Для того, чтобы вас вдохновить на эту работу, я скажу вам интересный момент. Каждый человек имеет свои дары и имеет свои таланты. И то, что вам кажется, будто бы это могут все, на самом деле, это ваша фишка. Это то, что можете только вы или такие люди, как вы. Тому есть масса примеров.
Есть такое правило генеративного коучинга и правило работы с энергией: куда направлено моё внимание, туда течет моя энергия. Можете это обвести в большую красивую рамку и повесить себе как пространственный якорь. В магии абсолютно такое же правило, поэтому генеративный коучинг очень похож своими убеждениями на магическую работу, на работу с энергиями, на работу с целями, на работу с магической деятельностью. Если вы фиксируйте своё сознание на том, что «я такой никакой, серенький человечек, ой, да куда мне», или фиксируйте себя на каком-то негативном убеждении «я не считаю себя везучим человеком»; даже если сейчас у вас пока не получается привлечь эту энергию, эти ситуации подтверждающие, что вы везучий(ая); если вы будете концентрировать, фокусировать внимание на том, что вы везучий(ая), вы начнете собирать новую реальность. Каждый человек может создать, собрать для себя новую реальность. На чём вы будете фиксировать своё сознание, то вы будете привлекать. Если женщина фиксируют свое сознание на том, что она одинокая, все мужики плохие, она эту реальность себе и соберет очень успешно. Стивен всегда говорил так: «Как же вы так «качественно» создали сами свою жизнь?». Как вы так качественно создали себе проблемы, создали себе этих людей? Раз вы смогли это создать, вы можете это рассоздать и создать другое, потому что вы работаете в технике генеративного коучинга. Вся техника настроена на создание новой реальности, о которой вы мечтаете. Пусть это, может быть, не так быстро, но минимум через полгода вы начнете видеть качественные изменения в вашей жизни. Причём те изменения, о которых вы мечтали и которые вы хотели привлечь в свою жизнь.
Найдите удобное место, сядьте. Приготовьте листок бумаги и ручку. Начинаем фокусировать внимание на своей гениальности. Вы войдете в состоянии центрированности по очень интересной технике.
Техника «Моя гениальность» (через центровку «Место силы»)
Закройте глаза. Центрируйте себя тем способом, который вы знаете.
Когда вы начинаете спокойно дышать, например, соединяться с энергией земли и открывать поток света, вы замечаете своё дыхание, вы чувствуете, как тело начинает расслабляться, задайте себе вопрос: «Когда у вас есть потребность соединиться с собой, какой способ вы используете для себя?». Может быть, вы представляете какое-то красивое место, гладь озера, голубое небо, или пение птиц, или какое-то мистическое место, космос, какие-то планеты, или большую белую птицу, летящую в голубом небе. Задайте этот вопрос своему бессознательному: «А какой способ подходит для меня в данный момент?». И одновременно с тем, как вы дышите, одновременно с тем, как ваше тело продолжает расслабляться, и вы внутренне успокаиваюсь, вы видите перед собой удивительный мир, удивительное пространство. Вы ставите себя в это пространство, вы добавляете в своё центрирование, свое, так называемое, место силы. Задайте себе вопрос: «По шкале от 1-го до 10-ти насколько я чувствую себя центрированным(ой)?». Ваше бессознательное просто скажет вам цифру. Она всплывет сама по себе. Если эта цифра меньше 5-ти, продолжайте делать эту практику, пока цифра не поднимется минимум до 8-ми. Продолжайте спокойно дышать, продолжайте созерцать это прекрасное место силы, которое показывает вам ваше бессознательное.
