приходило знание, видение, с какими дарами пришел человек, душа в этот мир. Такое путешествие героя, это когда человек слышит призыв своей души, следует за этим призывом и в конце получает свою награду – признание, деньги, успех, радость, победу. Шаман увидел, что этот маленький мальчик, которому пели эту песню, должен принести какие-то дары белым людям. Его мама никак не могла понять, что же это за такие дары, и как он их может принести. Ее ум отказывался понимать, что это вообще такое. Потом пришли англичане, которые колонизировали эту местность. Они забрали мальчиков в духовную семинарию, желая взрастить из них католиков. Этот мальчик в обучении оказался очень талантливым, в итоге он преподавал в одном из самых известных университетов философию и риторику, то есть, по сути, он принес дары белым людям.
У нашей души всегда есть определенный зов, и вы этот зов будете исследовать. Это очень интересно. Я предлагаю вам зайти в эту технику и попытаться услышать свой призыв, даже если он будет казаться вам каким-то странным или непонятным. Мы не подходим к этой практике со стороны ментальности. Мы подходим к этой практике со стороны получения информации и ресурсов, всего того, что придёт к вам в практике.
Сейчас не думайте о том, как вы сможете применить это в своей жизни. Главное понять, осуществляете ли вы свой зов на сегодняшний день или нет. Если вы его не осуществляете, вы обязательно найдете возможность, наряду с вашей профессиональной деятельностью, осуществлять свой зов. Это важно для вашего высшего «Я», для Вашей души. У вашего высшего «Я» всегда есть максимально хороший план для вас, просто вы его не знаете. Находясь в 19-летнем возрасте, когда я выучилась на бухгалтера, и представляла свою жизнь обычной, местами рутинной (работа, семья, муж). Я не знала, что у моего высшего «Я» есть более интересный вариант моей жизни. Я даже не могла себе представить, что такое вообще может быть. Поэтому сейчас в практике вы открываетесь этому пространству, вы ничего не блокируете, вы принимаете всё, что там приходит. Если у вас возникнет небольшое состояние грусти по поводу того, что вы когда-то чего-то хотели, а на самом деле сейчас этого нет, не надо грустить. Просто поймите, что всё равно вы сможете это сделать, так или иначе, но в каком-то другом варианте этого зова. Это интересная практика, она очень глубокая я вас приглашаю туда сходить.
Практика «Путешествие героя»
Закройте глаза. Расслабьтесь. Погрузитесь в приятное состояние центрирования. Центрируйтесь своим любимым способом. Подышите глубоко. Как всегда поприветствуйте свою душу, скажите: «Я люблю себя». Поприветствуйте светящееся поле вокруг вас, поле ресурсов, энергию Творца. Войдите в максимально центрированное состояние, где вы чувствуете себя комфортно, уверенно, у вас хорошее настроение, вам спокойно.
Задайте себе первый вопрос: «Было ли в вашей жизни когда-нибудь то, о чём вы мечтали, но от чего вы были вынуждены отказаться? Что для вас это значило, если бы вы вернулись к своим дарам, к своему зову, призыву?». Сейчас попросите свое бессознательное показать вам, в чём же был зов вашей души. Начинайте с вопроса: «Глубинный зов в моём сердце…». Это может быть всё, что угодно. Например, нести людям свет, красоту, или что-то конкретное - быть врачом или помогать людям, лечить животных. Всё, что угодно может быть. Скажите вслух эти слова: «Глубинный зов в моём сердце это … Я несу эти дары в мир (какие дары я несу в мир?)».
Положите руку туда в своём теле, где вы чувствуете связь с этим зовом, и скажите: «Я приветствую тебя, я приветствую этот зов, я приветствую эти дары, с которыми я пришел(ла)». Вспомните тот момент, когда вы впервые услышали этот зов, возможно, в своём детстве. Вспомните тот момент, когда вы сказали себе: «Вот чего я хочу» или «Вот тот человек, на которого я хочу быть похожим(ей)». Может быть вам было 3 года или 5 лет, и вы говорили, что хотите быть таким-то человеком, мечтаете быть похожим(ей) на такого-то человека, вам нравится этот человек. Когда вы это вспомнили, отметьте, какими качествами обладал тот человек, на которого вы хотели походить; что он умел делать такого, что вы тоже хотели уметь делать; или ситуацию, в которой вы впервые услышали это состояние и этот призыв. Подышите в этом состоянии.
