Что делать если выгорели?

Что делать если "выгорели"?

Об этом модно нынче говорить, но проблема от этого не становится менее острой. И сейчас я имею в виду не только и не столько писательство, а вообще любую профессию. Знаю людей которые бросали работу, меняли свою жизнь кардинально, видела других, которых выгорание буквально "пожирало".

Каждый делает свой выбор.

Что помогает мне профилактировать "выгорание"?

1. Отдохнуть. Банально, просто, но все также действенно.
2. Переключиться на другую деятельность.
3. Порадоваться:)

Если у вас свои методы, буду рада о них узнать.

От Татьяны Кис:
"Яркие впечатления! Лучше положительные... причём такие, чтоб прям что-то екнуло внутри. Ну а тут уже у каждого свое?????+? Меня переполняют эмоциями древние архитектурные памятники... особенно, конечно реставрированные!"

От Мирины Иливеровой:
"Есть универсальный рецепт при любом выгорании. Сначала требуется отдых, чтобы избавить себя от стресса и набраться сил, потом надо учиться получать от жизни удовольствие, радовать себя какими-то мелочами, переключаться на хорошее. И только после искать любимое занятие и стараться уделять ему время. Если на работе одно недовольство, значит надо искать другую работу."

Спасибо всем кто отозвался!

С надеждой на лучшее, Марианна

P.S. Вы всегда можете отказаться получать мои сообщения или не читать записи в блоге.