Начните активировать систему «ВАК»: вижу, слышу, чувствую. Замечайте, что вы видите. Также начните слышать, начните слышать это место. Может быть, вы слышите, как плещутся волны, или пение птиц, или поразительную тишину, такую тишину, о которой вы давно мечтали. Удивительное спокойствие рождается внутри вас. «Я чувствую себя спокойно. Я не сплю, я осознан(а), но при этом я расслаблен(а). Я вижу это место, я чувствую состояние центрирования. Я слышу то, что я слышу. И все эти три ощущения соединяются в одно. Я снова задаю себе вопрос: «Насколько я центрирован(а) по шкале от 1 до 10?». Я замечаю, что цифра растет и я успокаиваюсь. Я расслабляю свой лоб, если я чувствую, что он напряжён. Я отдаю команду своим плечам расслабиться. Я продолжаю чувствовать энергию земли, которая заполняет мое тело. Я одновременно с этим я вижу это место и я наслаждаюсь. Я наслаждаюсь. В этом чудесном состоянии моей связи с полем, с моим местом силы, я задаю себе вопрос: «А в чём же моя гениальность? Что я умею делать такого, что, возможно, не умеют делать другие люди? Начиная с таких качеств, как чувствительность, творчество, доброта. Не все люди могут быть добрыми, не все люди могут быть творческими, не все люди могут видеть и слышать то, что я слышу и вижу». Вы начинаете чувствовать, и вам приходят в голову мысли: «А в чём же моя гениальность? А в чём моя уникальность, уникальность моей души, уникальность моего предназначения, моя уникальность». Уникальность и гениальность это практически одно и то же.
Находясь в спокойном состоянии, удерживая состояние центра и связи с полем вашего места силы, вы открываете глаза и начинаете писать: «Моя гениальность в том, что я…». Напишите не менее 10 пунктов. Следите за тем, чтобы удерживать эту визуализацию, в которой бы были, удерживать состояние спокойного внимания. Ни в коем случае не напрягайтесь. Наоборот, дышите спокойно и глубоко, и пишите: «Моя гениальность в том, что я…». Заметьте, что вы в этот момент должны получать удовольствие, вам должно быть приятно это писать, вам должно быть приятно познавать себя. Если вас что-то раздражает или расстраивает, продолжайте центрироваться и наблюдайте за тем, чтобы вам было максимально комфортно и спокойно в выполнении этого упражнения. Постепенно дописывайте. Если вам совсем ничего не приходит, напишите те качества, за которые вы хотите себя похвалить, но со слов: «Моя гениальность в том, что я…». Например, «я целеустремлённый(ая), я развиваюсь, я учусь быть позитивным(ой)». Обязательно найдите их, хотя бы пять качеств.
Снова ненадолго закройте глаза. Идите в то место, где вы фиксировались, в ваше место силы, это тоже ваш позитивный якорь. Дышите глубоко, соединитесь с этим местом, наполнитесь энергией, почувствуйте позитивную связь со своим ресурсом. Продолжая оставаться в этом состоянии, откройте глаза, возьмите свой листок и прочитайте вслух свой перечень качеств: «Моя гениальность в том, что я…». Читаете и закрепляете.
Теперь закройте глаза. Положите одну руку на сердце, другую - на низ живота. Снова фиксируйте себя в том пространстве, в котором вы были, и скажите вслух: «Я уже достаточно заплатил(а) за то, чтобы реализовывать свои таланты и способности. Я признаю себя уникальным человеком. Я признаю свою ценность для этого мира. Я признаю все эти мои таланты и способности, и даю им место в моей жизни здесь и сейчас. Активирую, активирую, активирую. Да будет так!». Сделайте глубокий вдох, выдох. Отметьте, как изменилось ваше состояние. Откройте глаза.
Как изменилось ваше состояние? Сравните свои ощущения до этой практики и сейчас. Что вы наблюдали? Вам нужно быть очень наблюдательными в этой практике и в целом, в генеративным коучинге. Что произошло внутри вас, как вы себя почувствовали после практики? В результате этой практики, вы почувствуете радость жизни, ощущение успеха, уверенность в себе, ориентацию в будущее, повышение самодостаточности, закрепление вашей силы, талантов, всего того, чем вы обладаете. Если вы научитесь подобной технике, вы станете хозяином самому себе или хозяйкой, и сможете легко идти по жизни в любви и гармонии.
Задайте себе следующие вопросы, на которые вы обязательно должны ответить самостоятельно: «Как изменится моя жизнь к лучшему, если я буду проявлять свою уникальность в этом мире? Как изменится моя жизнь в будущем, если я буду продолжать усиливать свою уникальность и смело проявлять её в мир, проявлять свою уникальность? Какие дары я получу в результате того, что я иду по пути своей души, проявляя свою уникальность?». Вы закрепляетесь на своем пути, или находите новый путь еще более успешный. Самое главное, это признать свою уникальность. Признать, что да, я есть такой человек. Как только вы это признаете, это моментально дает вам энергию, моментально включается позитивный якорь. Ваша задача максимально не зависеть от того, что вам скажут другие. Вы должны настраиваться на себя, на свою уникальность, на то, кем вы являетесь.
