Дефис или тире?

УВАЖАЕМЫЕ КОЛЛЕГИ-ПИСАТЕЛИ!!! Подскажите, пожалуйста, есть ли какая-то программка, через которую можно прогнать текст целиком с целью автоматически при прогонке переделать дефисы на требуемые стандартами тире? Похоже, из моего опыта, что это и является бОльшей частью работы редактора)))) Так что хотелось бы сделать самостоятельно)) Или, может, на компе можно как-то поставить что-то типа автозамены? Потому что при написании тороплюсь и всегда ставлю дефисы, спотыкаться для введения доп пробелов не хочется))
Как вы справляетесь? Буду благодарна за подсказки)) СПАСИБО!