Теперь откройте руки в поле и скажите: «Я прошу этот ресурс прийти ко мне и поделиться своими навыками и умениями. Я прошу прийти ресурс, который поддержит меня сейчас, который скажет мне: «Да ты пришел(ла) в этот мир, чтобы нести этот глубинный зов». Скажите: «Я принимаю эту поддержку. Я принимаю. Я принимаю. И даже если я пока не знаю, как я буду нести эти дары в мир, через какую деятельность я это буду делать, я признаю этот призыв и даю ему место в моей жизни».
Соберите всю эту большую энергию, которая приходит к вам сейчас из поля. Она может быть в виде света, в виде каких-то подарков, которые вам дают, в виде потока энергии в ваше сердце или в горло или в живот или в макушку головы. «Я принимаю эту поддержку. Я принимаю эту энергию. Я вбираю её в себя». Возьмите и приложите это всё к своему сердцу. «Я признаю себя этим человеком. Я признаю свои дары. Я благодарю свое высшее «Я» и свое бессознательное за то, что оно показало мне, кем я являюсь. Я благодарю свою душу за то, что я смог(ла) сохранить этот зов глубоко внутри себя. Теперь я точно знаю, что я - уникальный человек, который несёт свои дары в этот мир. Я обещаю себе, что я никогда не буду предавать себя и свой призыв. Я найду возможности в течение всей своей жизни идти по зову моей души и нести в этот мир свои чудесные дары, те дары, которыми наградил меня Бог при моем рождении. Я обязательно найду эти дары и раскрою их всё больше и больше. И с каждым раскрытием я буду чувствовать такой прилив энергии счастья, о котором я мечтаю очень давно».
Снова войдите в состояние центрирования. Вернитесь в то место, с которого вы начинали. Подышите. Центрируйте себя удобным для вас способом. Войдите в состояние спокойствия, принятия и внутренней гармонии. По шкале от 1 до 10 баллов ответьте себе на вопрос: «Насколько я сейчас центрирован(а)?». И поднимите уровень центрирования до 10 баллов, всё глубже и глубже погружаясь в позитивный транс. Когда вы будете готовы, сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Постепенно возвращайтесь сюда.
Откройте свои глаза, запишите сейчас очень быстро, что вы там увидели. Ответьте на вопрос: «В чём был мой глубинный зов?». «Я пришел(ла) в этот мир, чтобы дарить (нести) людям, или быть таким-то человеком…». Дальше напишите, какого человека вы увидели, на кого вы хотели быть похожими в детстве, или ситуацию, в которой вы впервые почувствовали, что, действительно, хотите делать или о чём мечтаете.
Когда вы интересуетесь своим предназначением, вы, на самом деле, ищите свои дары, ищите себя. Вы хотите понять, что вы пришли нести в этот мир, что вам нужно делать, чтобы максимально реализовать свои возможности. Чем раньше вы это находите, тем больше шансов у вас стать счастливым человеком. Конечно, бывает, что люди находят этот зов в 60 лет, и становятся счастливыми. Поэтому чем раньше, тем лучше.
Если вы в жизни уже реализуете свой зов, хвалите себя за это почаще. Вы путешествуете уже сейчас, и являетесь героем своей жизни. Если вы в своей профессии далеки от своего глубинного зова, то несмотря ни на что, позвольте себе осуществлять этот призыв на том уровне и в том варианте, в котором это для вас возможно и приемлимо на сегодняшний день. Первый раз мы слышим свой зов в детстве, когда видим перед глазами какие-то примеры и думаем: «Вот чего я хочу, вот на кого я хочу быть похожим».
Я поделюсь с вами результатом, как я делала практику. У меня была тётя, мамина родная сестра, она медик, терапевт. При этом она была биоэнергетом, целителем. Это было очень давно. Она была таким терапевтом, от разговора с которым человек исцелялся. Происходили уникальные случаи. Я помню из детства, что к ней всё время стояла очередь, и она очень терпеливо и спокойно, с огромным состраданием общалась. Потом, когда она вышла на пенсию, к ней все время приходили люди, которым она делала какую-то воду, чистила печень и так далее. Я вспомнила, что, действительно, я тогда поняла, как классно помогать. А мама меня на бухгалтера отдала учиться. Позже я начала раскрывать зов своего сердца, и по сей день этим занимаюсь.