Периодически выполняйте эту практику для себя, дописывайте свои уникальные способности, они будут расти по мере вашего развития. И вам начнут говорить об этом другие люди, вы начнёте получать обратную связь. Вы услышите в свой адрес: «Слушай, ты такой(ая) творческий(ая). Слушай, ты такой(ая) интересный(ая)!». Это начнет проявляться вовне. Вы начнете получать позитивную обратную связь от этого мира, тем самым, еще больше раскрывая свою уникальность.
Сразу хочу вам сказать: нет людей, которые не являются уникальными. Есть люди, у которых закрыт доступ к своему ресурсу, человек не чувствует своей уникальности. Тогда нужно начать хотя бы с того, за что вы хотите себя похвалить. Если вам кажется, что потерян смысла жизни, у вас много трудностей, вы не можете пока увидеть свои достоинства, или вообще считаете себя посредственностью, такое бывает. Тогда вы начинайте с центрирования, увидьте свое место силы, представьте какую-то картину.
Это же является и схемой работы с другими людьми, попавшими в такую ситуацию. Это уже второй более высокий уровень, вы учитесь работать с людьми. Пройдя эту технику, вы даете сигнал для своего бессознательного: «Ну всё, я могу наконец-то себе позволить быть этим человеком». Вы также можете из этой практики сделать пространственный якорь, то есть красиво и разборчиво написать или напечатать «Я - уникальный человек!». У вас уже есть картинка «Я - гениальный человек», а теперь у вас ещё и прописано какими качествами вы обладаете. Если вы забыли о каком-то пункте, или кто-то вам сказал: «Ты такой(ая) плохой(ая)», посмотрите на список, «Вообще-то, я уникальный(ая)!». Эта техника также является практикумом самовосстановления своего ресурса и уверенности в себе.
Эту технику можно разворачивать в сторону женственности, красоты: хорошая жена, хозяйка, прекрасная женщина, красивая и нежная, и вы это признаете в себе, даете этому место, и начинаете это в себе активировать. Или развернуть в сторону мужественности, силы: хороший семьянин, храбрый и сильный, умеете зарабатывать и управлять финансами, и вы также это признаете в себе и начинаете развивать. Техника может работать в разном контексте. Например, может работать в контексте бизнеса, если нужно кому-то строить, развивать свой бизнес. Возьмите любой контекст и с ним заходите в эту практику, всё это весело активируйте и работаете.
Что такое генеративная работа? Когда у вас есть какая-то цель или мечта, что-то к чему вы стремитесь в своей жизни, пользуясь техникой генеративного коучинга, развивая в себе центровку, развивая в себе уверенность, поднимая позитивные якоря, вы обретаете ресурс для достижения своей цели. Применяйте 5 шагов трансовой работы для исполнения намерений, и вы поймете, как это вам будет сильно помогать в вашей жизни.
5 шагов для исполнения намерений и целей:
1 шаг. Откройте поле коуч. Это центрирование. Разными способами вы открываете поле коуч: через место силы, через соматическую настройку (это настройка на дыхание).
2 шаг. Подготовьтесь к генеративному трансу: расслабьтесь, настройтесь на полевую структуру.
3 шаг. Разверните трансовую работу.
4 шаг. Создайте новые реальности в генеративном трансе. Как вы попадаете из точки «А» в точку «Б».
5 шаг. Привнесите изменения в реальный мир.
Все эти шаги - это система трансовой работы.
Техники открытия поля «коуч»:
Открытие вертикального канала, техника называется «Вверх по позвоночнику до небес».
Техника «Оживление позитивного опыта», это техника соединения с каким-то якорем.
Техника «Свет вокруг тела», когда вы видите яркое тело света, оно сливается с бесконечным пространством.
Соматическая настройка, вы делаете настройку по телу, работаете с дыханием
Техника «Место силы», вы представляете себя в красивом месте для соединения с собой.
Техника «Кельтский крест», когда вы растягиваете пространство в стороны, вверх, и открываетесь полю.
Техника «Подключение к полю безграничных возможностей», где эта техника разворачивается по всем энергиям.
