Справиться с химической зависимостью легко, даже если вы ещё зависите от сладкого, и существуют тысячи людей, которые в течение все своей жизни остаются нерегулярными сладкоежками. Но они зависимы настолько же, как и заядлый сладкоежка. Есть даже отчаянные сладкоежки, которые отказавшись от сладкого, съедают случайную шоколадку, сохраняя этим зависимость.
Как я уже говорил, сахарная зависимость – не основная проблема. Она просто действует как катализатор, удерживая наш разум в недоумении относительно реальной проблемы - "промывания мозгов".
Для заядлых сладкоежек, поедающих сладости всю жизнь, возможно будет утешением узнать, что им отказаться от сладкого так же легко, как и нерегулярным сладкоежкам. В некотором смысле, это даже легче. Чем дальше вы зайдете с "привычкой", тем больше разрушений она произведет, и тем весомее будут ваши приобретения.
Возможно, утешением для вас будет и известие о том, что слухи, циркулирующие время от времени ("чтобы эта "зараза" покинула ваше тело потребуется восемь лет" или "каждая конфета, которую вы съедаете, сокращает вашу жизнь на пять минут и прибавляет 50 грамм веса") — неправда.
Не думайте, что вредные эффекты поглощения сахара преувеличены: они, скорее, недооценены. Очевидно, что правило "пяти минут" и "50 грамм" — предварительная оценка, применимая только в тех случаях, если вы страдаете от ожирения или диабета, или отравили себя "по полной программе".
"Зараза", на самом деле, в полном объёме не выводится из организма. Однако наши тела — невероятные устройства; они имеют огромные возможности к восстановлению, если, конечно, вы еще не привели в движение одну из необратимых болезней. Если вы откажетесь от сладкого, ваше тело преобразится уже в течение нескольких недель, причем так, как будто вы никогда не были сладкоежкой.
Как я уже говорил, отказаться от сладкого никогда не поздно. Сладкоежки есть разных возрастов, но не поздно освободиться от сахара и людям старше 60 лет и даже старше 70-80 лет.
Чем больше сахар разрушает вас, тем больше чувство освобождения. Когда я отказался от сладкого, то скатился с поедания 500-1000 грамм сладостей в день сразу до нуля, и у меня не возникло никаких болезней. Освобождение было приятным, даже в период "мук отвыкания". Но сначала мы должны избавиться от "промывания мозгов".
7. "ПРОМЫВАНИЕ МОЗГОВ".
Давайте подумаем, почему мы начинаем есть сладкое? Чтобы разобраться в этом до конца, изучите мощное воздействие подсознания нашего "дремлющего партнера".
Все мы склонны считать себя умными, контролирующими себя людьми, самостоятельно определяющими свой жизненный путь. На самом деле наше поведение на 99% отвечает определенной модели, потому что мы — продукт воспитавшего нас общества. Это так, зайдет ли речь об одежде, которую носим, о домах, в которых живем или о моделях поведения, которым мы следуем. Подсознание удивительно сильно влияет на нашу жизнь.
Миллионы людей вводят в заблуждение не только в их убеждениях, но даже относительно простых фактов бытия. До того, как Колумб совершил кругосветное плавание, люди считали, что земля — плоская. Сегодня мы знаем, что она круглая. Напиши я двадцать книг, пытаясь убедить в том, что земля — плоская, мне вряд ли удалось бы это сделать, но кто из нас был в космосе и воочию видел земной шар? Даже если вы совершили кругосветное путешествие на самолете или пароходе, вы уверены, что путешествовали по поверхности шара, а не двигались по окружности, находясь на плоскости?
Маркетологам известна сила воздействия на подсознание, отсюда и огромные рекламные щиты, которые сладкоежка видит повсюду, и реклама в каждом журнале, в телевизоре и интернете. Вы считаете их пустой тратой денег, думаете они не побуждают вас покупать конфеты и шоколад? Вы ошибаетесь! Попробуйте провести небольшой эксперимент. В следующий раз, зайдя в холодный осенний день в бар или ресторан, на вопрос вашего спутника о том, что вы возьмете к кофе, не говорите просто: "пирожное", а приукрасьте ответ. Например, скажите: "Знаешь, чего мне сегодня действительно хочется? Кусочек свежего, воздушного пирожного "Наполеон" со взбитыми сливками и клубникой". Вы обнаружите, что к вам присоединятся даже те, кто никогда не ел пирожные.