Получая эти знания, вы становитесь просто уникальными родителями. Неважно сколько лет вашим деткам, вы можете реально очень многое сделать для своих детей.
После прохождения этой практики, вы начали путешествие героя, кто-то раньше, кто-то позже, но вы уже на этом пути.
Шесть шагов путешествия героя
1 шаг - это когда вы слышите зов. Кто-то услышал этот зов сейчас повторно и вспомнил о том, что когда-то в детстве был этот призыв. Зов приходит в двух вариантах. Первый вариант, это через какое-то страдание, когда жизнь вас ставит в ситуацию, где вы думаете, что что-то делаете не так, вам надо разобраться, кем вы должны быть и кто вы. Зов может проявляться через болезни, скандалы в семье, проблемы на работе, и прочие вещи. Как проявляется зов? Ваша душа говорит о том, что вы что-то делаете не так, остановитесь, задайте себе вопрос, отцентрируйтесь, найдите себя. Второй вариант, это зов через какую-то практику. Вы заходите через позитивный призыв. Когда вы вспоминаете какую-то счастливую ситуацию вашего восторга, когда вы впервые почувствовали этот зов в виде позитивного случая, или ситуации, или через духовную практику (посещение ашрамов, мест силы, посещение Алтая, занятие медитацией), вы вдруг поняли: «Да, это то, что мне нужно».
2 шаг – это шаг, который вы должны сделать, чтобы пройти своё путешествие героя, чтобы стать победителем в своей жизни вы можете для себя так обозначить: «Я хочу стать самой лучшей версией себя. Я хочу стать победителем. Я достойна или достоин получить свои призы». Вы как а гонщик, который едет по дороге и преодолевает препятствия, соперников, но в конце он получает приз, удовлетворение, и всё, о чем он мечтал. Это примерно и называется «Путешествие героя». Второй пункт, который вы должны пройти, это «Я проявляю решимость. Я принимаю решение. Я буду этому следовать. В том или ином виде я буду этому следовать, и никто не убедит меня в обратном».
3 шаг – «Я нахожу ресурсы и учителей». Это значит, вы находите того самого мастера, который ведет вас по этому пути, или нескольких мастеров. Вы находите тех людей, которые помогают вам реализовать ваш зов. Это может быть ваш близкий человек, который вас поддерживает, или какой-то мастер, например, в моём лице или ещё кого-то.
4 шаг - «Трансформация демонов». Это самый интересный шаг, с которым вы будете работать, называется «трансформация демонов». Представляете, в генеративном коучинге шаг называется «Трансформация демонов».
Кто такие демоны? Это голоса у вас в голове, которые говорят вам, что у вас не получится. Это голоса, которые говорят: «Да ты уже старый(ая) для этого. Да посмотри на себя. У тебя не получится. Чем ты лучше других. Почему ты думаешь, что ты будешь звездой, с чего ты это вообще взял(а)». Это голоса, которые звучат у вас внутри, это внутренние демоны.
Есть ещё внешние демоны. Внешние демоны - это люди, которые ведут с вами работу, они вам говорят. Это мамы, папы. Например, когда в детстве вы хотели стать артистом, а вам говорили: «Да ты что придумал(а)? Какая тебе сцена? Ты вообще о чём?». Это проявление препятствий. Вы должны понимать, что препятствия будут всегда. Невозможно жить так, чтобы не встретить эти препятствия, они всегда будут. Но задача в том, чтобы научиться трансформировать эти препятствия максимально быстрым способом. И чем больше у вас ресурсов, чем больше у вас энергии, чем больше у вас центровки, тем легче вы проходите эти препятствия. Это очень интересно знать. И вы должны понимать, что если в вашей жизни препятствие, значит вы занимаетесь чем-то стоящим. Что-то такое вокруг начинает происходить, и это нормально.
5 шаг - проводите трансформационные изменения. Это уже работа, которую вы проводите над собой: меняетесь, делаете практики, посещаете тренинги, следуете своему призыву, доверяете себе и так далее.