Здесь мы с вами говорим о том, как открыть поле для работы. Есть такое правило, вы не заходите в решение какой-то ситуации, пока вы не в ресурсе. Сначала приведите себя в ресурс, потом действуйте. Это всё равно, что машина, в которой нет бензина. Залей бензин, потом езжай. Если вы чувствуете себя плохо, вы чем-то расстроены, у вас плохое самочувствие или что-то ещё, сначала введите себя в состояние ресурса. У меня есть очень много медитаций на эту тему, построенных по схеме генеративного коучинга: «Эмбриональная клетка», «Я достойна». Существуют разные способы, как войти в ресурс, как услышать себя, как почувствовать свою душу, как стать творческим(ой), как стать сексуальным(ой). Все мои медитации по сути - это техники центрирования на разных состояниях и плюс техники позитивных якорей. Некоторые думают, что это мистика или магия. Нет, друзья, на самом деле, это генеративный коучинг с применением метафор, с применением каких-то сказочных образов, с применением, конечно же, божественного канала. Но это все – работа по раскрытию ресурсного состояния.
Не менее важный момент, это три сферы применения творческого намерения, в которых мы применяем техники генеративного коучинга (ресурсы, преодоление препятствий).
Три сферы применения творческого намерения
1 сфера - профессиональная жизнь. Карьера, взаимоотношения на работе, отношение к деньгам, к времени, финансовая сфера, проявление и самореализация себя в профессиональной жизни.
2 сфера - личные отношения. Семья, близость, отношения, дети, друзья.
3 сфера - отношение к себе! Эта очень важная сфера, без неё вообще никуда. Отношение к своему телу, к себе в будущем, к себе в прошлом, к «негативным» особенностям своей личности (если вы считаете себя не очень хорошим человеком, или чем-то вы недовольны).
Положительные связи – основа генеративного изменения
Отмечают три положительные связи, как основу генеративного изменения судьбы. Что такое генеративное изменение? Это качественное изменение в вашей жизни. Это изменение творческое, креативное, когда вы можете добиться даже того, о чём раньше даже боялись подумать, но потом вы решили, что этого достойны, и вы начинаете туда идти, то есть совершаете свое, так называемое, путешествие героя.
Первая связь. Позитивное намерение или цель. Это связь со своей целью, ответ на вопрос: «Что ты хочешь создать в своей жизни больше всего» или какая-то конкретная цель, которая есть у вас на сегодняшний день. Здесь применяется правило: цель надо проверить. Если цель не резонирует, не отзывается в теле, в эмоциях, она не исполнится.
Есть такое правило генеративного коучинга и правило работы с энергией: куда направлено моё внимание, туда течет моя энергия. Можете это обвести в большую красивую рамку и повесить себе как пространственный якорь. В магии абсолютно такое же правило, поэтому генеративный коучинг очень похож своими убеждениями на магическую работу, на работу с энергиями, на работу с целями, на работу с магической деятельностью. Если вы фиксируйте своё сознание на том, что «я такой никакой, серенький человечек, ой, да куда мне», или фиксируйте себя на каком-то негативном убеждении «я не считаю себя везучим человеком»; даже если сейчас у вас пока не получается привлечь эту энергию, эти ситуации подтверждающие, что вы везучий(ая); если вы будете концентрировать, фокусировать внимание на том, что вы везучий(ая), вы начнете собирать новую реальность. Каждый человек может создать, собрать для себя новую реальность. На чём вы будете фиксировать своё сознание, то вы будете привлекать. Если женщина фиксируют свое сознание на том, что она одинокая, все мужики плохие, она эту реальность себе и соберет очень успешно. Стивен всегда говорил так: «Как же вы так «качественно» создали сами свою жизнь?». Как вы так качественно создали себе проблемы, создали себе этих людей? Раз вы смогли это создать, вы можете это рассоздать и создать другое, потому что вы работаете в технике генеративного коучинга. Вся техника настроена на создание новой реальности, о которой вы мечтаете. Пусть это, может быть, не так быстро, но минимум через полгода вы начнете видеть качественные изменения в вашей жизни. Причём те изменения, о которых вы мечтали и которые вы хотели привлечь в свою жизнь.
Найдите удобное место, сядьте. Приготовьте листок бумаги и ручку. Начинаем фокусировать внимание на своей гениальности. Вы войдете в состоянии центрированности по очень интересной технике.
Техника «Моя гениальность» (через центровку «Место силы»)
Закройте глаза. Центрируйте себя тем способом, который вы знаете.