С самого раннего детства на наше подсознание ежедневно обрушивается поток информации о том, что сладости расслабляют, поднимают настроение и помогают сконцентрироваться. Вы думаете, я преувеличиваю?
Все те годы, когда я был сладкоежкой, я верил, что если бы раньше знал о связи ожирения, сахарного диабета, и сладостей, то никогда не стал бы их есть. Но, к сожалению, это знание ни на йоту ничего не меняет.
Все антисахарные, антидиабетные кампании, кампании по борьбе с ожирением лишь вносят дополнительную путаницу. Да даже красивые сверкающие коробки конфет и сладостей, искушающие вас попробовать их содержимое обязательно содержит на одной стороне предупреждение о смертельной опасности. Кто из сладкоежек когда-либо читал его, не говоря уже о том, чтобы заставить себя задуматься о его смысле?
По иронии судьбы, самой могущественной силой в "промывании мозгов" является сам сладкоежка. Не стоит думать, что сладкоежки — слабовольные и физически слабые существа. Чтобы справиться с ядом, вы должны быть сильны. Это одна из причин, по которой сладкоежки отказываются признавать ошеломляющую статистику, доказывающую, что сахар наносит вред вашему здоровью. Все вспоминают какого-нибудь дядю Ваню, который съедал килограмм конфет в день и не толстел, ни дня не болел, дожил до восьмидесяти лет. Они отказываются даже учитывать тысячи других сладкоежек, которых смерть подкосила в расцвете сил, или то, что, если бы дядя Ваня не ел сладкое, он мог бы жить и по сей день.
Проведя опрос среди друзей и коллег, вы выясните, что большинство сладкоежек мужественны. Обычно это люди, имеющие собственное дело, руководители предприятий или люди определенных профессий: врачи, юристы, полицейские, учителя, продавцы, медсестры, секретари, домохозяйки с детьми и т.д., иными словами, все те, кто живет напряженной жизнью. Основное заблуждение сладкоежек заключается в том, что употребление сладкого снимает стресс и ассоциируется с лидерством, — с теми, кто берет на себя ответственность и основную нагрузку, т.е. с такими людьми, которыми мы восхищаемся и которым стремимся подражать. Другая группа лиц, попадающих в зависимость, включает людей, занятых монотонной работой, поскольку вторая причина злоупотребления сладким — скука.
Впрочем, сама мысль о том, снимает ли сладкое скуку, боюсь, тоже заблуждение.
Степень "промывания мозгов" поистине невероятна. Будучи членами общества, мы все как один встревожены вдыханием паров клея (токсикоманией), зависимостью от героина (наркоманией) и т.д. В действительности же количество смертей от вдыхания паров клея не достигает и десяти человек в год, а количество смертей от героина составляет в нашей стране не менее ста человек за тот же период.
Существует и другой наркотик — сахар. Более 60% из нас в определенный период жизни попадают в зависимость от него, а большинство сидит на нём всю жизнь, выкладывая за сладости целое состояние. Большая часть свободных денег у таких людей тратится на сладкое, а из-за пристрастия к поеданию сахара сотни тысяч человек ежегодно разрушают свои жизни. Сахар в нашем обществе — убийца номер один, учитывая автокатастрофы, пожары и пр.
Почему же мы считаем нюханье клея и героиновую зависимость таким ужасным злом, а тот наркотик, на который тратим большую часть денег и который убивает нас, еще лет десять назад считался приемлемой общественной привычкой?
С 2014 чрезмерное употребление сладкого стало рассматриваться в качестве слегка общественно порицаемой привычки, которая наносит ущерб здоровью, но при этом абсолютно легальна.
Самые крупные капиталовложения в сладости сделало наше правительство. Оно ежегодно зарабатывает на сладкоежках 3 миллиарда долларов, а кондитерские компании ежегодно тратят только на раскрутку сладостей 300 миллионов долларов.