6 шаг – «Я возвращаю всё это в своё сообщество». Когда вы несёте эти дары и говорите: «Вот чего я добился(ась)! Посмотрите на меня, я это сделал(а), я смог(ла)». Вы искренне и честно гордитесь своими достижениями, гордитесь собой, как тот рыцарь из метафоры, который убил дракона. Это некая метафора тех демонов, которые говорят вам, что у вас не получится. Одна голова говорит: «Ты не достоин (не достойна)». Вторая голова говорит: «Ты вообще кто такой(ая)?». Третья голова говорит: «Ничего у тебя не выйдет». Герой срубает эти головы, побеждает этого дракона, тащит его и показывает всем: «Я победил!». Это очень интересный пример. Поэтому когда вы читаете детям сказки, обратите внимание, что все сказки имеют некие метафорические смыслы, и, посмотрев на эти сказки с другой стороны, вы много чего поймёте.
Ещё раз напоминаю, что вам важно понимание состояний «крэш» и «коуч». Состояние «крэш» - это разрушение, что-то рушится.
Основные признаки состояния «крэш»: зажатость, реактивность, парализованность анализом, отделённость, болезненность, ненависть, нападение. Как только вы понимаете, что ваше тело цепенеет, что вы находитесь в нейромускульном зажиме, у вас сбивается дыхание, у вас начинается упадок сил, - вы попадаете в состоянии «крэш».
Состояние «коуч» - это центрированность, собранность.
Основные признаки состояния «коуч»: открытость, осознанность, соединённость, удерживание.
Состояние крэш - это провал, а состояние коуч - это прорыв. Когда система входит в состояние крэш, это состояние дегенеративное и постоянно создающее новые проблемы.
Глава 7. Путешествие героя
Вначале этой главы хочу донести вам основные моменты методики «Путешествие героя» для того, чтобы вы это восприняли не только на ментальном уровне, но и чтобы ваша душа это услышала.
В жизни каждого человека есть определенные дары, способности и таланты, с которыми вы приходите в этот мир. И ваши дети, и ваши близкие, и вы сами, вы все имеете эти дары, вы с ними пришли.
Есть история о том, что в одном африканском или индейском племени, существовала традиция: когда рождался ребёнок, мама садилась с младенцем на руках в центр шаманского круга, туда же садился старейшина, и все присутствующие в племени пели спонтанную песню, то что им пришло на ум. В этот момент как раз и происходил транс. Во время этого транса шаману приходило знание, видение, с какими дарами пришел человек, душа в этот мир. Такое путешествие героя, это когда человек слышит призыв своей души, следует за этим призывом и в конце получает свою награду – признание, деньги, успех, радость, победу. Шаман увидел, что этот маленький мальчик, которому пели эту песню, должен принести какие-то дары белым людям. Его мама никак не могла понять, что же это за такие дары, и как он их может принести. Ее ум отказывался понимать, что это вообще такое. Потом пришли англичане, которые колонизировали эту местность. Они забрали мальчиков в духовную семинарию, желая взрастить из них католиков. Этот мальчик в обучении оказался очень талантливым, в итоге он преподавал в одном из самых известных университетов философию и риторику, то есть, по сути, он принес дары белым людям.
У нашей души всегда есть определенный зов, и вы этот зов будете исследовать. Это очень интересно. Я предлагаю вам зайти в эту технику и попытаться услышать свой призыв, даже если он будет казаться вам каким-то странным или непонятным. Мы не подходим к этой практике со стороны ментальности. Мы подходим к этой практике со стороны получения информации и ресурсов, всего того, что придёт к вам в практике.
Сейчас не думайте о том, как вы сможете применить это в своей жизни. Главное понять, осуществляете ли вы свой зов на сегодняшний день или нет. Если вы его не осуществляете, вы обязательно найдете возможность, наряду с вашей профессиональной деятельностью, осуществлять свой зов. Это важно для вашего высшего «Я», для Вашей души. У вашего высшего «Я» всегда есть максимально хороший план для вас, просто вы его не знаете. Находясь в 19-летнем возрасте, когда я выучилась на бухгалтера, и представляла свою жизнь обычной, местами рутинной (работа, семья, муж). Я не знала, что у моего высшего «Я» есть более интересный вариант моей жизни. Я даже не могла себе представить, что такое вообще может быть. Поэтому сейчас в практике вы открываетесь этому пространству, вы ничего не блокируете, вы принимаете всё, что там приходит. Если у вас возникнет небольшое состояние грусти по поводу того, что вы когда-то чего-то хотели, а на самом деле сейчас этого нет, не надо грустить. Просто поймите, что всё равно вы сможете это сделать, так или иначе, но в каком-то другом варианте этого зова. Это интересная практика, она очень глубокая я вас приглашаю туда сходить.