Когда вы начинаете спокойно дышать, например, соединяться с энергией земли и открывать поток света, вы замечаете своё дыхание, вы чувствуете, как тело начинает расслабляться, задайте себе вопрос: «Когда у вас есть потребность соединиться с собой, какой способ вы используете для себя?». Может быть, вы представляете какое-то красивое место, гладь озера, голубое небо, или пение птиц, или какое-то мистическое место, космос, какие-то планеты, или большую белую птицу, летящую в голубом небе. Задайте этот вопрос своему бессознательному: «А какой способ подходит для меня в данный момент?». И одновременно с тем, как вы дышите, одновременно с тем, как ваше тело продолжает расслабляться, и вы внутренне успокаиваюсь, вы видите перед собой удивительный мир, удивительное пространство. Вы ставите себя в это пространство, вы добавляете в своё центрирование, свое, так называемое, место силы. Задайте себе вопрос: «По шкале от 1-го до 10-ти насколько я чувствую себя центрированным(ой)?». Ваше бессознательное просто скажет вам цифру. Она всплывет сама по себе. Если эта цифра меньше 5-ти, продолжайте делать эту практику, пока цифра не поднимется минимум до 8-ми. Продолжайте спокойно дышать, продолжайте созерцать это прекрасное место силы, которое показывает вам ваше бессознательное.
Начните активировать систему «ВАК»: вижу, слышу, чувствую. Замечайте, что вы видите. Также начните слышать, начните слышать это место. Может быть, вы слышите, как плещутся волны, или пение птиц, или поразительную тишину, такую тишину, о которой вы давно мечтали. Удивительное спокойствие рождается внутри вас. «Я чувствую себя спокойно. Я не сплю, я осознан(а), но при этом я расслаблен(а). Я вижу это место, я чувствую состояние центрирования. Я слышу то, что я слышу. И все эти три ощущения соединяются в одно. Я снова задаю себе вопрос: «Насколько я центрирован(а) по шкале от 1 до 10?». Я замечаю, что цифра растет и я успокаиваюсь. Я расслабляю свой лоб, если я чувствую, что он напряжён. Я отдаю команду своим плечам расслабиться. Я продолжаю чувствовать энергию земли, которая заполняет мое тело. Я одновременно с этим я вижу это место и я наслаждаюсь. Я наслаждаюсь. В этом чудесном состоянии моей связи с полем, с моим местом силы, я задаю себе вопрос: «А в чём же моя гениальность? Что я умею делать такого, что, возможно, не умеют делать другие люди? Начиная с таких качеств, как чувствительность, творчество, доброта. Не все люди могут быть добрыми, не все люди могут быть творческими, не все люди могут видеть и слышать то, что я слышу и вижу». Вы начинаете чувствовать, и вам приходят в голову мысли: «А в чём же моя гениальность? А в чём моя уникальность, уникальность моей души, уникальность моего предназначения, моя уникальность». Уникальность и гениальность это практически одно и то же.
Находясь в спокойном состоянии, удерживая состояние центра и связи с полем вашего места силы, вы открываете глаза и начинаете писать: «Моя гениальность в том, что я…». Напишите не менее 10 пунктов. Следите за тем, чтобы удерживать эту визуализацию, в которой бы были, удерживать состояние спокойного внимания. Ни в коем случае не напрягайтесь. Наоборот, дышите спокойно и глубоко, и пишите: «Моя гениальность в том, что я…». Заметьте, что вы в этот момент должны получать удовольствие, вам должно быть приятно это писать, вам должно быть приятно познавать себя. Если вас что-то раздражает или расстраивает, продолжайте центрироваться и наблюдайте за тем, чтобы вам было максимально комфортно и спокойно в выполнении этого упражнения. Постепенно дописывайте. Если вам совсем ничего не приходит, напишите те качества, за которые вы хотите себя похвалить, но со слов: «Моя гениальность в том, что я…». Например, «я целеустремлённый(ая), я развиваюсь, я учусь быть позитивным(ой)». Обязательно найдите их, хотя бы пять качеств.
Снова ненадолго закройте глаза. Идите в то место, где вы фиксировались, в ваше место силы, это тоже ваш позитивный якорь. Дышите глубоко, соединитесь с этим местом, наполнитесь энергией, почувствуйте позитивную связь со своим ресурсом. Продолжая оставаться в этом состоянии, откройте глаза, возьмите свой листок и прочитайте вслух свой перечень качеств: «Моя гениальность в том, что я…». Читаете и закрепляете.