Вам нужно выстроить такую же защиту от этого "промывания мозгов", как та, что вы используете, покупая автомобиль у продавца подержанных машин. Вы бы вежливо кивали, но не поверили бы ни одному его слову. Попробуйте взглянуть на блестящие упаковки конфет по-новому — попытайтесь увидеть внутри них дрянь и отраву. Начните задавать себе вопросы:
Почему я это делаю?
Действительно ли мне это нужно?
НЕТ, КОНЕЧНО ЖЕ НЕТ!
Я считаю, что, говоря о злоупотреблении сладким, труднее всего объяснить механизм "промывания мозгов". Почему так происходит, что разумные, сообразительные люди становятся полными идиотами, когда речь заходит об их зависимости от сахара? Мне горько признавать, что из тысяч людей самым большим идиотом был я сам.
В двадцать я был фанатом здоровья. Моей жизнью был спорт, и я был полон мужества и уверенности в себе. Если бы тогда кто-нибудь сказал мне, что я буду съедать килограмм сладкого в день, я поспорил бы на все, что вообще заработаю в жизни, что этого не случится никогда. Я даже дал бы любую фору, о которой бы меня попросили.
В тридцать пять лет я стал наркоманом-сладкоежкой и физически, и умственно. Я достиг той стадии, когда, не съев сладкое, невозможно выполнить простейшее физическое или умственное действие. Для большинства сладкоежек поводом опять съесть конфету или пирожное становятся обычные жизненные ситуации, например, ответ на звонок по телефону или встреча с друзьями. Без шоколадки я не мог ни переключить телевизионную программу, ни заменить лампочку.
Я знал, что сахар убивает меня, и уже никак не мог обманывать самого себя. Но и сейчас не понимаю, почему же я не видел того, что сладкое делает с моим разумом! Ведь все это происходило со мной у меня под носом!
Как это ни смешно, но большинство сладкоежек в определенные моменты жизни страдают от иллюзии, что получают удовольствие от сладостей. Я же на этот счет никогда не заблуждался: ел сладкое, потому что был уверен, что эти сладости помогают мне сосредоточиться и успокаивают мои нервы. Теперь я стал стройным и свободным от сладкого, и трудно даже представить, что все это на самом деле происходило со мной. Это похоже на пробуждение от ночного кошмара!
Сахар — наркотик, поэтому ваши вкусовые рецепторы и обоняние притупляются. Самая страшная сторона злоупотребления сладким состоит даже не в том, что оно наносит ущерб вашему здоровью и бьет по карману, а в том, что оно деформирует вашу психику. Вы начинаете изыскивать любые правдоподобные оправдания тому, почему продолжаете поглощать сладкое.
Помню, после того как очередная попытка "завязать" завершилась неудачей, я перешел на сахарозаменители. Я верил, что они наносят меньше вреда организму, и помогут мне сократить количество потребляемого сахара. Некоторые из сахарозаменителей откровенно вредны. Вначале их вкус может быть приятным, но постоянно употреблять их ужасно. У меня ушло три месяца на то, чтобы справиться с сахарозаменителями, но вот чего я не понимаю: почему в течение этих трех месяцев я так и не выбрал время задать себе вопрос "А зачем я подвергаю себя этой пытке?"
Ну зачем нужно было столько трудиться, чтобы полюбить сахар, когда я был совершенно счастлив и без него? Ответ на этот вопрос заключается в том, что как только вы пристраститесь к сахару, воздействие "промывания мозгов" возрастает. Ваше подсознание знает о том, что маленькое чудовище нужно кормить, поэтому разум вытесняет остальные сведения. Как я уже утверждал, как раз страх принуждает людей продолжать есть и есть сладкое — страх ощущения пустоты и неуверенности, который рождается, когда вы перестаете поставлять в организм сахар. То, что вы этого не осознаете, вовсе не означает, что такой проблемы нет. Вы и не должны понимать больше, чем кошка понимает о том, где под полом проходят трубы с горячей водой. Она знает одно — если сесть в нужном месте, то согреешься.
"Промывание мозгов" и создает основные трудности при попытке освободиться от сахара. Результаты обработки сознания обществе усиливаются самовнушением, исходящим из нашей собственной зависимости, и "промыванием мозгов" со стороны наших друзей, родственников и коллег.