Практика «Путешествие героя»
Закройте глаза. Расслабьтесь. Погрузитесь в приятное состояние центрирования. Центрируйтесь своим любимым способом. Подышите глубоко. Как всегда поприветствуйте свою душу, скажите: «Я люблю себя». Поприветствуйте светящееся поле вокруг вас, поле ресурсов, энергию Творца. Войдите в максимально центрированное состояние, где вы чувствуете себя комфортно, уверенно, у вас хорошее настроение, вам спокойно.
Задайте себе первый вопрос: «Было ли в вашей жизни когда-нибудь то, о чём вы мечтали, но от чего вы были вынуждены отказаться? Что для вас это значило, если бы вы вернулись к своим дарам, к своему зову, призыву?». Сейчас попросите свое бессознательное показать вам, в чём же был зов вашей души. Начинайте с вопроса: «Глубинный зов в моём сердце…». Это может быть всё, что угодно. Например, нести людям свет, красоту, или что-то конкретное - быть врачом или помогать людям, лечить животных. Всё, что угодно может быть. Скажите вслух эти слова: «Глубинный зов в моём сердце это … Я несу эти дары в мир (какие дары я несу в мир?)».
Положите руку туда в своём теле, где вы чувствуете связь с этим зовом, и скажите: «Я приветствую тебя, я приветствую этот зов, я приветствую эти дары, с которыми я пришел(ла)». Вспомните тот момент, когда вы впервые услышали этот зов, возможно, в своём детстве. Вспомните тот момент, когда вы сказали себе: «Вот чего я хочу» или «Вот тот человек, на которого я хочу быть похожим(ей)». Может быть вам было 3 года или 5 лет, и вы говорили, что хотите быть таким-то человеком, мечтаете быть похожим(ей) на такого-то человека, вам нравится этот человек. Когда вы это вспомнили, отметьте, какими качествами обладал тот человек, на которого вы хотели походить; что он умел делать такого, что вы тоже хотели уметь делать; или ситуацию, в которой вы впервые услышали это состояние и этот призыв. Подышите в этом состоянии.
Теперь откройте руки в поле и скажите: «Я прошу этот ресурс прийти ко мне и поделиться своими навыками и умениями. Я прошу прийти ресурс, который поддержит меня сейчас, который скажет мне: «Да ты пришел(ла) в этот мир, чтобы нести этот глубинный зов». Скажите: «Я принимаю эту поддержку. Я принимаю. Я принимаю. И даже если я пока не знаю, как я буду нести эти дары в мир, через какую деятельность я это буду делать, я признаю этот призыв и даю ему место в моей жизни».
Соберите всю эту большую энергию, которая приходит к вам сейчас из поля. Она может быть в виде света, в виде каких-то подарков, которые вам дают, в виде потока энергии в ваше сердце или в горло или в живот или в макушку головы. «Я принимаю эту поддержку. Я принимаю эту энергию. Я вбираю её в себя». Возьмите и приложите это всё к своему сердцу. «Я признаю себя этим человеком. Я признаю свои дары. Я благодарю свое высшее «Я» и свое бессознательное за то, что оно показало мне, кем я являюсь. Я благодарю свою душу за то, что я смог(ла) сохранить этот зов глубоко внутри себя. Теперь я точно знаю, что я - уникальный человек, который несёт свои дары в этот мир. Я обещаю себе, что я никогда не буду предавать себя и свой призыв. Я найду возможности в течение всей своей жизни идти по зову моей души и нести в этот мир свои чудесные дары, те дары, которыми наградил меня Бог при моем рождении. Я обязательно найду эти дары и раскрою их всё больше и больше. И с каждым раскрытием я буду чувствовать такой прилив энергии счастья, о котором я мечтаю очень давно».