Теперь закройте глаза. Положите одну руку на сердце, другую - на низ живота. Снова фиксируйте себя в том пространстве, в котором вы были, и скажите вслух: «Я уже достаточно заплатил(а) за то, чтобы реализовывать свои таланты и способности. Я признаю себя уникальным человеком. Я признаю свою ценность для этого мира. Я признаю все эти мои таланты и способности, и даю им место в моей жизни здесь и сейчас. Активирую, активирую, активирую. Да будет так!». Сделайте глубокий вдох, выдох. Отметьте, как изменилось ваше состояние. Откройте глаза.
Как изменилось ваше состояние? Сравните свои ощущения до этой практики и сейчас. Что вы наблюдали? Вам нужно быть очень наблюдательными в этой практике и в целом, в генеративным коучинге. Что произошло внутри вас, как вы себя почувствовали после практики? В результате этой практики, вы почувствуете радость жизни, ощущение успеха, уверенность в себе, ориентацию в будущее, повышение самодостаточности, закрепление вашей силы, талантов, всего того, чем вы обладаете. Если вы научитесь подобной технике, вы станете хозяином самому себе или хозяйкой, и сможете легко идти по жизни в любви и гармонии.
Задайте себе следующие вопросы, на которые вы обязательно должны ответить самостоятельно: «Как изменится моя жизнь к лучшему, если я буду проявлять свою уникальность в этом мире? Как изменится моя жизнь в будущем, если я буду продолжать усиливать свою уникальность и смело проявлять её в мир, проявлять свою уникальность? Какие дары я получу в результате того, что я иду по пути своей души, проявляя свою уникальность?». Вы закрепляетесь на своем пути, или находите новый путь еще более успешный. Самое главное, это признать свою уникальность. Признать, что да, я есть такой человек. Как только вы это признаете, это моментально дает вам энергию, моментально включается позитивный якорь. Ваша задача максимально не зависеть от того, что вам скажут другие. Вы должны настраиваться на себя, на свою уникальность, на то, кем вы являетесь.
Периодически выполняйте эту практику для себя, дописывайте свои уникальные способности, они будут расти по мере вашего развития. И вам начнут говорить об этом другие люди, вы начнёте получать обратную связь. Вы услышите в свой адрес: «Слушай, ты такой(ая) творческий(ая). Слушай, ты такой(ая) интересный(ая)!». Это начнет проявляться вовне. Вы начнете получать позитивную обратную связь от этого мира, тем самым, еще больше раскрывая свою уникальность.
Сразу хочу вам сказать: нет людей, которые не являются уникальными. Есть люди, у которых закрыт доступ к своему ресурсу, человек не чувствует своей уникальности. Тогда нужно начать хотя бы с того, за что вы хотите себя похвалить. Если вам кажется, что потерян смысла жизни, у вас много трудностей, вы не можете пока увидеть свои достоинства, или вообще считаете себя посредственностью, такое бывает. Тогда вы начинайте с центрирования, увидьте свое место силы, представьте какую-то картину.
Это же является и схемой работы с другими людьми, попавшими в такую ситуацию. Это уже второй более высокий уровень, вы учитесь работать с людьми. Пройдя эту технику, вы даете сигнал для своего бессознательного: «Ну всё, я могу наконец-то себе позволить быть этим человеком». Вы также можете из этой практики сделать пространственный якорь, то есть красиво и разборчиво написать или напечатать «Я - уникальный человек!». У вас уже есть картинка «Я - гениальный человек», а теперь у вас ещё и прописано какими качествами вы обладаете. Если вы забыли о каком-то пункте, или кто-то вам сказал: «Ты такой(ая) плохой(ая)», посмотрите на список, «Вообще-то, я уникальный(ая)!». Эта техника также является практикумом самовосстановления своего ресурса и уверенности в себе.
Эту технику можно разворачивать в сторону женственности, красоты: хорошая жена, хозяйка, прекрасная женщина, красивая и нежная, и вы это признаете в себе, даете этому место, и начинаете это в себе активировать. Или развернуть в сторону мужественности, силы: хороший семьянин, храбрый и сильный, умеете зарабатывать и управлять финансами, и вы также это признаете в себе и начинаете развивать. Техника может работать в разном контексте. Например, может работать в контексте бизнеса, если нужно кому-то строить, развивать свой бизнес. Возьмите любой контекст и с ним заходите в эту практику, всё это весело активируйте и работаете.