Хорошие новости заключаются в том, что ничего не придется бросать. Вы обретёте свободу здорового человека.
Вы освободитесь от ужасной болезни и обретете массу восхитительных преимуществ. Мы начнем удалять результаты "промывания мозгов" прямо сейчас. С этого момента мы будем говорить не "бросить", а "избавиться" или, как это на самом деле — ОСВОБОДИТЬСЯ!
Единственное, что, приводит нас к потреблению сахара — это люди, которые уже злоупотребляют сладким. Мы чувствуем, что упускаем что-то. Мы готовы приложить усилия, чтобы стать зависимыми от сахара, однако еще никто не попытался понять, что же он упускал. Сладкоежки уверяют нас, что в сладеньком есть нечто особенное, поскольку иначе бы он не ел. Даже когда ему удается прекратить есть сладости, экс-сладкоежка чувствует себя обделенным, когда на вечеринке, или в другом месте, кто-нибудь рядом с ним разрезают праздничный торт. Он считает, что уж он-то в безопасности. Он съест всего один кусочек. И прежде, чем он осознает это, он вновь становится зависимым.
Идеологическая обработка — страшная сила, поэтому вам следует знать о ее воздействии.
Прошло сорок лет, и вот человечество тратит миллиарды долларов на исследования рака, диабета, ожирения, одновременно платя миллионы долларов на то, чтобы убедить здоровых подростков стать зависимыми от мерзкого сахара, в который наше правительство сделало крупнейшие капиталовложения.
Итак, мы вот-вот освободимся от "промывания мозгов". Ведь не стройный, здоровый человек обделен чем-то, а бедный сладкоежка, который потерял целую жизнь:
ЗДОРОВЬЕ
СЧАСТЬЕ
УВЕРЕННОСТЬ
БЛАГОСОСТОЯНИЕ
СВОБОДУ
ЭНЕРГИЮ
САМОУВАЖЕНИЕ
СМЕЛОСТЬ
ДУШЕВНОЕ СПОКОЙСТВИЕ
И что же он приобретает взамен этих безумных жертв? АБСОЛЮТНО НИЧЕГО — за исключением иллюзии, что он постоянно пытается вернуться к состоянию покоя, порядка и уверенности, которым стройные и здоровые люди наслаждаются постоянно.
Как я уже говорил, сахарная зависимость – не основная проблема. Она просто действует как катализатор, удерживая наш разум в недоумении относительно реальной проблемы - "промывания мозгов".
Для заядлых сладкоежек, поедающих сладости всю жизнь, возможно будет утешением узнать, что им отказаться от сладкого так же легко, как и нерегулярным сладкоежкам. В некотором смысле, это даже легче. Чем дальше вы зайдете с "привычкой", тем больше разрушений она произведет, и тем весомее будут ваши приобретения.
Возможно, утешением для вас будет и известие о том, что слухи, циркулирующие время от времени ("чтобы эта "зараза" покинула ваше тело потребуется восемь лет" или "каждая конфета, которую вы съедаете, сокращает вашу жизнь на пять минут и прибавляет 50 грамм веса") — неправда.
Не думайте, что вредные эффекты поглощения сахара преувеличены: они, скорее, недооценены. Очевидно, что правило "пяти минут" и "50 грамм" — предварительная оценка, применимая только в тех случаях, если вы страдаете от ожирения или диабета, или отравили себя "по полной программе".
"Зараза", на самом деле, в полном объёме не выводится из организма. Однако наши тела — невероятные устройства; они имеют огромные возможности к восстановлению, если, конечно, вы еще не привели в движение одну из необратимых болезней. Если вы откажетесь от сладкого, ваше тело преобразится уже в течение нескольких недель, причем так, как будто вы никогда не были сладкоежкой.
Как я уже говорил, отказаться от сладкого никогда не поздно. Сладкоежки есть разных возрастов, но не поздно освободиться от сахара и людям старше 60 лет и даже старше 70-80 лет.
Чем больше сахар разрушает вас, тем больше чувство освобождения. Когда я отказался от сладкого, то скатился с поедания 500-1000 грамм сладостей в день сразу до нуля, и у меня не возникло никаких болезней. Освобождение было приятным, даже в период "мук отвыкания". Но сначала мы должны избавиться от "промывания мозгов".