Снова войдите в состояние центрирования. Вернитесь в то место, с которого вы начинали. Подышите. Центрируйте себя удобным для вас способом. Войдите в состояние спокойствия, принятия и внутренней гармонии. По шкале от 1 до 10 баллов ответьте себе на вопрос: «Насколько я сейчас центрирован(а)?». И поднимите уровень центрирования до 10 баллов, всё глубже и глубже погружаясь в позитивный транс. Когда вы будете готовы, сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Постепенно возвращайтесь сюда.
Откройте свои глаза, запишите сейчас очень быстро, что вы там увидели. Ответьте на вопрос: «В чём был мой глубинный зов?». «Я пришел(ла) в этот мир, чтобы дарить (нести) людям, или быть таким-то человеком…». Дальше напишите, какого человека вы увидели, на кого вы хотели быть похожими в детстве, или ситуацию, в которой вы впервые почувствовали, что, действительно, хотите делать или о чём мечтаете.
Когда вы интересуетесь своим предназначением, вы, на самом деле, ищите свои дары, ищите себя. Вы хотите понять, что вы пришли нести в этот мир, что вам нужно делать, чтобы максимально реализовать свои возможности. Чем раньше вы это находите, тем больше шансов у вас стать счастливым человеком. Конечно, бывает, что люди находят этот зов в 60 лет, и становятся счастливыми. Поэтому чем раньше, тем лучше.
Если вы в жизни уже реализуете свой зов, хвалите себя за это почаще. Вы путешествуете уже сейчас, и являетесь героем своей жизни. Если вы в своей профессии далеки от своего глубинного зова, то несмотря ни на что, позвольте себе осуществлять этот призыв на том уровне и в том варианте, в котором это для вас возможно и приемлимо на сегодняшний день. Первый раз мы слышим свой зов в детстве, когда видим перед глазами какие-то примеры и думаем: «Вот чего я хочу, вот на кого я хочу быть похожим».
Я поделюсь с вами результатом, как я делала практику. У меня была тётя, мамина родная сестра, она медик, терапевт. При этом она была биоэнергетом, целителем. Это было очень давно. Она была таким терапевтом, от разговора с которым человек исцелялся. Происходили уникальные случаи. Я помню из детства, что к ней всё время стояла очередь, и она очень терпеливо и спокойно, с огромным состраданием общалась. Потом, когда она вышла на пенсию, к ней все время приходили люди, которым она делала какую-то воду, чистила печень и так далее. Я вспомнила, что, действительно, я тогда поняла, как классно помогать. А мама меня на бухгалтера отдала учиться. Позже я начала раскрывать зов своего сердца, и по сей день этим занимаюсь.
Получая эти знания, вы становитесь просто уникальными родителями. Неважно сколько лет вашим деткам, вы можете реально очень многое сделать для своих детей.
После прохождения этой практики, вы начали путешествие героя, кто-то раньше, кто-то позже, но вы уже на этом пути.
Шесть шагов путешествия героя
1 шаг - это когда вы слышите зов. Кто-то услышал этот зов сейчас повторно и вспомнил о том, что когда-то в детстве был этот призыв. Зов приходит в двух вариантах. Первый вариант, это через какое-то страдание, когда жизнь вас ставит в ситуацию, где вы думаете, что что-то делаете не так, вам надо разобраться, кем вы должны быть и кто вы. Зов может проявляться через болезни, скандалы в семье, проблемы на работе, и прочие вещи. Как проявляется зов? Ваша душа говорит о том, что вы что-то делаете не так, остановитесь, задайте себе вопрос, отцентрируйтесь, найдите себя. Второй вариант, это зов через какую-то практику. Вы заходите через позитивный призыв. Когда вы вспоминаете какую-то счастливую ситуацию вашего восторга, когда вы впервые почувствовали этот зов в виде позитивного случая, или ситуации, или через духовную практику (посещение ашрамов, мест силы, посещение Алтая, занятие медитацией), вы вдруг поняли: «Да, это то, что мне нужно».