Глава 5. Использование генеративного транса для исполнения намерений и целей
Что такое генеративная работа? Когда у вас есть какая-то цель или мечта, что-то к чему вы стремитесь в своей жизни, пользуясь техникой генеративного коучинга, развивая в себе центровку, развивая в себе уверенность, поднимая позитивные якоря, вы обретаете ресурс для достижения своей цели. Применяйте 5 шагов трансовой работы для исполнения намерений, и вы поймете, как это вам будет сильно помогать в вашей жизни.
5 шагов для исполнения намерений и целей:
1 шаг. Откройте поле коуч. Это центрирование. Разными способами вы открываете поле коуч: через место силы, через соматическую настройку (это настройка на дыхание).
2 шаг. Подготовьтесь к генеративному трансу: расслабьтесь, настройтесь на полевую структуру.
3 шаг. Разверните трансовую работу.
4 шаг. Создайте новые реальности в генеративном трансе. Как вы попадаете из точки «А» в точку «Б».
5 шаг. Привнесите изменения в реальный мир.
Все эти шаги - это система трансовой работы.
Техники открытия поля «коуч»:
Открытие вертикального канала, техника называется «Вверх по позвоночнику до небес».
Техника «Оживление позитивного опыта», это техника соединения с каким-то якорем.
Техника «Свет вокруг тела», когда вы видите яркое тело света, оно сливается с бесконечным пространством.
Соматическая настройка, вы делаете настройку по телу, работаете с дыханием
Техника «Место силы», вы представляете себя в красивом месте для соединения с собой.
Техника «Кельтский крест», когда вы растягиваете пространство в стороны, вверх, и открываетесь полю.
Техника «Подключение к полю безграничных возможностей», где эта техника разворачивается по всем энергиям.
Здесь мы с вами говорим о том, как открыть поле для работы. Есть такое правило, вы не заходите в решение какой-то ситуации, пока вы не в ресурсе. Сначала приведите себя в ресурс, потом действуйте. Это всё равно, что машина, в которой нет бензина. Залей бензин, потом езжай. Если вы чувствуете себя плохо, вы чем-то расстроены, у вас плохое самочувствие или что-то ещё, сначала введите себя в состояние ресурса. У меня есть очень много медитаций на эту тему, построенных по схеме генеративного коучинга: «Эмбриональная клетка», «Я достойна». Существуют разные способы, как войти в ресурс, как услышать себя, как почувствовать свою душу, как стать творческим(ой), как стать сексуальным(ой). Все мои медитации по сути - это техники центрирования на разных состояниях и плюс техники позитивных якорей. Некоторые думают, что это мистика или магия. Нет, друзья, на самом деле, это генеративный коучинг с применением метафор, с применением каких-то сказочных образов, с применением, конечно же, божественного канала. Но это все – работа по раскрытию ресурсного состояния.
Не менее важный момент, это три сферы применения творческого намерения, в которых мы применяем техники генеративного коучинга (ресурсы, преодоление препятствий).
Три сферы применения творческого намерения
1 сфера - профессиональная жизнь. Карьера, взаимоотношения на работе, отношение к деньгам, к времени, финансовая сфера, проявление и самореализация себя в профессиональной жизни.
2 сфера - личные отношения. Семья, близость, отношения, дети, друзья.
3 сфера - отношение к себе! Эта очень важная сфера, без неё вообще никуда. Отношение к своему телу, к себе в будущем, к себе в прошлом, к «негативным» особенностям своей личности (если вы считаете себя не очень хорошим человеком, или чем-то вы недовольны).
Положительные связи – основа генеративного изменения
Отмечают три положительные связи, как основу генеративного изменения судьбы. Что такое генеративное изменение? Это качественное изменение в вашей жизни. Это изменение творческое, креативное, когда вы можете добиться даже того, о чём раньше даже боялись подумать, но потом вы решили, что этого достойны, и вы начинаете туда идти, то есть совершаете свое, так называемое, путешествие героя.
Первая связь. Позитивное намерение или цель. Это связь со своей целью, ответ на вопрос: «Что ты хочешь создать в своей жизни больше всего» или какая-то конкретная цель, которая есть у вас на сегодняшний день. Здесь применяется правило: цель надо проверить. Если цель не резонирует, не отзывается в теле, в эмоциях, она не исполнится.