7. "ПРОМЫВАНИЕ МОЗГОВ".
Давайте подумаем, почему мы начинаем есть сладкое? Чтобы разобраться в этом до конца, изучите мощное воздействие подсознания нашего "дремлющего партнера".
Все мы склонны считать себя умными, контролирующими себя людьми, самостоятельно определяющими свой жизненный путь. На самом деле наше поведение на 99% отвечает определенной модели, потому что мы — продукт воспитавшего нас общества. Это так, зайдет ли речь об одежде, которую носим, о домах, в которых живем или о моделях поведения, которым мы следуем. Подсознание удивительно сильно влияет на нашу жизнь.
Миллионы людей вводят в заблуждение не только в их убеждениях, но даже относительно простых фактов бытия. До того, как Колумб совершил кругосветное плавание, люди считали, что земля — плоская. Сегодня мы знаем, что она круглая. Напиши я двадцать книг, пытаясь убедить в том, что земля — плоская, мне вряд ли удалось бы это сделать, но кто из нас был в космосе и воочию видел земной шар? Даже если вы совершили кругосветное путешествие на самолете или пароходе, вы уверены, что путешествовали по поверхности шара, а не двигались по окружности, находясь на плоскости?
Маркетологам известна сила воздействия на подсознание, отсюда и огромные рекламные щиты, которые сладкоежка видит повсюду, и реклама в каждом журнале, в телевизоре и интернете. Вы считаете их пустой тратой денег, думаете они не побуждают вас покупать конфеты и шоколад? Вы ошибаетесь! Попробуйте провести небольшой эксперимент. В следующий раз, зайдя в холодный осенний день в бар или ресторан, на вопрос вашего спутника о том, что вы возьмете к кофе, не говорите просто: "пирожное", а приукрасьте ответ. Например, скажите: "Знаешь, чего мне сегодня действительно хочется? Кусочек свежего, воздушного пирожного "Наполеон" со взбитыми сливками и клубникой". Вы обнаружите, что к вам присоединятся даже те, кто никогда не ел пирожные.
С самого раннего детства на наше подсознание ежедневно обрушивается поток информации о том, что сладости расслабляют, поднимают настроение и помогают сконцентрироваться. Вы думаете, я преувеличиваю?
Все те годы, когда я был сладкоежкой, я верил, что если бы раньше знал о связи ожирения, сахарного диабета, и сладостей, то никогда не стал бы их есть. Но, к сожалению, это знание ни на йоту ничего не меняет.
Все антисахарные, антидиабетные кампании, кампании по борьбе с ожирением лишь вносят дополнительную путаницу. Да даже красивые сверкающие коробки конфет и сладостей, искушающие вас попробовать их содержимое обязательно содержит на одной стороне предупреждение о смертельной опасности. Кто из сладкоежек когда-либо читал его, не говоря уже о том, чтобы заставить себя задуматься о его смысле?
По иронии судьбы, самой могущественной силой в "промывании мозгов" является сам сладкоежка. Не стоит думать, что сладкоежки — слабовольные и физически слабые существа. Чтобы справиться с ядом, вы должны быть сильны. Это одна из причин, по которой сладкоежки отказываются признавать ошеломляющую статистику, доказывающую, что сахар наносит вред вашему здоровью. Все вспоминают какого-нибудь дядю Ваню, который съедал килограмм конфет в день и не толстел, ни дня не болел, дожил до восьмидесяти лет. Они отказываются даже учитывать тысячи других сладкоежек, которых смерть подкосила в расцвете сил, или то, что, если бы дядя Ваня не ел сладкое, он мог бы жить и по сей день.
Проведя опрос среди друзей и коллег, вы выясните, что большинство сладкоежек мужественны. Обычно это люди, имеющие собственное дело, руководители предприятий или люди определенных профессий: врачи, юристы, полицейские, учителя, продавцы, медсестры, секретари, домохозяйки с детьми и т.д., иными словами, все те, кто живет напряженной жизнью. Основное заблуждение сладкоежек заключается в том, что употребление сладкого снимает стресс и ассоциируется с лидерством, — с теми, кто берет на себя ответственность и основную нагрузку, т.е. с такими людьми, которыми мы восхищаемся и которым стремимся подражать. Другая группа лиц, попадающих в зависимость, включает людей, занятых монотонной работой, поскольку вторая причина злоупотребления сладким — скука.