2 шаг – это шаг, который вы должны сделать, чтобы пройти своё путешествие героя, чтобы стать победителем в своей жизни вы можете для себя так обозначить: «Я хочу стать самой лучшей версией себя. Я хочу стать победителем. Я достойна или достоин получить свои призы». Вы как а гонщик, который едет по дороге и преодолевает препятствия, соперников, но в конце он получает приз, удовлетворение, и всё, о чем он мечтал. Это примерно и называется «Путешествие героя». Второй пункт, который вы должны пройти, это «Я проявляю решимость. Я принимаю решение. Я буду этому следовать. В том или ином виде я буду этому следовать, и никто не убедит меня в обратном».
3 шаг – «Я нахожу ресурсы и учителей». Это значит, вы находите того самого мастера, который ведет вас по этому пути, или нескольких мастеров. Вы находите тех людей, которые помогают вам реализовать ваш зов. Это может быть ваш близкий человек, который вас поддерживает, или какой-то мастер, например, в моём лице или ещё кого-то.
4 шаг - «Трансформация демонов». Это самый интересный шаг, с которым вы будете работать, называется «трансформация демонов». Представляете, в генеративном коучинге шаг называется «Трансформация демонов».
Кто такие демоны? Это голоса у вас в голове, которые говорят вам, что у вас не получится. Это голоса, которые говорят: «Да ты уже старый(ая) для этого. Да посмотри на себя. У тебя не получится. Чем ты лучше других. Почему ты думаешь, что ты будешь звездой, с чего ты это вообще взял(а)». Это голоса, которые звучат у вас внутри, это внутренние демоны.
Есть ещё внешние демоны. Внешние демоны - это люди, которые ведут с вами работу, они вам говорят. Это мамы, папы. Например, когда в детстве вы хотели стать артистом, а вам говорили: «Да ты что придумал(а)? Какая тебе сцена? Ты вообще о чём?». Это проявление препятствий. Вы должны понимать, что препятствия будут всегда. Невозможно жить так, чтобы не встретить эти препятствия, они всегда будут. Но задача в том, чтобы научиться трансформировать эти препятствия максимально быстрым способом. И чем больше у вас ресурсов, чем больше у вас энергии, чем больше у вас центровки, тем легче вы проходите эти препятствия. Это очень интересно знать. И вы должны понимать, что если в вашей жизни препятствие, значит вы занимаетесь чем-то стоящим. Что-то такое вокруг начинает происходить, и это нормально.
5 шаг - проводите трансформационные изменения. Это уже работа, которую вы проводите над собой: меняетесь, делаете практики, посещаете тренинги, следуете своему призыву, доверяете себе и так далее.
6 шаг – «Я возвращаю всё это в своё сообщество». Когда вы несёте эти дары и говорите: «Вот чего я добился(ась)! Посмотрите на меня, я это сделал(а), я смог(ла)». Вы искренне и честно гордитесь своими достижениями, гордитесь собой, как тот рыцарь из метафоры, который убил дракона. Это некая метафора тех демонов, которые говорят вам, что у вас не получится. Одна голова говорит: «Ты не достоин (не достойна)». Вторая голова говорит: «Ты вообще кто такой(ая)?». Третья голова говорит: «Ничего у тебя не выйдет». Герой срубает эти головы, побеждает этого дракона, тащит его и показывает всем: «Я победил!». Это очень интересный пример. Поэтому когда вы читаете детям сказки, обратите внимание, что все сказки имеют некие метафорические смыслы, и, посмотрев на эти сказки с другой стороны, вы много чего поймёте.
Глава 8. Работа с субличностями
Ещё раз напоминаю, что вам важно понимание состояний «крэш» и «коуч». Состояние «крэш» - это разрушение, что-то рушится.
Основные признаки состояния «крэш»: зажатость, реактивность, парализованность анализом, отделённость, болезненность, ненависть, нападение. Как только вы понимаете, что ваше тело цепенеет, что вы находитесь в нейромускульном зажиме, у вас сбивается дыхание, у вас начинается упадок сил, - вы попадаете в состоянии «крэш».
Состояние «коуч» - это центрированность, собранность.
Основные признаки состояния «коуч»: открытость, осознанность, соединённость, удерживание.
Состояние крэш - это провал, а состояние коуч - это прорыв. Когда система входит в состояние крэш, это состояние дегенеративное и постоянно создающее новые проблемы.