Впрочем, сама мысль о том, снимает ли сладкое скуку, боюсь, тоже заблуждение.
Степень "промывания мозгов" поистине невероятна. Будучи членами общества, мы все как один встревожены вдыханием паров клея (токсикоманией), зависимостью от героина (наркоманией) и т.д. В действительности же количество смертей от вдыхания паров клея не достигает и десяти человек в год, а количество смертей от героина составляет в нашей стране не менее ста человек за тот же период.
Существует и другой наркотик — сахар. Более 60% из нас в определенный период жизни попадают в зависимость от него, а большинство сидит на нём всю жизнь, выкладывая за сладости целое состояние. Большая часть свободных денег у таких людей тратится на сладкое, а из-за пристрастия к поеданию сахара сотни тысяч человек ежегодно разрушают свои жизни. Сахар в нашем обществе — убийца номер один, учитывая автокатастрофы, пожары и пр.
Почему же мы считаем нюханье клея и героиновую зависимость таким ужасным злом, а тот наркотик, на который тратим большую часть денег и который убивает нас, еще лет десять назад считался приемлемой общественной привычкой?
С 2014 чрезмерное употребление сладкого стало рассматриваться в качестве слегка общественно порицаемой привычки, которая наносит ущерб здоровью, но при этом абсолютно легальна.
Самые крупные капиталовложения в сладости сделало наше правительство. Оно ежегодно зарабатывает на сладкоежках 3 миллиарда долларов, а кондитерские компании ежегодно тратят только на раскрутку сладостей 300 миллионов долларов.
Вам нужно выстроить такую же защиту от этого "промывания мозгов", как та, что вы используете, покупая автомобиль у продавца подержанных машин. Вы бы вежливо кивали, но не поверили бы ни одному его слову. Попробуйте взглянуть на блестящие упаковки конфет по-новому — попытайтесь увидеть внутри них дрянь и отраву. Начните задавать себе вопросы:
Почему я это делаю?
Действительно ли мне это нужно?
НЕТ, КОНЕЧНО ЖЕ НЕТ!
Я считаю, что, говоря о злоупотреблении сладким, труднее всего объяснить механизм "промывания мозгов". Почему так происходит, что разумные, сообразительные люди становятся полными идиотами, когда речь заходит об их зависимости от сахара? Мне горько признавать, что из тысяч людей самым большим идиотом был я сам.
В двадцать я был фанатом здоровья. Моей жизнью был спорт, и я был полон мужества и уверенности в себе. Если бы тогда кто-нибудь сказал мне, что я буду съедать килограмм сладкого в день, я поспорил бы на все, что вообще заработаю в жизни, что этого не случится никогда. Я даже дал бы любую фору, о которой бы меня попросили.
В тридцать пять лет я стал наркоманом-сладкоежкой и физически, и умственно. Я достиг той стадии, когда, не съев сладкое, невозможно выполнить простейшее физическое или умственное действие. Для большинства сладкоежек поводом опять съесть конфету или пирожное становятся обычные жизненные ситуации, например, ответ на звонок по телефону или встреча с друзьями. Без шоколадки я не мог ни переключить телевизионную программу, ни заменить лампочку.
Я знал, что сахар убивает меня, и уже никак не мог обманывать самого себя. Но и сейчас не понимаю, почему же я не видел того, что сладкое делает с моим разумом! Ведь все это происходило со мной у меня под носом!
Как это ни смешно, но большинство сладкоежек в определенные моменты жизни страдают от иллюзии, что получают удовольствие от сладостей. Я же на этот счет никогда не заблуждался: ел сладкое, потому что был уверен, что эти сладости помогают мне сосредоточиться и успокаивают мои нервы. Теперь я стал стройным и свободным от сладкого, и трудно даже представить, что все это на самом деле происходило со мной. Это похоже на пробуждение от ночного кошмара!
Сахар — наркотик, поэтому ваши вкусовые рецепторы и обоняние притупляются. Самая страшная сторона злоупотребления сладким состоит даже не в том, что оно наносит ущерб вашему здоровью и бьет по карману, а в том, что оно деформирует вашу психику. Вы начинаете изыскивать любые правдоподобные оправдания тому, почему продолжаете поглощать сладкое.
Помню, после того как очередная попытка "завязать" завершилась неудачей, я перешел на сахарозаменители. Я верил, что они наносят меньше вреда организму, и помогут мне сократить количество потребляемого сахара. Некоторые из сахарозаменителей откровенно вредны. Вначале их вкус может быть приятным, но постоянно употреблять их ужасно. У меня ушло три месяца на то, чтобы справиться с сахарозаменителями, но вот чего я не понимаю: почему в течение этих трех месяцев я так и не выбрал время задать себе вопрос "А зачем я подвергаю себя этой пытке?"
Ну зачем нужно было столько трудиться, чтобы полюбить сахар, когда я был совершенно счастлив и без него? Ответ на этот вопрос заключается в том, что как только вы пристраститесь к сахару, воздействие "промывания мозгов" возрастает. Ваше подсознание знает о том, что маленькое чудовище нужно кормить, поэтому разум вытесняет остальные сведения. Как я уже утверждал, как раз страх принуждает людей продолжать есть и есть сладкое — страх ощущения пустоты и неуверенности, который рождается, когда вы перестаете поставлять в организм сахар. То, что вы этого не осознаете, вовсе не означает, что такой проблемы нет. Вы и не должны понимать больше, чем кошка понимает о том, где под полом проходят трубы с горячей водой. Она знает одно — если сесть в нужном месте, то согреешься.
"Промывание мозгов" и создает основные трудности при попытке освободиться от сахара. Результаты обработки сознания обществе усиливаются самовнушением, исходящим из нашей собственной зависимости, и "промыванием мозгов" со стороны наших друзей, родственников и коллег.
Хорошие новости заключаются в том, что ничего не придется бросать. Вы обретёте свободу здорового человека.
Вы освободитесь от ужасной болезни и обретете массу восхитительных преимуществ. Мы начнем удалять результаты "промывания мозгов" прямо сейчас. С этого момента мы будем говорить не "бросить", а "избавиться" или, как это на самом деле — ОСВОБОДИТЬСЯ!
Единственное, что, приводит нас к потреблению сахара — это люди, которые уже злоупотребляют сладким. Мы чувствуем, что упускаем что-то. Мы готовы приложить усилия, чтобы стать зависимыми от сахара, однако еще никто не попытался понять, что же он упускал. Сладкоежки уверяют нас, что в сладеньком есть нечто особенное, поскольку иначе бы он не ел. Даже когда ему удается прекратить есть сладости, экс-сладкоежка чувствует себя обделенным, когда на вечеринке, или в другом месте, кто-нибудь рядом с ним разрезают праздничный торт. Он считает, что уж он-то в безопасности. Он съест всего один кусочек. И прежде, чем он осознает это, он вновь становится зависимым.
Идеологическая обработка — страшная сила, поэтому вам следует знать о ее воздействии.
Прошло сорок лет, и вот человечество тратит миллиарды долларов на исследования рака, диабета, ожирения, одновременно платя миллионы долларов на то, чтобы убедить здоровых подростков стать зависимыми от мерзкого сахара, в который наше правительство сделало крупнейшие капиталовложения.
Итак, мы вот-вот освободимся от "промывания мозгов". Ведь не стройный, здоровый человек обделен чем-то, а бедный сладкоежка, который потерял целую жизнь:
ЗДОРОВЬЕ
СЧАСТЬЕ
УВЕРЕННОСТЬ
БЛАГОСОСТОЯНИЕ
СВОБОДУ
ЭНЕРГИЮ
САМОУВАЖЕНИЕ
СМЕЛОСТЬ
ДУШЕВНОЕ СПОКОЙСТВИЕ
И что же он приобретает взамен этих безумных жертв? АБСОЛЮТНО НИЧЕГО — за исключением иллюзии, что он постоянно пытается вернуться к состоянию покоя, порядка и уверенности, которым стройные и здоровые люди наслаждаются постоянно.
